偶看新闻什么茶叶喝起来是甜的:工作狂的背后心理
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 22:57:20
工作狂的背后心理2007-04-05 16:13
楼主：
汪进强(商业心理研究者，讲师)
你是工作狂吗？
最近进修瑞典托 马斯教授的课程,有个坐我身边的同学刘老师显的很急噪,几次跟我抱怨说“怎么讲这么慢”，“互动活动怎么多，浪费了很多时间，理论讲的太少了”我感应到了他身上的很多不耐烦的急噪情绪。晚上我跟他聊天，问他是不是工作狂，他跟我说是，他正常一天工作时间都12个小时以上，总觉的有做不完的工作，他平时也觉的并没有什么不妥，而且还经常得到上级领导有关工作态度方面的表扬，我问他这样快乐吗，他沉思了一下说其实并不，这让我萌发了写几篇有关“-----背后”的心理分析文章，就先从“工作狂的背后”开始吧。
他是个心理咨询师，所以我们沟通起来相对很容易，通过两个人很轻松的聊天，我们两个人共同就他工作狂的背后进行了他的脚本解析，我问他早上抱怨时他内心真 实情绪是怎样的？并用心去体验，他回想了一下是“愤怒”“不安”最后还有一点是“害怕”，我说“害怕什么呢”，他思考了很久说“害怕报复”，我有点好奇， 碰到工作狂背后情绪是“愤怒”“不安”很多，但“害怕报复”倒是没有，进行了简单催眠，引导他回忆童年时代是否有类似的情绪，通过引导捕捉他生命脚本的早 年决定信息，最后找出了他的根源，原来他小时候的家教甚严，他父亲是个非常严格的人，主观性非常强，对他的学习方面要求很高，如果他稍微贪玩 或成绩不好，就会挨根子，并经常跟他说“吃的苦中苦，放为人上人”，他父亲很少赞颂过他，他不得不满足父母对他过高的期望，一点都不敢松懈，在邻居眼中， 他是个学习好的“乖孩子”其实当时他已经压抑下大量的压力和不良情绪，虽然现在他已经快40岁了，也有了自己的孩子，但是一想起他的父亲，他还一种莫名的畏惧感。
他无意识的告诉自己“要更努力”“要更快点” ， 并形成了一种驱动力，这个灵魂一直左右着他的行为。因为他心中有是有一根无形的“根子”跟着他，如果不努力，已经不是怕挨打，而是好象整个世界都会报复 他，丢弃他。他在工作中是个好员工，但在家中经常发莫名火，特别在假期的时候，他经常感到无所适从，甚至有着一种莫名的恐慌。他跟妻子分居两地，他经常把 他妻子叫到身边，但过一段时间又急噪的叫他妻子回去，他搞不清为什么，追叙他的早年决定，因为他上初中的时候，跟一个女同学走的比较近，受到他父亲的严厉 指责，并不断告诉他说“男子汉不能儿女情长”，这个早年决定也形成了脚本，无形中牵着他的鼻子，左右了着他的行为。
根据我的经验，工作狂背后起码有着“要更快点”或“要更努力“其中的一个脚本驱动力，“要更快点”这个驱力，是在我们小的时候，父母亲的焦虑和急噪的个性，会很强烈的透过眼神、讲话的速度、言行举止呈现，孩子会很敏锐的捕捉到这种非语言的信息所隐含的催迫性感觉。
这 个驱动力在我们长大后的影响是：我们的内心会经常处于焦虑的状态，使我们很难真正放松下来，当我们要做一些比较精密的计划，很难从容、严正地做决策，自 在、悠闲的特质被剥夺，会不断鞭策自己成为一个全速以赴的人，其实，受这个驱动力影响越强的人，可能在物质上或社会成就上获的较多的肯定和成功，但这些人 在自己的心灵很身体健康上，切往往付出相当惨痛的代价。而且在你长时间受驱动力影响的时候，如果没有得到相应的回报，反而会形成极度的悲观情绪，比如“我 都这么努力，老天怎么还对我这么不公平，活着真没有意思“等等。
“要 更努力“这个驱动力是在小时候我们总是得到一个信息，你做的还不够，你还可以做的更好。长大后总觉的自己的努力还不够，会不断追逐外在的成就感来建立自我 的价值，这个驱动力使我们没有办法好好享受生命里的每一个片刻和构成，每当我们让我们自己停下来，充分去分享那种完成事情的成就感和自我满足感，很难欣赏 自己，在完成一件事情后，只有刹那的喜悦，又会给自己订下一个目标。比如早上刷牙的时候，也没有好好感受一下牙膏在我们口中那种清凉、芬芳的味道，脑袋里 想的都是等一下要做什么，或者今天要做些事。
想想看，你是不是也象这样的生活着，用整个生命去换取一个当下不存在的未来，一个目标的达成，而错失去了生活中许多美丽的片刻。
这 两个驱力表面是好的，刚开始是也好的，我们处于现在的社会现实也是必须有的，因为谁也不喜欢“拖拉”和“不努力”的人，但当这种驱力过了头，到了不能保护 你的时候，我们就要警惕，过了头就会产生不良后果，“硬扛”最后绝对是“崩溃”，当你因为这种驱动力不断碰到阻力的时候，就会变成反驱力，比如“看看，我 这么努力，还是没有办法做好，都是你们害的，世界真不公平”，“整个世界乱糟糟的，不努力的人比我都强”等怒世和悲观情绪。最终是“我不好，你也不好”的 输家结局。
