慢性肾炎能喝什么牛奶:带着禅心去上班（二）

　　时间像是一种物质，是时间物质和时间场的胶合体。它包容了万物，时间的连续性就在其中得以展示。时间物质就像电磁辐射或者电磁波一样，成为信息的载体。世界上只要出现过的物质、事件都会以时间辐射的形式留下自己的痕迹。没有一件发生过的事件会被遗忘。造物主不在时间之中，而是和时间一起创造了天地万物，创造了整个宇宙。什么是时间?如果你们不问我，我也许是明白的，但是如果你们问我，我就无法回答。时间总是在一切离我远去之际慢慢流逝。时间不仅是宇宙的一个秘密，也是生命最大的秘密，生命是靠时间而确知的。如果时间没有了，万物也就无法留存，再也没有任何实实在在的东西存在。但是，时间不是沙漏，不是日晷，不是钟表，也不是一张接一张被撕下来的日历;时间不是月圆月缺，日升日落，也不是春去秋来，花谢花开。这些是时间的表象，却远不是时间本身。没有人可以在有限的时间内透彻地了解时间，没有人曾经经历过以前的一切时间，也不会有人将去经历未来的所有时间。宇宙之大，没有一个存在物可以战胜时间而成为胜利者，笑到最后。时间不是一种物质，也不是一种能量，看起来像尺度，但却又无法衡量。因为任何一种衡量都要有一个起始，但是时间却没有这个起始，到目前为止，还没有一种存在物曾经经历过起始，甚至宇宙也没有。宇宙每天都在发生变化，那个过去的宇宙早就凝固了，我们没有办法在过去的宇宙里看到过去的时间。

　　不过，时间又像是物质，是一种时间物质和时间场的胶合体。由于这种物质太过于广大，以至包容了万物，时间的连续性就在其中得以展示。时间物质就像电磁辐射或者电磁波一样，成为信息的载体。世界上只要出现过的物质、事件都会以时间辐射的形式留下自己的痕迹。也正是因为这样，时间还是宇宙的记忆器官，没有一件发生过的事件会被遗忘。一切只在于，我们能否找到时间物质按钮，播放这台最完备的记忆永动机。在没有办法透彻了悟时间本相的情况下，我们不妨用现象解说时间，一切都会过去，无物在最后的时刻留存，最后，只有时间。时间会消解一切，时间在最后只有一个问题，就是没有问题。时间就像是波浪滔滔的河流，美丽的浪花即起即逝，即死即生。漂流的感觉不能珍惜，只能体验。时间也是一样的，在诉说珍惜时间的时候，时间就已经渐渐消失。人类生命短暂，能量以生命的形式留存的时间短暂，我们要体验时间，让时间成为分享的力量。我在时间中写下关于时间的预言，时间有朝一日将会彻底消失掉，只是，那个时候，一个漫长的过程又过去了。我在时间中，我会将时间作为食品，给生命补充营养，我的时间是我给宇宙讲述的万物，是城堡，是宇宙自己建成的高楼，我在时间的洗礼中成为宇宙之气，向万物致敬。时间，我的生命的礼品，我的致敬本身。是时间，以日月一样的双眼，一直在见证我的存在。我就这样在时间的怀抱中体验生命的存在，成为时间记忆上的痕迹，成为给永恒的一件礼品。

　　【观察?冥想?练习】时间不是永恒的，它在你不经意间消失殆尽着。在珍惜时间的同时试着去体验时间。

　　1.深呼吸，然后大声阅读下面一句话，连续阅读10遍:“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉!”细心体会阅读10遍以后的感觉。

　　2.如果不流泪，继续阅读10遍，直到眼角挂满泪水……

　　3.仔细盯着你的手表或者时钟，聆听时间在内部一点一滴向过去走去，体会那种惋惜的感觉……

　　第6课凡你所爱，必将加倍地爱你

　　所有的生命就像我一样。我想活着，其他的灵魂和生命也是这样。自我生存的本能是普天共有的，每一个活的生命都贪生畏死。我们中的每一个都想远离痛苦。所以，让我用所有的爱心承担起这一责任，尽我所能不伤害任何生灵。生命是光芒的，照耀着世界;生命是世界的，可以容纳万物;生命是万物的，彰显尊严;生命是有尊严的，表达着敬畏;生命是敬畏的，诉说着神圣;生命是神圣的，自成星体;生命是星体的，放射着光芒。生命，是灿烂的花朵，是一闪即逝的流星，是大漠骤雨后，满被大地的新绿，也是活跃在地心，不时奔放而出的熊熊烈焰。生命，因宇宙进化而进化，承载着一脉相承的原动力，从过去通向未来，从混沌直达永恒。史怀哲说，人类必须相信一个基本的事实:“我是活在一个希望生存的大生命体里，一个有存在欲望的生命”。善于思考的人懂得自己必须尊重其他生命，有如尊重自己。生命需要清新的空气，生命需要灿烂的阳光，生命需要曲折的经历和大自然纯粹的净化与过滤。每一个人一生中都会有许许多多值得自己骄傲的成就和功绩，但他的辉煌有时是短暂的，只有人生的经历是难忘的、永生的，是最永久的财富。生命更像是河流，水的历程造就了生命的历程，却又隐身于生命之内。全球的河流有一半的水，流淌在人类和动物的血管里，流淌在植物的根茎、叶脉之中，生命之河也就这样在宇宙间流淌。生命值得称颂，享有乐趣。即使我们到了垂暮之年也还是如此，剩下的生命越是短暂，我们越是应该使之过得丰富饱满。我珍惜我的生命，我珍惜你的生命，我珍惜万物的生命，生命是天赋权利，生命尊贵而且平等。不同颜色的生命之花组成缤纷的世界花园。生命不仅是珍惜的对象，也是敬畏的对象，只有那些生命本身懂得生命的价值，懂得敬畏任何作为生命的存在者。敬畏生命的基本要求是:像敬畏自己的生命那样敬畏所有的生命，满怀同情地对待生存于自己之外的所有生命。“善的本质是保持生命、促进生命，使可发展的生命实现其最高的价值;恶的本质是:毁灭生命、伤害生命，阻碍生命的发展。”一个人，只有当他把所有的生命都视为神圣的，把植物和动物视为他的同胞，并尽其所能去帮助所有需要帮助的生命的时候，他才是有道德的。当然，人的生命也值得敬畏。为了维持人的生命，我们有时确实得杀死其他生命。但是，我们只有在不可避免的情况下，才可伤害或牺牲某些生命，而且要带着责任感和良知意识作出这种选择。敬畏生命可以帮助我们意识到这种选择所包含着的伦理意含和道德责任，它可以使我们避免随意地、粗心大意地、麻木不仁地伤害和毁灭其他生命。通过这种方式，敬畏生命的伦理能够引导我们过一种真正伦理的生活。“所有的生命就像我一样。我想活着，其他的灵魂和生命也是这样。自我生存的本能是普天共有的。每一个活的生命都贪生畏死。我们中的每一个都想远离痛苦。所以，让我用所有的爱心承担起这一责任，尽我所能不伤害任何生灵。”

　　今天，我要赞美生命，赞美生命之种，之根，之芽，之花，之果;今天，我要融进生命的轮回上升，融进宇宙，把光芒引进自我的私人空间;今天，我要大声喊出来，让声音成为感天动地的生命颂歌;今天，我要与所有人一起耕耘播种，让生命树庞大的绿荫有一天能荫庇万民;今天，我已经决定与生命同在，同吃，同住，同往;今天，我还要带上你，我的父母、妻子、儿女、朋友，以及所有的陌生人，带上红尘万物到我们该去的地方，开始我们新的生命;没有灭亡，没有灾难，没有怀疑和猜忌，没有终止;我要带上一切，融入一切内部，成为一切的外在和内在;今天，你就跟我走吧。我们一起走吧，开始我们伟大的生命之旅。在整个旅程中，我们的心灵会被生命的风帆扬起，直到我们成为本质的存在，成为生命本身。我——们——是——生——命——本——身——

　　【观察?冥想?练习】生命不是静止的，它需要感受，需要敬畏，需要我们用整个心灵去爱它。

　　1.仔细观察你能够看到的任何事物，想象它成长的样子;再进一步想象，如果你是它会怎样?

