诸暨石浦海鲜电话:中國刮痧健康法---脾的刮通法(王敬教授讲解)(视频)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 19:34:36
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肌肉的萎缩与脾有关。中医讲把人体的水谷精微输送到人体的四肢,但是若脾及不通,水谷精微无法达到四肢,肌肉就可以出现萎缩,肌肉萎缩从哪治呢?中医就从脾来治,通过三步曲来治疗。
脾虚的症状有腹胀,有时候觉得上不来气等等,很多人都觉得肥胖好像都是实症,实际上很多的肥胖是虚症,脾虚就可以引起肥胖,脾可以运化水谷精微,另外它还有运化水湿的作用,如果脾虚不运化水湿,很多人就可以长得很胖,但是这种你吃泻药你效果很不好,越吃脾越虚,越虚他更不能代谢水湿了,可能会有恶性循环。对于脾虚也可通过刮痧,脾的三部曲来治疗。
首先找到脾俞。
脾俞穴是脾在背后的精气聚集地,髂骨最高点的连线,第十一胸椎脊突下1.5寸,抹上油后从上往下刮,刮板是以刮拭的方向从上往下,刮拭的方向保持90度和45度朝下。
第二步曲找脾在胸腹部经气聚集的地方,即章门穴,章门位于腹侧,腋中线第十一肋骨端稍下处,屈肘合腋时,当肘尖尽处。由于这个地方叫软肋软肋,比较脆弱,所以刮的时候尽可能的不要太重,抹上油后轻轻地刮。这个地方也可以留罐。
接下来看下肢。第三步曲刮脾本经,主要刮几个穴位,一刮脾经的血海。再刮阴陵泉,再刮三阴交。找血海有一个简单的找法,你看我们手搭到膝盖,自然垂下来,膝上内侧,膑骨内上缘2寸处就是血海。操作时把大拇指跟四指呈45度角,先涂抹活血剂,然后从上往下刮。阴陵泉也是抹上油后再刮。三阴交在内踝骨上3寸的地方,在胫骨的后侧,是脾肝肾三条经的交汇处,如果脾肝肾有问题,都可以刮这个地方。如果自己下不了手刮痧,这些穴位都可以留罐,单纯留罐可二三十分钟,若刮了痧再留罐,则五到十分钟就可以。
来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10100j4tq.html) - 6月3日播出:减法健康一刮通(3)-脾_养生堂_新浪博客
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肌肉的萎缩与脾有关。中医讲把人体的水谷精微输送到人体的四肢,但是若脾及不通,水谷精微无法达到四肢,肌肉就可以出现萎缩,肌肉萎缩从哪治呢?中医就从脾来治,通过三步曲来治疗。
脾虚的症状有腹胀,有时候觉得上不来气等等,很多人都觉得肥胖好像都是实症,实际上很多的肥胖是虚症,脾虚就可以引起肥胖,脾可以运化水谷精微,另外它还有运化水湿的作用,如果脾虚不运化水湿,很多人就可以长得很胖,但是这种你吃泻药你效果很不好,越吃脾越虚,越虚他更不能代谢水湿了,可能会有恶性循环。对于脾虚也可通过刮痧,脾的三部曲来治疗。
首先找到脾俞。
脾俞穴是脾在背后的精气聚集地,髂骨最高点的连线,第十一胸椎脊突下1.5寸,抹上油后从上往下刮,刮板是以刮拭的方向从上往下,刮拭的方向保持90度和45度朝下。
第二步曲找脾在胸腹部经气聚集的地方,即章门穴,章门位于腹侧,腋中线第十一肋骨端稍下处,屈肘合腋时,当肘尖尽处。由于这个地方叫软肋软肋,比较脆弱,所以刮的时候尽可能的不要太重,抹上油后轻轻地刮。这个地方也可以留罐。
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来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ef644d10100j4tq.html) - 6月3日播出:减法健康一刮通(3)-脾_养生堂_新浪博客
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