元阳梯田属于哪个市:美容护肤有七宝——糖、米、油、盐、酱、醋、茶
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 11:37:37
美容护肤有七宝——糖、米、油、盐、酱、醋、茶
柴米油盐酱醋茶是人生开门七件事;美容保养品中也同样有“七件事”。随着自然主义的抬头,以天然成分来保养肌肤成为当红潮流,有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材,对皮肤有什么贡献吗?来学习一下:
在保养皮肤方面,糖最重要的功效是保湿,它有吸收水份的功能;而我们常听到的保湿成份玻尿酸、黏多糖体,其实也属于糖的大家族之一。另外,果酸对皮肤的好处备受肯定,但它的刺激性也让人心生恐惧,最新的趋势发现,在果酸中加入糖就能降低刺激性。
蜂蜜则是糖的近亲,它是蜜蜂们辛苦萃取花蜜而来,目的是喂哺蜜蜂小宝宝,因此蜂蜜中除了含有高单位的葡萄糖外,还有维他命B群、维他命C、矿物质等,是非常棒的保湿成份,经常出现在护唇膏或高滋润效果的保湿霜中。
米:扩大范围来说,米包括了米糠、糙米、白米、胚芽米;以营养成份而言,米含有糖、蛋白质,脂肪、维生素B群、矿物质、抗氧化成份维他命E等。
米在美容保养上的运用,最为人所知的就是作成蜜粉,如T. Leclerc外观包装的有点像龙角散的著名蜜粉;来自义大利佛罗伦斯、世界上最古老的香水保养品牌Santa Maria Novella也有类似产品。最省钱的方式则是用洗米水来洗脸,因为里面含有淀粉质,洗后皮肤滑滑的,既润肤又不会过敏。
米糠原本只用来喂猪和喂鸡,近来却常出现在保养品的成份表中。首先,从米糠萃取来的米糠油,因为含有和皮脂相同的甘油三油酸脂酸、亚油酸、棕榈酸,不但好吸收,而且有优越的滋润效果。
水解米糠萃取可以美白,能有效地抑制黑色素形成。此外,米糠中的维他命E可用来抗氧化。最后,爱用PITERA的人一定要知道,你花了不少钱进贡的PITERA,就是在制造清酒的过程中被发现的,而清酒的原料也是米。
油:可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。矿物油因为皮肤无法吸收、触感不好,多半只用作卸妆油,或者在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色。
动物油中最有名的莫过于绵羊油了,用起来非常滋润,但可能造成某些人过敏或长粉刺;至于其他动物油,因为保育之故,现在已很少使用在美容保养上。植物油则是目前保养品的主流,因为好吸收,在彩妆也讲究保养的今天,更是成分表上的常客。
植物油的种类非常丰富,如果全部都写出来可能会变成一本书。在经常露脸排行榜中,琉璃苣油因为含有次亚麻油酸和维他命F等成分,可保护细胞膜、增强免疫能力,使皮肤不易过敏,还可舒缓发炎、抗老化、减肥,品质非常好,也出现在比较贵妇级的保养品。
但这种油很容易氧化、比较不安定,通常会加入维他命E来稳定。同样含有次亚麻油酸的还有月见草油,但含量没有琉璃苣油多,价钱也比较便宜。
荷荷巴油的脂肪酸比例接近皮脂,亲肤性好,除保湿滋润外,还可溶解粉刺,很适合油性肌肤,也常出现在护发产品中。另外,未精炼过的有机特级橄榄油(Extra Virgin)是很棒的油,当中所含的橄榄多酚有很好的抗氧化功效,甚至如果你超级容易过敏的话,也可以直接拿它来卸妆呢!
盐:也可以分为矿盐、海盐和食盐。矿盐顾名思义就是从矿物开采来的盐,像沙漠里的岩盐、四川的井盐、波兰从地下数百公尺采来的矿盐,矿盐因为含有丰富的矿物质,特别适合敏感肌肤。
海盐的矿物质含量也很丰富,有促进皮肤新陈代谢的效果,加上盐能软化水质,因此矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐,在肌肤上搓揉按摩除能去角质外,还可促进血液循环。最有名的例子莫过于死海盐,因为盐浓度是一般海洋的6倍,含有非常丰富的矿物质和微量元素,可瘦身、美容、消除酸痛与头皮屑、促进血液循环、头发再生,听起来非常神奇。
至于食盐,则是酸碱值最稳定的盐。另外,盐的浓度如果够高,可以有杀菌的效果;自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。
酱油的原料是黄豆,而黄豆就是大豆,英文是Soja或Soy,不管在美容或健康上可都是热闹滚滚的明星成分。黄豆一开始是由于卵磷脂而受瞩目,现在则是异黄酮素,这是一种植物雌激素,有抗氧化和防癌的功效。
至于在保养品的运用,最重要的就是水解蛋白质,除了抗氧化之外,还能保护结缔组织,维持肌肤的弹性,常被用做抗老产品。难怪连老外都卯足劲来吃豆腐、喝豆浆。此外,谈到黄豆绝对不能忘记常被运用的美白成分──麴酸,因为麴酸是制造酱油和味噌(大豆发酵)时的重要角色,现在更是医界常用的美白配方。
喝醋是很多人美容养生、延年益寿的手段。醋含有丰富的有机酸,可促进体内糖分代谢,让肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮被分解,因此可以减少疲劳。醋可以软化血管、降血脂,使体质保持正常的弱碱性。
醋还能强化肝脏机能,把体内过剩的糖份、脂肪、蛋白质氧化掉,让人比较不容易发胖,更重要的是还能促进贺尔蒙的生成。另外,醋还可以提高唾液和胃液的分泌,促进消化;醋的杀菌能力也很强,把食物浸在醋里,任何细菌都能在10分钟内被杀死。
至于美容的好处,醋可以促进微血管扩张,让血液循环变佳,脸色自然好看。在头发保养上,醋酸可以收敛毛孔和毛鳞片,很适合油性头皮和受损发质,因此醋多半出现在洗发精和润丝产品中;甚至,你可以在洗发精中加入10%的醋,也能达到相同效果。
茶:不管是绿茶、红茶,全都是从茶树而来。茶的化学成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等,不同茶类所含的成分也有差异,例如红茶的咖啡因含量最高,而绿茶的维生素C含量最高。
近年来因为美容保健上重视抗氧化,茶叶因而受到重视,绿茶、红茶、白茶都曾出现在成分表上。茶的抗氧化作用主要来自多酚和儿茶素。
此外儿茶素还有抗癌、减少坏胆固醇、抗菌及抗食物过敏等功能,因此专家学者鼓励大家适量喝茶以防癌、防心血管疾病及其他保健。至于茶中所含的咖啡因,则是许多减肥霜中的必要成分,除了促进脂肪酸代谢外,还有促进血液循环和排水的效果。
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