　　2.比如，如果你是植物，你愿意是什么植物，你会怎样?

　　3.如果你是动物，你愿意是什么，你会怎样?

　　4.每天最少2次，每次5分钟。体会你观察时内心的感觉。

　　第7课我是谁?我决定

　　今天，我要告诉自己，我是一个过客，又是主人。一切全由我自己决定和创造。我是人或者不是人也由我自己决定和创造。我是人中的付出者、创造者、奉献者。我的一切会交给宇宙天律。我只是在运行中把光芒放射出来，让最后的果实成熟。我是这样的人，因为我的存在，世界每天都在变得更好。你过去是什么?现在是什么?将来能成为什么?这些疑问都将会对你自己和你周围的生命有所贡献，包含在你正在形成的成熟自我的意识之内，并且以一种你最喜爱的方式保存在那里。人的故事就这样开始，如古印度的《白骡奥义书》所昭示的那样:你是女人，你是男人;你是男孩，你是女孩;你成为一个老人，扶着你的杖蹒跚;你天生的脸转向各处，你无开始，从你，一切世界出生。一阴一阳是道，一撇一捺是人。顶天立地，心胸开阔，一心一意，壮志凌云，是人;不知来处，不问归期，天天叹问我是谁，是人;但愿人长久，千里共婵娟，是人;无毛，两足，一口，动物，是人。但是，人到底是什么呢?这是一个追问了很久的话题，这是一直没有标准答案的问题。曾经追问我是谁?我从哪儿来?我要到哪儿去?曾经在生活中不知生活的内涵，在做人的时候不知人是什么东西。认识人，这是多么艰难的一件事。人类不是动物，人类不是固定模式或已完成之物，也不是一次或者一层意义之物，而是继续生长、尝试之作、一种预感、未来，对新的形式和可能性而言，人类是自然的一个大的企划、构想、憧憬。人在宇宙中有无数种方式，是宇宙的精灵，又是宇宙的心灵。人是万物之灵，人是普通之物;人是消费者，人是浪费者;人也是耕耘者，种植者;人收获，然后消耗;人结束，然后开始。人是一切，又都不是。人是两个笔画，互相搭台，然后自己跳舞;人又是两种性别，男女初分，就开始战斗，从来不会报捷。我是命名者，一个明亮起来的人，一个走出迷障的人，一个生命体，一个希望，一个过去，一个当下的结晶，一个自然存在的证据，一个书中的感叹号，一个问号，一个篮子，又是放在篮子里的万物。我是一个走向自觉的人，一个接近完善的生命。今天，我开始命名。我首先命名我自己:人!一个伟大的人，一个透彻的人，一个明亮的人，一个智慧的人，一个无限的人。一个存在，一个事实，一种实现，一种上升，一种承诺，一出戏，一部诗歌，一场电影，一座高楼，一座塔，一种愿望，一个愿景，一种物理现象，一次训练，一场战争。我是一个人。人类自我奉献的途径就是命名，我相信人类来到这里，通过用相应的途径相互服务的方式，就能为我们的宇宙做出贡献。人类把奉献体现在工作中:艺术家、作家、医生、护士、秘书、厨师、教师、司机、侍者、农夫等等。人类就是在这样的命名中逐渐将自己定位为宇宙的中心，由此彻底把自己展现给体内和体外发生着的一切。今天，我要告诉自己，我是一个过客，又是主人。一切全由我自己决定和创造。我是人或者不是人也由我自己决定和创造。我是人中的付出者、创造者、奉献者。我的一切会交给宇宙天律。我只是在运行中把光芒放射出来，让最后的果实成熟。我是这样的人，因为我的存在，世界每天都在变得更好。

　　【观察?冥想?练习】“你是谁”是一个永恒而深奥的问题，大多数人可能探索一辈子都没有答案，那就从现在开始，了解自己。

　　1.观察你看得到的任何小动物，仔细观察它的一举一动，体会你心中那种感觉。

　　2.假如你是它会如何?你会向它一样满足吗?

　　3.幸好你不是它那样的，那么你到底是怎样的?

　　4.你满足于自己是一个人吗?

　　5.站在一个更高的角度来看一看人类，即使作为人类，那又如何?

　　6.是否有更高的去处，又是否愿意去?

　　7.生命就在这种观察和冥想中不断上升。

　　8.每天都观察一下小动物，会更了解人类。

　　第8课精神是你最丰饶的家园

　　只要是人，无论是谁都是世界的中心，世界就好像在他的四周任意旋转。他自己就是中心，他在觉醒中查看世界的变化，他的自我也在变化中成为世界的一个部分，逐渐完整，逐渐成为宇宙的能源。人类所面临的最大秘密不是宇宙，而是我们自己，是自己的秘密宇宙，那个被称为自我的东西。因为自我就是一个缩微的宇宙，发现宇宙奥秘是很大的发现，发现自我的奥秘才是最大的发现。自我是本源，是种子，是一切的来处，是心底那个几乎失传的秘密，那个小羊羔，那只青鸟。我发现我的自我在我的灵魂深处向我做镜子般的描绘，就像兰德修女那样。我不是天使，不是圣人，不懂长生，不预知未来，不能使人从死里复活，不会让你们永远不累、不渴、不饿，不可阻挡罪恶。但是，我也不嫉妒，不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。我只知道——爱。爱，让我们活着。认识自我就像认识水，水是自我的一个象征物，自我内在的特质就是水的特质，水是丰富的、无限的、说不完道不尽的。自己活动并能推动别人的，是水;一直不断地探求自己的方向的，是水;遇到任何障碍都能发挥自己刚柔相济的智慧的，是水;以自己的清洁，洗净万物的污浊的，是水;有无穷包容力，可以容纳一切的，是水;能升能隐，能吞能吐，可以将自己幻化成云雾雨雪，或者凝结成巨大的坚冰，幻化成明镜却永远不失本性的，是水。水的奥秘就是自我的奥秘。就像把握了人生最重要的奥秘，今天我发现了自我，我看见自我闪烁的灵光，把心灵黑暗的殿堂照亮。几万年以来人类摸索的脚步曾经踏遍万水千山，曾经在每一个狭小的角落留下带血的足印，只是为了寻找自我，发现自我，礼拜自我，敬畏自我。多少人迷失在路上，痛苦地追问:我从哪里来?我要到哪里去?我又是谁?人类一直都不认识自己最深远处的那个自我，也不懂得自我在何处栖居。直到有一个人到达那座神殿，他是人类中第一个早醒者，他智慧而且荣幸，在神殿的墙壁上，他看到了那句话:人啊，认识你自己吧!他震撼了，他跳起来，把一切既有的规则撞倒，向自我之外的万物发出了雷鸣般的通知。

　　自我才是宇宙最强的能源，自我才是最终的升华，最后的拯救，最耀眼的灵光，最可靠的依托。我今天终于找到了自我，找到了这个最伟大的奇迹。没有自我，一切就是虚空;没有自我，一切都将黯淡;没有自我，所有的一切就变成一无所有。我知道:无论我觉得自己是高尚还是卑鄙，我都是对的;无论我觉得自己是能够成功，还是必败无疑，我也是对的。我的自我在更高处对我说话，我一直都没有听见。今天，我听见了。我是本源，是根基，是燃烧的火，是蓝色的焰，是火中重生的凤凰，我就是内在的我，高处的我，是你看不见的内在，是能，是光，是语言和意义，是句法和结构，是身体，又不全是身体，是感觉，是超越感觉的实在。我就是我，我是我的，是我的自己。

　　【观察?冥想?练习】完美自己，从认识自我开始。规划完美的自己，让自己去爱上这个人，别人才会爱你。

　　1.仔细看前面要求你张贴在书页上的你认为完美的照片，从内心里认识自己!

