电动三轮车车厢图片:怕冷不都是阳虚　需谨防其他疾患

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怕冷不都是阳虚　需谨防其他疾患
2011-12-06 08:06:34 来源： 扬子晚报网 分享到： QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网

　　马上就要迎来“大雪”节气了，很多市民越来越感觉怕冷，尤其是很多男性读者朋友，往往把怕冷的原因归结到“阳虚”方面。专家提醒，阳虚是怕冷的一种原因，一般性的怕冷是正常的生理反应，如果是过于怕冷要及时到医院诊疗，切不可弄巧成拙。

　　这个月初，市民熊师傅常感疲乏、怕冷，在朋友的建议下买来人参、鹿茸、菟丝子等中药泡酒，上周五晚上服用过后，顿时感觉浑身充满暖流，为了加强效果，临睡前又小酌了几口。没想到第二天起床洗澡的时候，他感到头晕目眩，甚至一度鼻血不止。

　　南京市中西医结合医院紫金馆名医堂徐大成副主任中医师介绍说，从西医角度讲，怕冷的原因也有很多种。比如血压低的人末梢血液循环不足，人体内的组织得不到足够的氧和能量，便会畏寒。缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。有些人体内的甲状腺素分泌不足，皮肤等部分的血液循环减慢导致产热不足，这类人也会对冷的反应更加强烈。还有一些处于更年期的女性，身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现身体局部和全身发冷的现象。

　　那么，对于比较健康的市民而言，面对日益寒冷的季节，如何才能不怕冷呢？南京体育学院运动健康科学系李靖副教授介绍说，经常进行体育锻炼是防寒的好方法，此外，用凉水洗脸，以“冷”制冷，也能锻炼耐寒能力。但要注意循序渐进，比如今天用热水，明天稍凉一点，直到完全适应。除了锻炼，莲藕、萝卜等“根菜”也有防寒保暖的效果。人怕冷与肌体内缺乏某种无机盐成分有关，而根茎类蔬菜中含有大量无机盐。因此，天寒时节，多吃“根菜”也能增强御寒能力。

　　杨璞侯晓云于丹丹

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