广场舞风狅爱爱爱双人:10招就能告别冬季感冒,“感冒”这个冬季我再不陪你了!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 08:56:56
1、早晨起床常用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。 2、早晚常用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。
10招防冬季感冒绝对有效 3、早起淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。 4、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。
10招防冬季感冒绝对有效 5、起床后,开窗通通风。 6、每日晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。
10招防冬季感冒绝对有效 7、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。 8、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
10招防冬季感冒绝对有效
9、深呼吸:集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。 10、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。
10招防冬季感冒绝对有效 3、早起淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。 4、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。
10招防冬季感冒绝对有效 5、起床后,开窗通通风。 6、每日晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。
10招防冬季感冒绝对有效 7、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。 8、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
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9、深呼吸:集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。 10、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。
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冬季??????????
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感冒????????????