　　2.用一句话给自己一个尽量客观、公正、准确的评价。

　　3.每天重复3次，每次5分钟，细心体会你所产生的感觉。

　　第9课用心灵的智慧察觉人生的秘密

　　万物本身没有奥秘，因为暂时没有被觉察，奥秘才能在有限的时间和空间内依然存在。在智者的眼里是没有奥秘的，所有奥秘都是公开的，就如同所有的房间都开放，可以让一切人进入。人类是宇宙用来觉察的器官之一。宇宙最大的工作就像人类的工作一样。造物是被觉察之后才开始显露其意义的，价值之道其实就是觉察之道，造物主从来没有创造过一个没有意义的世界，但是很多人并不能了解造物，甚至不了解自己，当然也就不了解世界。这些人还没有觉察万物的奥秘。万物本身其实没有奥秘，因为还没有被觉察，奥秘才能在短暂的时间和空间里存在。在智者的眼里是没有奥秘的，所有奥秘都是公开的，就如同所有的房间都开放，可以让一切人进入。人类永远在问:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?宇宙也在问:我是什么?我怎样存在?我怎样开始又将怎样终结?宇宙在了解自己，宇宙中的万物也在了解自己，人类更是没有一刻放弃过了解自己。可是，到现在为止，人类依然不了解自己，或者说不太了解自己，也或者只有极少数人了解自己，太多的人还是生存在自己之外。为了觉察，人类创造了器械，所有的器械都是人类感觉的延伸，不过是在延伸本来已经拥有的器官而已。当我们充分调动观察及自我探查的本能时，就不会被那些自动的、机械化的生活所支配。这时我们才有时间去注意到遍布宇宙的因果律，并会发现它如何像精确的计算机一样在我们的生活中发挥作用，我们所发出的振动力和所接受到的痛苦或快乐之间，确有真正的关联。当我们播撒着爱、仁慈、喜悦和善意的时候，它们会成倍地反馈于我们自身，而暴力的念头也如同这个有形的世界一样真实，我们所发出的暴力的想法，也同样地会加诸于我们自身。让我们把自己所觉察的，慢慢转变为观念，但是不要由感觉的层次一跃而达思想的空间。只有先经过觉察，才能煅烧出思想，只有思想可以抚慰心灵，让觉察作为我们的理智活动的向导吧。这是人类在更高层面上的觉察。花朵也要觉察，于是试探着每年春天都睁开眼睛——就是人类所谓的开放，以此觉察世间万象。花朵自己知道，她用自己种族的觉察方式领悟世界的奥秘，看清楚的一次就结束了，没有看透的次年再开放一次。但是，谁曾经觉察到，某处的一棵树或者一个石头与某地的某个人有着紧密的联系，甚至是命运一体的联系，某个动物的存在也是如此。某颗星星的运行与某个国家的命运有同样的联系。星星在借人类觉察自己的运程，人类在看星星时，星星也在看着人类。星星也一样是宇宙身体的一部分，是宇宙的一个透明的器官，就像人类的眼睛那样。人类看见这个有形的世界上发生的一切，并且把感受反馈给宇宙。星星也在观看世界上发生的另外的一切，这一切人类无法理解。宇宙让万物各司其职，各在其位，将一切的发生、演变细加关注。在宇宙中，我是一个智慧的觉察者，我用心中的宇宙灵光将眼睛无法觉察的事物照彻，我信任自己的觉识，信任自己的第三只眼，信任自己身体以外的能，我信任自己将会把宇宙交给生命的观照完成。谁已经觉察最高的造物主，谁是觉察者不灭的魂?是我，我是觉察者的觉察，我已被觉察者看在那双灿烂的眼里。

　　【观察?冥想?练习】生活本来很有趣，是我们丢失了发现趣味的眼镜。只要善于觉察和感受，处处充满美好。

　　1.如果有灵魂，应该是什么样的?在心中体会灵魂的形象、声音、色彩。

　　2.有一句话你很熟悉，但是从来就不了解这句话的含义，突然间，在某个特殊场合，你却一下子明白了。有过这种经验吗?这就是觉察，有些类似于顿悟。所不同的是，即便是“慢悟”同样也属于觉察。

　　3.现在体会一下你生活的时代，如果只能用两个字描述你的觉察，这两个字应该是什么?

　　第11课在迷宫里找到出口

　　“不可能”是一座迷宫，“办不到”是一座迷宫，“我不行”也是一座迷宫，这些迷宫的创造者给了自己一个结局，这个结局就叫做失败。所以，我们要走出我的这些可怕的迷宫，创造我的太阳，照亮这些黑暗的部分。我要打破这些迷宫，让人生精彩。那些住在迷宫中的人就是自己迷宫的创造者，那些被命运控制的人是命运的创造者，他们的命运是一座没有出口的迷宫，他们一辈子都在踏过无数次的脚印摸索着。那些沉迷在习惯中的人是自己生活的塑造者，习惯就是迷宫，将无数英雄豪杰在他们还未意识到的时候就温柔地杀害，并把他们埋葬在他们自己的迷宫里。习惯的迷宫本来有出口，遗憾这些人自以为正确，一直没有从里面走出。那些失去奶酪的人是自己前途的创造者，本来没有天生的奶酪，也没有一个人可以不劳而获得到别人的奶酪。他们一直不知道这个世界上最简单的法则就是学会自己做奶酪，于是被自己的迷宫吞噬。宇宙是一座迷宫，没有一个人曾经走出去过，但是有一些人看见了宇宙之顶的曙光，并为自己的存在所用，这些人因此超凡入圣了。世界是一个迷宫，所有的执迷者都是偏见者，只有极少的人能够将这一切看破，于是，这些人在即将离开世界的时候清醒了。生活是一座迷宫，很多人睁着眼睛，使劲奔跑，但是走错了方向，还是看不到出路。爱是一座迷宫，恨也是一座迷宫，所有的情感都是迷宫。在迷宫中的人自己一般看不见迷宫，就像一棵树永远不会知道森林为何物，水珠不会知道大海为何物一样，一个人很难弄清楚人类为何物，大多数情况下，也就弄不清楚人类的情感为何物。每本书都是“一千零一夜”，趋于无限的迷宫，没有人能从故事中走出去。一个感恩者会成就于感恩，一个分享者得益于分享，一个将迷宫打破的人可以在迷宫外面看世界，我要打破自己的迷宫，走向迷宫外的世界。尽管迷宫外面是一个更大的迷宫，但是，更大的迷宫里有更大的创造和打破的机会。事实上，经历过更大的迷宫之后，会有最大的迷宫出现，那个迷宫是每个人心目中难以打破的自我设限。“不可能”是一座迷宫，“办不到”是一座迷宫，“我不行”也是一座迷宫，这些迷宫的创造者给了自己一个结局，这个结局就叫做失败。所以，我们要走出我的这些可怕的迷宫，创造我的太阳，照亮这些黑暗的部分。我要打破这些迷宫，让人生精彩。我知道只有我可以打破我心目中最黑暗的迷宫，让心灵的阳光洒进来;我知道只有我能够破除所有的挂碍，将宇宙的红飘带舞起来。我知道，只有我可以在世界的任何地方建筑家园，在天空的墙壁上涂上美丽的色彩。迷宫本身没有好坏，问题出在迷宫中的居住者和创造者身上。我要成为最清醒的居住者，明白所有的暗道，辨别光明的方向，知晓时间的流程，洞察生死的奥秘。我要做迷宫的主人，将迷宫的秘密告诉后来者。其实，只要愿意，只要一定，只要有决心，只要相信，所有人都可以将迷宫建设成为成就我们的事业的宫殿。