为什么说我们大部分人生活在过去，其实每个人心内都有一个永远长不大的孩子，请尝试跟他对话，告诉他其实已经长大，并让那个孩子和你一样成长长大，理性去分析你现在应该做的，这才是真正的“活在当下”。
楼主：
汪进强(商业心理研究者，讲师)
你是工作狂吗？
最近进修瑞典托 马斯教授的课程,有个坐我身边的同学刘老师显的很急噪,几次跟我抱怨说“怎么讲这么慢”，“互动活动怎么多，浪费了很多时间，理论讲的太少了”我感应到了他身上的很多不耐烦的急噪情绪。晚上我跟他聊天，问他是不是工作狂，他跟我说是，他正常一天工作时间都12个小时以上，总觉的有做不完的工作，他平时也觉的并没有什么不妥，而且还经常得到上级领导有关工作态度方面的表扬，我问他这样快乐吗，他沉思了一下说其实并不，这让我萌发了写几篇有关“-----背后”的心理分析文章，就先从“工作狂的背后”开始吧。
他是个心理咨询师，所以我们沟通起来相对很容易，通过两个人很轻松的聊天，我们两个人共同就他工作狂的背后进行了他的脚本解析，我问他早上抱怨时他内心真 实情绪是怎样的？并用心去体验，他回想了一下是“愤怒”“不安”最后还有一点是“害怕”，我说“害怕什么呢”，他思考了很久说“害怕报复”，我有点好奇， 碰到工作狂背后情绪是“愤怒”“不安”很多，但“害怕报复”倒是没有，进行了简单催眠，引导他回忆童年时代是否有类似的情绪，通过引导捕捉他生命脚本的早 年决定信息，最后找出了他的根源，原来他小时候的家教甚严，他父亲是个非常严格的人，主观性非常强，对他的学习方面要求很高，如果他稍微贪玩 或成绩不好，就会挨根子，并经常跟他说“吃的苦中苦，放为人上人”，他父亲很少赞颂过他，他不得不满足父母对他过高的期望，一点都不敢松懈，在邻居眼中， 他是个学习好的“乖孩子”其实当时他已经压抑下大量的压力和不良情绪，虽然现在他已经快40岁了，也有了自己的孩子，但是一想起他的父亲，他还一种莫名的畏惧感。
他无意识的告诉自己“要更努力”“要更快点” ， 并形成了一种驱动力，这个灵魂一直左右着他的行为。因为他心中有是有一根无形的“根子”跟着他，如果不努力，已经不是怕挨打，而是好象整个世界都会报复 他，丢弃他。他在工作中是个好员工，但在家中经常发莫名火，特别在假期的时候，他经常感到无所适从，甚至有着一种莫名的恐慌。他跟妻子分居两地，他经常把 他妻子叫到身边，但过一段时间又急噪的叫他妻子回去，他搞不清为什么，追叙他的早年决定，因为他上初中的时候，跟一个女同学走的比较近，受到他父亲的严厉 指责，并不断告诉他说“男子汉不能儿女情长”，这个早年决定也形成了脚本，无形中牵着他的鼻子，左右了着他的行为。
根据我的经验，工作狂背后起码有着“要更快点”或“要更努力“其中的一个脚本驱动力，“要更快点”这个驱力，是在我们小的时候，父母亲的焦虑和急噪的个性，会很强烈的透过眼神、讲话的速度、言行举止呈现，孩子会很敏锐的捕捉到这种非语言的信息所隐含的催迫性感觉。
这 个驱动力在我们长大后的影响是：我们的内心会经常处于焦虑的状态，使我们很难真正放松下来，当我们要做一些比较精密的计划，很难从容、严正地做决策，自 在、悠闲的特质被剥夺，会不断鞭策自己成为一个全速以赴的人，其实，受这个驱动力影响越强的人，可能在物质上或社会成就上获的较多的肯定和成功，但这些人 在自己的心灵很身体健康上，切往往付出相当惨痛的代价。而且在你长时间受驱动力影响的时候，如果没有得到相应的回报，反而会形成极度的悲观情绪，比如“我 都这么努力，老天怎么还对我这么不公平，活着真没有意思“等等。
“要 更努力“这个驱动力是在小时候我们总是得到一个信息，你做的还不够，你还可以做的更好。长大后总觉的自己的努力还不够，会不断追逐外在的成就感来建立自我 的价值，这个驱动力使我们没有办法好好享受生命里的每一个片刻和构成，每当我们让我们自己停下来，充分去分享那种完成事情的成就感和自我满足感，很难欣赏 自己，在完成一件事情后，只有刹那的喜悦，又会给自己订下一个目标。比如早上刷牙的时候，也没有好好感受一下牙膏在我们口中那种清凉、芬芳的味道，脑袋里 想的都是等一下要做什么，或者今天要做些事。
想想看，你是不是也象这样的生活着，用整个生命去换取一个当下不存在的未来，一个目标的达成，而错失去了生活中许多美丽的片刻。
这 两个驱力表面是好的，刚开始是也好的，我们处于现在的社会现实也是必须有的，因为谁也不喜欢“拖拉”和“不努力”的人，但当这种驱力过了头，到了不能保护 你的时候，我们就要警惕，过了头就会产生不良后果，“硬扛”最后绝对是“崩溃”，当你因为这种驱动力不断碰到阻力的时候，就会变成反驱力，比如“看看，我 这么努力，还是没有办法做好，都是你们害的，世界真不公平”，“整个世界乱糟糟的，不努力的人比我都强”等怒世和悲观情绪。最终是“我不好，你也不好”的 输家结局。
为什么说我们大部分人生活在过去，其实每个人心内都有一个永远长不大的孩子，请尝试跟他对话，告诉他其实已经长大，并让那个孩子和你一样成长长大，理性去分析你现在应该做的，这才是真正的“活在当下”。