偶看新闻杭州龙记金属工资:健康大视野：牙齿咬合度不好是万病之源？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:55:36
健康大视野：牙齿咬合度不好是万病之源？
核心提示：你是否经常只用一边牙齿咀嚼？你是否经常会头疼肩痛？甚至你是否身体协调性不好，身体扭曲呢？让日本牙科专家告诉你，这些病症的根源都是牙齿的咬合度不好！就跟着小编一起来认识牙齿咬合度不好带来的困扰吧！近日，小编在看日本综艺节目“世界上最想学的课程”时，意外地收获了不少关于“牙齿咬合度”的健康小知识。通常我们用一边牙齿进行咀嚼没人觉得有什么大不了，就算是牙齿长得不齐需要矫正，那也只是外观上不好看，影像观瞻和形象的一种补救措施。但是你是否知道，其实牙齿的咬合度好不好，关系到你是否会头痛，是否会肩痛、腰痛、背痛，甚至关系到你的站立姿势是否挺拔？你是否知道，如果牙齿的咬合度好的话，你的身体能力也能够大幅增长？听起来像是小编在夸大其词，接下来，就让小编带你走进这一期“世界上最想学的课程”，一起来了解牙齿咬合度的相关知识吧！
出现在本次节目中为大家讲解牙齿咬合度知识的是日本牙科大学新泻生活牙科系的主任教授小出馨。他介绍道，今年9月，日本读卖新闻和产经新闻曾经有“牙齿咬合度竟是老年痴呆症的根源”的报道，原因就在于如果牙齿的咬合度不好，导致老年痴呆的蛋白质就会大量在大脑中增长，从而影响大脑的活性，导致老年痴呆症的发生。
那么，什么是“牙齿咬合度”呢？它和我们的身体健康到底有多大的关系？
小出馨教授解释：“所谓的‘牙齿咬合度’，是由肌肉、下颚的位置、牙齿三个要素组成的一个整体概念，只要有一个要素出现了问题，那么牙齿的咬合度就不会好。即使是一眼看去排列整齐的牙齿，如果肌肉的平衡很糟糕，或者和下颚的位置无法对齐一致，牙齿的咬合度也不会好。”而牙齿咬合度和我们的健康有怎样的关系呢？小出馨教授用他的病患实例来进行了说明。一、牙齿的咬合度不好就会出现双下巴
图示是小出馨教授的一位62岁的女性病患，由于该病患内部牙齿较为靠近，平时在咀嚼的时候无法良好咀嚼就将食物下咽，由此导致肌肉慢慢松弛下垂，形成双下巴。而经过了三个星期的治疗，就能够基本恢复原状。
我们所知道的脸歪了，除了面瘫，还有可能是牙齿咬合度搞的鬼。图示是小出馨教授的一位30多岁女病患，这位女病患常用左边咀嚼食物，造成口腔下半部向左边偏离，从而患上下颚关节症，导致整个脸看起来都往左边歪，非常不美观。经过8个月的治疗，基本恢复了原样。
三、牙齿的咬合度不好会导致不良身体姿势
图示是上文的30多岁女病患的站立图，乍一看之下觉得非常刻意，但实际并非如此。为什么牙齿的咬合度不好竟然会导致身体姿势歪曲成这样呢？小出馨教授解释说：“由于该病患的下颚往左偏离，导致左边下颚的肌肉始终处于紧张状态，为了缓解这种紧张状态，头部就会往左偏，但头部一旦往左偏，脖子右侧的肌肉必然拉紧，从而导致右肩抬高，整个人呈现往左边的趋势。人的上半身一旦往左边偏，为了保持平衡，左边的髋骨就会提高，但髋骨提高必然会导致左腿偏短，为了保持站立平衡，人就会自然向前倾。而这种站立状态会长期对左边髋骨以及左腿膝关节产生巨大的压迫力，久而久之就会导致关节病变。”因此，会出现这样扭曲的站立姿势是因为人体是一个整体，一个地方出现了问题，必然会牵动其他部位也出现问题。
牙齿的咬合度一旦有所偏离，就必然经常使用我们平时不用的肌肉，这些肌肉主要是头部、颈部和后脑部的肌肉，长期使用这些本来不用的肌肉，就会导致肌肉酸疼，从而导致血液循环不畅，引起头痛。
那么，保持牙齿咬合度的良好，除了能够远离病痛，保持良好的健康状况，还有没有什么作用呢？小出馨教授表示，如果牙齿的咬合度好，还能够促进身体能力的发展。据他表示，现在正在准备2012伦敦奥运会的运动选手，都纷纷在进行牙齿咬合度的治疗和调整。这种说法是真是假？当场做一个实验给你看。从嘉宾席中选出男女三人分别做身体前屈两次，第一次让他们自然前屈，将前屈能够推动滑轮的距离进行计数，第二次则是使用棉签让他们用尽头的牙齿咬住，使得下颚不能动了以后再次前屈，三人的前屈成绩都比第一次好了非常多。你是不是将信将疑？不如你也试试？
根据小出馨教授的介绍，如果因牙齿的咬合度不好导致头痛、腰痛等情况，除了要去找专门的医生进行诊疗和对牙齿进行矫正以外，平时我们也可以自己进行物理治疗。具体的做法为：闭上嘴，用舌头分别用顺时针和逆时针的方向舔舐上下牙瓣，一轮分别做25次，合计顺时针和逆时针50次，每天分为早中晚三轮进行。如果您做到10次20次下颚肌肉就开始疼痛的话，说明您的肌肉已经相当松弛，并不处于健康状态，但也不要勉强和强迫自己进行，可根据练习的进度逐渐加强。
怎么样？经过小编的介绍，你是不是也对牙齿咬合度对身体的影响感到很神奇？如果你总是有头痛肩痛腰痛等症状，不妨也去牙科医院检查一下牙齿，平时按照小编介绍的物理治疗法自己练习练习吧！毕竟，好的身体才是本钱，有一个好的牙齿咬合才能让你的身体更加健康！