　　【观察?冥想?练习】人永远无法战胜的只有自己，所以我们要尽早走出自己设立的迷宫，创建另一个美好的世界。

　　1.每个人都有一些盲点，这些盲点就是人的迷宫;

　　2.寻找你的迷宫，认识自己。方法很简单，只要你去做一些自己从来不做的事情;

　　3.你会发现，只要通过这样一个活动，你就可以找到自己的盲点;

　　4.如果你已经找到了自己的迷宫，你当然可以从里面走出来，因为门本来不存在;5.有这样的感觉了吗?

　　第10课绘制自己的心灵地图

　　可以把人的生命历程也绘制成地图吗?这就是生命地图;或者把心灵运作的轨迹绘制成地图，称为“心灵地图”;把成功的奥秘绘制成地图，称为“成功地图”。把愿景绘制成“愿景地图”;把目标绘制成“目标地图”。人就可以在所有地图上走，轻松“畅游命运”。地图不是实际的疆域，地图超越疆域而独立存在，尽管如此，地图也像实际的疆域一样，有种种挑战和攀缘的可能。现在，你也许还不了解地图的意义，直到有一天，你离开了大地独自生存。地图是这样一种事物:走进地图，便不再是地图，而是山岳与河流，原野与城市，走出那河山，便仅仅留下一张地图。在地图上神游是一种进入绝对精神领域的经验，是一种超越，或者是一种变相的逃避，一种灵魂的逃遁术。谁曾经给心灵绘制过地图，让后来者直观地将人心的秘密领略?地图是心像的一个缩略，是大地的一个模拟，是宇宙的一个猜测。地图不仅仅是用来给探路者指路的，到目前为止，地图早已脱离疆域和所指，具有了独立的生命。地图描绘一个模型，表达一种趋势，开拓一个尚未开拓的疆界。关于国家领土的地图、历史地图、战争地图、旅游地图……我们看过的已经太多了。每天，每一个时刻，我们都在地图上研究疆域的边界和风水、磁场，研究人类的适应能力和出击的方位、住宿的旅店、停靠游船的地方。我们一直沉浸在色彩的世界中，将心灵的关注直接支付给纸张、标记、比例尺和折叠坏了的文字，然后上路。地图放到放到背包里，大地也可以吗?

　　可以把人的生命历程也绘制成地图吗?这就是生命地图;或者把心灵运作的轨迹绘制成地图，称为“心灵地图”;把成功的奥秘绘制成地图，称为“成功地图”。把愿景绘制成“愿景地图”;把目标绘制成“目标地图”。人就可以在所有地图上走，轻松“畅游命运”。地图毕竟更精致、更精妙、更精美，也更精彩。在地图上畅游人生也当然更惊人。现在开始，我绘制我的人生地图，我的地图是宇宙地图的一个部分，我精心彩绘每个细节，让每根线条圆滑、均衡，在万物之间自由穿梭，来往自如;我精心绘制我的宇宙地图，我的地图将容纳万物的生命轨迹，找到亿万年一体的天律，将之服务于所有存在者，服务于每一纪元的成长和尊荣。现在，我绘制我思想的地图，绘制我关怀和爱的地图，绘制能量的地图。我把我的创造之始、成长之脉、成功之路绘制成地图，给万物以指引。我绘制地图，然后突破，我将要在真实的人生疆域上揭开爱和成长的奥秘，揭开地图的预言，将宇宙守候者、见证者的心灵在大地上弘扬开来。

　　【观察?冥想?练习】至今为止，地图对你而言是一种依靠还是一份动力?除了疆域，你还应该有“心灵地图”、“目标地图”、“成功地图”、“生命地图”等。

　　1.观察一幅世界地图，很小心地将手掌抚过地图的表面，感受手掌在不同地区、不同颜色的感觉;

　　2.想象自己从眼前的地图进入实际疆界的感觉，用语言描述这种感觉。

　　第12课路在脚下，并非脚在路上

　　道路就是道，道路也是路。道是自然和人生最深刻的内在，路则是线索一样展示给我们的理解。在道路上走的过程不是迈向目标的过程。这过程本身就是最实在的人生。感谢上苍创造了人类，因而有此时此刻的我在面前的纸张上畅意写作，每一个字在纸张上出现都像在开创一条路，一定有自己的方式、方向，有自己的延伸。更要感谢上苍创造了道路，同时创造了开路这样一种的可能性，并且把开路的工作留给了我们自己。道路是这个世界上重要中之重要者，每个存在都有自己的标的，有自己的道路，最后一定也有自己的碑。当然，也可能，没有一个存在者可以最终走到尽头，因为永远有更远的尽头。宇宙将会记录下每一个开路者的故事，并记录下每一条路的千古传奇，宇宙的道路是无限生存，生命的道路是平等高贵，草的道路是碧绿，花的道路是美丽，石头的道路是坚强，山的道路是攀登，水的道路是蜿蜒，语言的道路是表达内在的意愿……每一种存在都是可贵的，在路上，这种感觉将万物排列出一个伟大的图形:我们一律平等!我们排列成阵势!我们结伴同行!回想自己的生命历程，在路上走了多久了，我自己并不知道，就像不知道一个大理石的雕像已经在宇宙中生存了多少日子一样。是从恐龙时代开始的还是曾经在雅典古城的某个灵位前高就的，在国王的靠背椅上做过装饰的风景。我统统不知道，我的道路一秒钟一秒钟向无限伸展，我的开阔在道路的前进中，不是我，是道路，不是我的影子，是道路的灵魂，向蔚蓝的天空发出伟大的邀请。道路上永远有故事，这就是道路上的故事，我们都是道路宴席上的嘉宾，是尊贵的赴宴者。作为道路上永远的行者，我感谢路的宽广和曲折，也感谢路带来的享受和折磨。道路是为有脚的人定做的礼物，没有脚，有轮子也一样可以，道路也是轮子的礼物。轮子很快，脚很稳，道路则很长，接纳每一个愿意踏实行走的客人走过，感受道路中央的土是怎样从史前就开始铺垫的。什么是付出?这就是道路在付出;什么叫收获?这也是道路在收获。道路把一切付出给人类中的前行者以后，又如数全部收回了人类留在上面的血泪。道路在我们的生命中，不仅仅只是一种存在，还是一种象征，把我们想说的、没有说的、已经说的全都摆在路面上了。其实，不言不语也没有什么关系，不停地走着就对了。我珍视每一次踏实踩在道路上的感受，这是我的人生在宇宙的皮肤上感受血液的奔腾。我的道路要由我自己走，而且，走完，终点是通往另一个地方的标志，我会走下去，给他们带去这个世界的礼品。走在道路上的人是有福的人，不管是谁，只要走在路上，都是英雄人物，一生奉行自己应为之事，也是英雄。纵然只是在口头上谈论着壮美的理想，想要做当时被认为愚蠢或者不合时宜之事的人，也比其他什么事都不做的千面人要好。能够为高贵的天律、古老的精神而作战的人可能会给人堂吉诃德的印象，但是，这种人其实才是英雄。他们一直走在自己的道路上，是真正的高贵者。

　　【观察?冥想?练习】如今的你就像初学走路的孩子，大人告诉你走这条路会摔得非常疼，你都不知道有多疼。只有自己亲自摔一跤，才知道到底有多疼，所以规划自己的路非常重要。

　　1.设想你的一生就是一条已经被全部铺设好的道路，并且不会有任何坎坷、挫折，那会怎样?

　　2.如果你眼前没有任何道路的痕迹，一切要由你亲自开创并且走过，那又会怎样?

　　第13课找到自己心灵渴求的事业

　　我骄傲我拥有一个终身事业:为人类开创美好的生活。我一定忠实于自己的事业，为平衡的世界拓展道路。我会全身心奉献给自己的事业:建立高品质的人生，忠于信仰，热爱人类，关怀万物，融入宇宙。一个人不能没有自己的终身事业，就如同万物一定有自己永恒的发展趋势一样。你有自己的事业吗?这问题比“你吃过了吗?”更为重要。我有自己的事业吗?我常常这样问自己，我每时每刻都在自己的日程上寻找所谓事业，但是，曾经有那么几年、几十年，这两个字一直像云彩一样，若隐若现。那一天我在睡梦中惊醒，那一天我在迷茫中顿悟，那一天我在顿悟中获得，我终于有了自己的事业。那就是为人类开创美好的生活。我一定忠实于自己的事业，为平衡的世界拓展道路。我会全身心奉献给自己的事业:建立高品质的人生，忠于信仰，热爱人类，关怀万物，融入宇宙。那种感觉是一种超越的感觉，像是突破了樊笼，飞向自由，我的整个人融化在事业的海洋里，化身为白帆，变成日光月色。我感觉到自己的伟大，没有过去，没有未来，只觉得自己在大自然一样平安、一体的怀抱中，盈溢着无边的欣喜，超越自己原来的渺小，获得了永远的生命。每个人都会努力，而且努力也一定会有结果。但是，结果不一定是我想要的，如果我开始就选择错了，如果我开始时只是在简单地从事一件自己并不喜欢、不欣赏、不爱好的事，我不可能有未来，不可能有我想要的未来。我知道，我所从事的，是否是心灵渴求的，是否是有良好感觉的，是否是可以长久从事的，是否是代表趋势的，是否是对世界有助益的。如果是，作为事业是可以的;如果不是，选择和放弃一样，要趁早。事业是这样一件事:没有钱，吃很多苦，不会很快成功，要承受一些磨难，你依然会乐此不疲地继续做。我为我自己的事业找到这样的理由了，我要坚定地一直走下去，把所有的才华和情感，把所有的精力和兴趣、把时间和空间、把假日和爱，一起献给这个叫做事业的朋友。如果这些都做好了就一定会取得巨大的成就。事业就是我的朋友，就是我的爱人，就是我的宗教，就是我的信仰，是我全部的全部。事业给我的承诺是:通过开始和坚持洞察生命的价值和意义。我给事业的承诺是:我一定坚持!一定成功!一定全力以赴，一定做到最好!

　　【观察?冥想?练习】给事业一个定义，为了养家糊口的事业有辱“事业”这个神圣的字眼，给自己的事业一个理由。

　　1.观察，在你周围那些拥有事业的人每天都在想些什么?做些什么?

　　2.提起事业这个词在你心灵中引起一种什么样的感觉?

　　3.你现在已经拥有自己的事业了吗?如果有，想一想，你为这个事业付出了多少代价?如果没有，你对自己这样的状况有什么感觉?

　　4.如果有一件事情要你花费毕生精力来完成，你愿意吗?

　　5.每天晚上重复:我一定要找到我的终生事业并为之全力以赴!体会心中的感觉。

　　第14课生命是一场愉悦自我和他人的游戏

　　我的生命在游戏中走向万物的和谐，我在游戏中将愉悦播撒。我的游戏在大地之上，又在大地之下;在宇宙之内，又在宇宙之外。我在与万物的游戏中，将自己作为一束光，我就以一束光参与这个过程，去照亮游戏者，并被游戏者感受。生命是一场感召的游戏，从开始到结束都是这样的，游戏一直进行着，万物也同时在感召中成长、成熟、沉醉。游戏是孩子的专利，同时也是孩子的爱好，游戏是孩子的天性使然，每个孩子都在游戏中将童年涂上美丽的颜色。游戏是一个巨大的胃，消化了所有的童年，所有的痛苦和悲伤。游戏让游戏者感觉温饱，感觉世界还有一个理由值得永远存在下去。不过，游戏并不是如此简单，所有的大人也在游戏中开发自己的智慧并且经历了成长、成熟和沉醉。对世界而言，没有一个人算得上是大人，创造开始以来就没有几个人真正长大过。我们一直在游戏里挣扎着，想要突破，想要超越，创造独特的世界，但是，除非我们自己先将意义注入生命，这种液体不会自动流出来。于是，我们就一直游戏着，在游戏中被感召，然后去感召别人，最终感召万物。我们以为我们自己在游戏之外，其实我们还是一直在游戏中，将一切活动赋予价值，赋予声音、颜色、意义，最后赋予爱。生命的本质是游戏，不必为游戏而感到失落，游戏的本质就是愉悦。要获得愉悦就必须要遵守游戏规则，而这游戏的规则也就是生命的规则。一直以来，我们固执地以为这场游戏只有人类自己在玩，今天我却看见了我们的同盟者——宇宙。宇宙是我们的游戏室，万物是我们的玩具，万物也是另一场游戏的玩家，我们在万物的游戏中也是一种玩具。我们在愉悦万物，万物也在愉悦我们。就像一枚棋，在棋盘上纵横，在楚河汉界跑马，在每一格迷宫里布置生死存亡的机关，但是，棋手在那里正在悠然地将马拿起，又将车放下，或者让士兵冲锋陷阵，让国王独自守候已经空虚的国家。这样的游戏在人类之间流行，谁又知道棋子被棋手掌握?所有棋子都遵从棋手的感召在自己的王国体验当下。棋手又被谁感召呢?更高的力量来自万物，来自创造者，棋手也在感召中将棋子在棋盘上移动，再怎么移动，也没有办法将棋子放到棋盘之外。棋子和棋手都各自有自己的世界。我的生命在游戏中走向万物的和谐，我在游戏中将愉悦播撒。我像一场著名的雨，在需要的时候落下。我的游戏在大地之上，又在大地之下，在宇宙之内，又在宇宙之外。我的游戏在我心灵的高处，我自定规则，我自己体验，我在与万物的游戏中，将自己作为一束光，我就以一束光参与这个过程，去照亮游戏者并被游戏者感受。

　　【观察?冥想?练习】人生如戏，用心去感受每一次的游戏，从中找到自己的位置、价值，然后用这样的感受去面对人生。

　　1.回想童年往事，仔细想一个当年很喜欢的游戏;

　　2.闭上眼镜，回想玩游戏时的感觉;

　　3.体验那种感觉，无论痛苦还是快乐，进入那种感觉;

　　4.找一个环境，参加一个新游戏，全身心投入进去，看看自己能从中领悟到什么?

　　5.冥想:生命就是一场感召的游戏!

　　第15课爱是最简单的沟通之道

　　“给我爱吧，我也爱你!”这就是最后的语言、万物的语言，是沟通世界的通用语言，这是所有存在都听得懂、听得清楚、听得明白的语言。会说这样一句话的人洞悉了沟通的极致，沟通之道其实简单，但是精彩。和谐是幸福的一种境界，沟通则是达成和谐的阶梯，沟通是人类生命存在的重要方式。地球上的万物生灵中只有人才能想方设法取得对其他物种的统治权，但是，人类既不是最大的，也不是最强壮的。和其他生物种类相比，人在生理上就存在很多的缺陷。没有氧气供应，我们就不能在水底畅游;没有工具，我们也无法在宇宙中逍遥;没有保暖的衣服，我们也会被冻死在冰天雪地之中……但是，人类还是在自然界取得了统治权，成为一切生物的主宰。为什么?因为沟通，因为我们能和同类明晰地沟通，所以我们在宇宙中进步很快。沟通在让我们的生命上升，一级一级地迈向高处，仿佛攀登天阶。但事实上，沟通并不难，只要，懂得沟通的心法。世界上百分之九十九的问题都来源于沟通不良，或者无效沟通。你是否尝试与一个人进行最深刻的沟通，经过沟通达成相互的了解，不仅了解这个人的高姓大名，而且能够进一步洞察这个人的内心世界。你有没有尝试过?这个人是:你——自——己——然后开始沟通你之外的世界。第一，学习沟通你之外的另一个人:别人。第二，开始沟通万物;第三，沟通世界;第四，进入宇宙意识，开始与最高准则进行有效沟通。只有极少数人能达到最高境界，因为只有极少数人明白沟通还有境界。

　　一直以来，我们“滔滔不绝”，但是没有沟通;我们“洗耳恭听”，但是没有沟通;我们“全神贯注”，但是没有沟通。听过灵魂说话吗?听过内心声音吗?听过鸟儿求救吗?就像人类有自己的语言一样，万物也在不断地发出自己的声音。我们没有听懂，于是问题就出现了。今天，我要学习万物的语言、宇宙的语言、生者的语言，甚至包括死者的语言。我要学习卑下者的语言，也要学习神圣者的语言。我终于听懂了——花朵的语言是开放，树的语言是生长，石头的语言是坚韧，鸟的语言是飞翔，蓝天的语言是深邃。一堵墙则对另一堵墙说:在墙角碰头。生者说:让我平安，给我帮助，让我成功!死者说:不要抛弃我，不要打扰我，让我安静。造物主说:你们都是我的孩子，要和睦相处。宇宙说:唯我永远、永久、永恒，遵循我的天律者，必可成就大事。然后他们一起说:给我爱吧，我也爱你!是的，我终于听懂了:“给我爱吧，我也爱你!”这就是最后的语言、万物的语言，是沟通世界的通用语言，这是所有存在都听得懂、听得清楚、听得明白的语言。会说这样一句话的人洞悉了沟通的极致，沟通之道其实简单，但是精彩。记住了吗?给我爱吧，我也爱你!每一个存在物都是宇宙的文字，宇宙的文字构成一首诗:你付出爱的，必爱你;你帮助的，必回报你;你伤害的，必伤及你;你修建的，必容纳你;是你的，最终必归于你!

　　【观察?冥想?练习】沟通是人与人之间的一个万能交际工具，沟通不但可以解决很多事情还可以超越很多事情。

　　1.找一面镜子，仔细看里面的自己，试着与镜子里的自己沟通，尽量从表情阅读心灵深处的想法。

　　2.拿起你手边的任何一个物体，仔细地看一看，试着与之进行沟通，对它说一些温柔的话，然后聆听，看能否听出物体对你说些什么?3

　　.学习对植物说话、对夜空里的星星说话，体会那种感觉。

　　第16课人生是一次与世界的对话对话

　　是宇宙万物的一种活生生的生活哲学，是物质存在的方式之一。不仅仅是抽象意义上的，而是活生生的，就像宗教中的祝祷、感恩或者觉察和聆听。对话与万物密切相关，更与心灵相关，是心灵进行能量交换的一种仪式。对话，一直以来被看作是一种简单的交流方式，这样的看法为对话蒙上了一层阴影，让对话的真正内涵无法得以彰显。真正意义上的对话不是技术，不是教科书和图书馆，也不是专家学者的方法。对话是宇宙万物的一种活生生的生活哲学，是物质存在的方式之一。对话时时刻刻都在进行着，不仅仅是在人与人之间，也在人与物之间、物与物之间，甚至还在那些无形无质的存在之间进行。宇宙能源是通过对话的途径完成交换的，对话在不断地完善生命。对话把外在信息接纳到物质体内，使之成为自己的一部分，从这个意义上说，对话是物质存在的证明，是物质世界的知识表达，是头脑的知识，也是心灵的知识。对话过程未必非得使用语言，即使一定要用语言，也未必非得是我们习以为常的那种发声的语言，汉语、英语、日语和世界上任何一个民族使用的语言。人类的心智活动告诉我，我一直用头脑在思考这个世界上存在和发生的种种，但是，我从来没有注意到，我一直在用对话思考。我一边在提问，一边在回答，体内似乎有十个我，一百个我，甚至更多的我在对话，在对任何一个看到的事物和发生的事情展开一场场永无休止的对话，直到问题解决，我在答案的叹息中关闭对话的窗口。对话仍在继续。比如男人与女人的对话，命运和生命的对话。“命运善于绘图，其痛苦繁复多端;而生命则因过于单纯，以至窒碍难行，却拥有我们难以企及的伟大。只有圣者能拒绝命运的安排，自作抉择。但女人，由于她的天性，在面对男人时，往往作出与圣人一样的抉择，并因此引来一切爱的宿命:她在善变的男人身旁，怀抱着与命运无关的信心，恒定如一。爱比被爱崇高，因为生命比命运伟大。她的奉献无止无尽，这正是她的幸福所在。但是爱中的女人，她无可言喻的痛苦也来自于此，因为她必须作无止境的奉献。”对话还在继续——我在与我的内心对话、与别人对话、与亲人朋友对话;我也与陌生人对话;我与房屋对话、与金钱对话、与成功对话、与高山大海对话、与天空对话;我甚至也与万物对话，与神灵对话;我与过去对话，与现在和未来对话;我与永恒对话，与书籍对话，与信息对话……我通过对话这样一种仪式进入泥土故事的细节，进入梦的解析，进入预言的求证，并且在双手捧着神圣的水晶头颅时问清楚远古的习俗，明白上一纪元的生命如何存在。凡拥有的，继续拥有;凡不存在的，本来就不属于;凡失落的，一定会找到;凡离开的，会在某一天归来。我现在正在与宇宙对话。宇宙说，我也有一些问题，到现在一直没有弄清楚:我是什么?我何时开始?我怎样存在?我说，你是宇宙，你从语言中开始，你像我体内的心脏，一直在我之中!

　　【观察?冥想?练习】对话不是说话，是一次心灵的洗礼，是自己与自己，自己与万物的一次深刻的演讲。

　　1.今天，你需要找一个人对话，很认真地体会整个过程，看看发生了什么?

　　2.如果你突然停止说话，看看对方会如何表现，仔细观察对方的细微变化;

　　3.与眼前出现的任何事物说说话，比如你手中的这本书，体会心中的细微变化;

　　4.闭上眼睛，开始自言自语，与自己对话，问自己一些问题——任何问题，然后在心中回答这些问题，体会将问题解决以后的感觉。

　　第17课课程，是你与巨人最近的时空

　　宇宙是一所学校，我们在宇宙中经历的一切都是课程，都是关于生命、幸福、奇迹和永生的课程。没有一个人可以超越这项课程，没有一个人天生接受过这些课程。宇宙时间不过是一份早已制定好的课程表，万物都得在这份表格的安排下，开始自身的学习课程。宇宙是一所学校，我们在宇宙中经历的一切都是课程，全部是关于生命、幸福、奇迹和永生的课程。没有一个人可以超越这项课程，没有一个人天生接受过这些课程，宇宙时间不过是一份早已制定好的课程表，万物都得在这份表格的安排下开始自身的学习课程。生活本身就是课程，体验是课程，知识是课程，生命是课程，死亡也是课程;幸福是课程，财富是课程，奇迹也是课程。在宇宙的学校里，我们每个人都在接受造物主的训诫:向飞鸟学习天空的存在、向泥土学习大地的诚实、向恋人学习爱、向昨天学习回忆、向梯子学习上升……这是我们生命的必修课程。万物也都在课程中学习，也在一刻不停地积累经验和技能，直到有一天，可以将能力在世间发挥。世界是宇宙学校的缩影，万物都是我的老师、同学、朋友，又是学生。万物都在学习，树学习生长，石头学习下沉，城堡学习古老的技术，水晶在学习更长久地储存宇宙的信息。国家是我们最重要的一课，这一课我们要上好几个世纪;分享也是很重要的一课，这一课刚刚开始列上课程表;和平要到几个世纪以后才会开始，现在我们在预习，看怎样可以把这门艰难的语言学考到满分。地球是一个教室，这里有很多单独的房间，体验孤独，冷漠是很好的位置，课余时间还可以免费观看电影，主题永远是关于财富和战争。很多植物在这里学习死亡，学习灭绝，很多动物在这里学习烹调，走上餐桌成为“牺牲”，恐龙早已毕业，还有其他很多学员也即将在这里修满自己的学分，化作能量到另一个时空学习新的生命课程。宇宙是一所学校，不愿意交纳学费的人自然不会被录取，无法得到生命的奥秘，也无法学会幸福的诀窍。这些存在物不会毕业，只能消极地等在岸边，等待水面飘来渡船的残片，或者等待某个奇迹发生，可以偷渡到对岸去，取得一张皱巴巴的绿卡。

　　就像所有的学校那样，优秀的学生总是少数，宇宙学校里也只有少数优秀者可以毕业。大部分人可以找到一个工作，但是永远找不到自己的终身目标，就像那些普通学生，没有愿景，只是活着，并不了解生命。我正在宇宙的学校里学习所有的课程，我在学习奇迹，在学习感恩，在学习付出，在学习上升。幸福是我的必修课，我的笔记本的每一页上都写着幸福两个字，这两个字很大很大，似乎是整个人生。宇宙是学校，万物是学生，我会成为优秀中之优秀者，在宇宙的演变进程中毕业，因为我的教材不是一般的书本，我的教材是整个世界。

　　【观察?冥想?练习】人生的课程是五彩缤纷的，浑水摸鱼、浑浑噩噩地学习者数不胜数，在人生的课程里做一个合格的毕业生是人生的终极目标。

　　1.课程两个字在你的心灵中带来什么样的感觉?如果是好感觉，回想在过去的岁月里，你在那些你认为是课程的事情中得到过什么样的智慧?

　　2.如果是不好的感觉，你一定想起了在学校里学习的时候你所经历的一些不愉快的人或者不愉快的事。想想是什么原因让你感觉不好?

　　3.如果课程的意义是整个生命历程中的一切经历呢?

　　4.体会阅读这本书就是有关生命的课程，你从中得到了什么?

　　5.最后一个问题起码想5次，每次3分钟左右为佳。

　　第18课文字是心灵的另一个出口

　　文字在大声对我讲话，我在重复文字的歌谣。我从内到外都在呐喊:我很有力量，我充满智慧，我一定成功，我与永恒同醉。我一遍一遍地大喊，我感到了充盈，我感到了实在。文字是造物主最伟大的杰作，文字是宇宙心脏上的细胞，全息了宇宙的全部。文字可以致人于死命，精神则可以令人新生。从某种意义上来说，在书籍诞生前文字就已经存在了，甚至在人类诞生前符号就已经存在了。在文字诞生的年代里，人们把阅读作为牺牲动物内脏以及祖先的记忆，阅读令他们惊奇的事物，或是记起与之相似的事物。在大多数情况下，他们的阅读是空洞的，这些存在填补了宇宙的空白，最终文字诞生了，文字的诞生是宇宙的一大盛事。文字是事物的另一种表现形式，是事物的一种幻象，是事物的灵魂。文字曾经是粮食和饥饿，是安慰和打击，是祝福和感恩，是报复和原谅，文字在使用者诞生以前以事物本相的形式在宇宙中逍遥自在。然后文字与事物分家了，文字开始单独面对自己的生命，开始独立创造世界。《创世书》说，造物主用从一到十的基数和二十二个字母创造了宇宙。毕达哥拉斯和扬布利戈的教义则表明数字是造物的工具和元素。然后又说，造物主把字母刻画、组合、掂量、调换，用它们生产了一切现有的和将有的事物。然后接着说，那些字母对水、火、智慧、和平、恩惠、睡梦、愤怒具有支配的力量。比如，k能左右生命，并创造了宇宙中的太阳、日历中的星期三和人体的左耳。从那时起，文字开始统治整个世界。很多时候人类并不面对鲜活的事物，人类面对的只是模拟事物存在的文字而已，就像柏拉图所说的那样:“神创造了桌子的标准型，木工做了模拟品。”人类从此开始了另一种生活方式，开始从事物之外求取真相和解答，人类的另一种命运在文字的道路上展开，并且与永恒并驾齐驱开始往前伸展。文字在大声对我讲话，我在重复文字的歌谣。我从内到外都在呐喊:我很有力量，我充满智慧，我一定成功，我与永恒同醉。我一遍一遍地大喊，我感到了充盈，我感到了实在。与我一起来吧，大声喊出这些文字——我很有力量，我充满智慧，我一定成功，我与永恒同醉。再来一次——我很有力量，我充满智慧，我一定成功，我与永恒同醉。体验你的感觉，再次体验你的感觉，这就是文字。我们阅读的时候就像我们在呼喊爱人的名字、孩子的名字。我们喊谁的名字，谁就会到来，把能量注入我们的生命。现在，能量之源——文字正源源不断从我小小的心中涌出，我的未来是借助文字的威力把大海覆盖。

　　【观察?冥想?练习】不管你从事什么样的工作，你都需要文字，它是你的心灵的另一个出口。

　　1.写下你自己的名字，目不转睛地看自己的名字不少于5分钟，看看这些字能给你什么感觉?

　　2.那些字是否不太像字了?你盯得越久就越不像字，因为文字是虚像，它后面的能指和所指才是最活跃的。

　　3.再次看这些字，读出声音来，体会一种温柔从你的内心深处升起，你有些害羞，有些尴尬，但是你很愉快。

　　4.每天看自己的名字3次，试着喜爱这些字，大声地阅读这些字。

　　第19课书籍——真正的上帝

　　书籍，人类最珍贵的财富。我们可以不要国王，不要皇帝，只要有书籍，我们依然可以建立自己的秩序。我们可以不要金钱，不要权利，只要有最后一本书籍，仍然可以用最好的办法耕耘自己脚下的土地。人类拥有无数的工具，而其中最神圣的工具就是书籍。据说，造物主最伟大的贡献就是写了两部书籍:一部是《圣经》，另一部是世界。托马斯?布朗说:“我学习神学的书籍有两部:《圣经》和人所共见的天地万物的公开手稿。第一部书中没有看到的东西，在第二部书中可以发现。”假如人类没有了书籍，世界会变成什么样子?答案是四个字——不可思议!书籍，人类最珍贵的财富。我们可以不要国王，不要皇帝，只要有书籍，我们依然可以建立自己的秩序。我们可以不要金钱，不要权力，只要有最后一本书，仍然可以用最好的办法耕耘自己脚下的土地。每天，我都会在那些神圣的书籍面前坐下，呼吸来自远古或者眼前的温馨气息。每天，我的双手一定会从书籍缤纷的皮肤上滑过，一次又一次将这伟大的动作进行到底。如果没有书籍，那会是一种什么样的状态?我的一切都来自智者，智者通过书籍将自己生命的感悟传送到我的心灵之海。我是在书籍之光的照耀下长大的，同时在书籍的沐浴中才获得了现有的种种智慧。书籍就像茫茫的草原，我是原野上一只小小的羊羔，大地赠我以书籍，就是赠我以养生、成长、学习的礼品。我把夜晚的所有日子交给书籍，把最美好的年轻时代交给书籍，把恋爱交给书籍，把郊游交给书籍，把成长交给书籍，书籍里，写着我这一生最灿烂的故事。我的人生在大地上，我的大地在水面上，我的水在烛光下流淌，我的流淌通过文字进入梦乡，我的梦乡在书房，书房里是我的阅读，我的朗诵，我的抚摩，我的凝视和沉思，我的向往，我的彻夜难眠，我的静坐，我的张开的眼和驿动的心。与我并生者早已不知下落，与我争夺者也离开了这个世界。书籍说:我的心颤抖起来。是的，我们没有一个人可以比书籍活得更长久，也没有一个人可以比书籍更有成就。书籍滋养着全世界，而那些权贵的门早已残败，长满苔藓。我的书籍就是我的命运，我的阅读是我的成功之旅。任何一本书都在提供最少一条线索让我们理解丰富多彩的世界画面，书的含义是不足以说明书的全部宝贵之处的，因为仅仅在书架上放着一本书这样的事实，就已经让世界魅力无限了。当我们写书、印书、卖书和读书时，就更深刻地卷入了宇宙奥秘的衍生过程，因为书籍在创造世界。书籍啊，请在深夜等候，我所谓的深夜，是那些最神圣的时光，在最圣洁的地点，这一生，我决定要做你的人，做你的纸张后面那个伟大的背影，就像这个世界的历史那样:世界历史是一部无限的神圣之书，所有的人写下这部历史，阅读它，并且试图理解它，同时它也写了所有的人。

　　【观察?冥想?练习】读书这么多年，有没有想过你和书籍的关系是什么?书籍给了你怎样的未来?1

　　.就在现在，此时此刻，小心、温柔地抚摸这本书，感觉这本书的生命。

　　2.仔细看这本书的所有部分，装帧、设计、颜色、版式、大小，感觉这本书的呼吸。

　　3.把书本放在胸口，感觉自己的心跳与书的心跳是否有一致的节拍。

　　4.到当地最大的书店里，仔细看那些排列成阵势的书籍，体会内心的那种感觉。

　　5.如果自己被写到一本书中，要么自己写了一本书，全人类都在阅读，你会怎样?体会这种感觉。

　　第20课和智慧做邻居

　　那些赐予我知识的人，是我的导师，我献出我的执著和尊敬;那些跟我学习的人是我的镜子，我从那里照见自己需要学习更多。拥有知识的人是幸福的;学习的人是美丽的!知识是智慧的外壳，是帝王的权杖，我决心潜心学习知识，将自己武装到最好。我知道知识在创造完美人生中的重要性，虽然学习是痛苦的，但是知识却辉煌无比。拥有知识的人一定是将来的主宰，虽然有时候我看到那些无知者还在某些时候占据着某些地方。知识是致富之桥、成功之桥，没有知识永远无法在波涛汹涌的生活之海上扬帆。经济学家盖布瑞博士曾经将知识的力量向这个世界做过展示:“工业社会的动力是金钱，但是在资讯社会却是知识。人们将会看到一个拥有资讯且不为无知所挟的新阶级出现;这些人会拥有权力——但这权力并非来自金钱，也不是来自土地，而是来自知识。”是的，我已经看到这样的人了，在这个世界上生存，那些比别人知道得多的人总是要比知道得少的人拥有更多成功的机会，占有更多的财富，取得更大的成就，在更重要的位置上从事更重要的事业。事实上，知识比这还要重要。灵魂是与知识并生的，灵魂不灭，则知识永远存在。知识是人类从动物群里脱离出来的根源，知识也是人类获得智慧的第一个台阶，没有知识熔炉的煅烧断然无法接近智慧。知识来自教育，但不是那种把人圈在一个小环境里的所谓“学校教育”。教育是领悟，教育是见闻，教育是经历，教育是体会。单纯地在所谓学校里得到的东西不足以让人成长，更不会接近心灵。我看到那些从学校里出来的人都只占有一些知识的躯体，甚至是尸体，而没有得到知识的生机和生命。真正的知识来自人生，来自世界，来自眼光和鼻子，来自耳朵和嘴，来自书本和老人额头的皱纹。知识是珍贵的，来源必定不会像简单背诵一下那么单纯。不过，我明白，知识不会自动变成力量，也不会自动创造财富，即使是最好的知识也不会自己变成值得过的美好人生。知识是船，需要好的水手、好的船长、好的指南针和罗盘。知识也是刀刃，如果使用者只拥有错误的本领，知识反而会伤害这个世界。经过多年的孤傲后，我终于发现了关于自己的知识，我发现自己并不是唯一的，也不是最好的，我只是众生中的一员，无法拥有全部的能力。但是我并不泄气，虽然我发现前途比估计的困难，却更真实、更明确。我不再妄想虚构的可能，而是看到横亘在自己面前的一个充满问题、任务、材料、工具和阻力的境界。我不再疑惑自己该做些什么，有非常多的事情等着我做。我正在把知识的火把点燃，照亮那些黑暗的角落，把知识的竹篮编好，接纳那些失落的珍珠，把知识的典籍写就，让美好生活的大道在人间传扬。我创造知识，然后让自己也变成知识的一部分，一段美好生活，一本大书，一个故事，一块土地，一抹云彩，讲述人生的童话。那些赐予我知识的人是我的导师，我献出我的执著和尊敬;那些向我学习的人是我的镜子，我从那里照见自己需要学习更多。拥有知识的人是幸福的，学习的人是美丽的，运用知识的人是成功的。爱着的人则是超凡的，因为这些学习、拥有、运用的人已经将毕生的愿景实现!

　　【观察?冥想?练习】知识赐予我们的不仅仅是成绩、文凭，更多的则是智慧、素质、情商和处事方式，所以给自己一个和知识成为知己的契机吧。

　　1.静心10分钟，想一个问题，到生命的现在时刻，你学习过那些知识?

　　2.再进一步，哪些知识是对你的生命有价值的，哪些则一直没有用，或者到现在为止依然没有运用过?

　　3.你所学习的知识中，有属于永恒范畴的吗?

　　4.问自己，100年后，甚至1000年后，你凭借自己现在的知识是否还能与这个世界和谐共处?