孕妇可以天天喝豆浆吗:每天美丽一点点 2011-11-03 2011.12.3

每天美丽一点点 2011-11-03 2011.12.3

每天美丽一点点

该怎么给身体补水 看这里看这里看这里 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210740.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:44:16 |extendActions("0","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "该怎么给身体补水 看这里看这里看这里", summary : "亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*) \x0a一天一张面膜贴起来的美女，有木有？早上起来喉咙冒烟的上班族有木有？\x0a最近的天气突然变得干燥起来，犹如洗衣机进入快速脱水阶段。当务之急是补水！从里到外，都需要水！那如何补水呢，不妨看看医生们的小妙招。 □本报记者胡海珍制图韩驰\x0a皮肤缺水选护肤品看懂成分表\x0a市中西医结合医院皮肤科副主任医师柯友辉介绍，在气温降低而干燥时，人体的新陈代谢会变得相对迟缓，引起皮肤衰老、代谢减缓，引发干燥、粗糙、长斑、细纹等各种皮肤问题。所以常常有干性皮肤容易长斑、长细纹的现象。如何保湿，需要从以下多方...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210740.html"});

亲~~~如果您觉得我们的内容不错，请您记得在每期的评价中给我们打个5分吧，毕竟我们“包邮”到您邮箱哦(*^__^*)

    

    一天一张面膜贴起来的美女，有木有？早上起来喉咙冒烟的上班族有木有？

    最近的天气突然变得干燥起来，犹如洗衣机进入快速脱水阶段。当务之急是补水！从里到外，都需要水！那如何补水呢，不妨看看医生们的小妙招。 □本报记者胡海珍制图韩驰

    皮肤缺水选护肤品看懂成分表

    市中西医结合医院皮肤科副主任医师柯友辉介绍，在气温降低而干燥时，人体的新陈代谢会变得相对迟缓，引起皮肤衰老、代谢减缓，引发干燥、粗糙、长斑、细纹等各种皮肤问题。所以常常有干性皮肤容易长斑、长细纹的现象。如何保湿，需要从以下多方面结合起来:

    首先，洗脸、洗澡后要马上擦干，然后立即擦上润肤产品。

    其次，在选择润肤霜上，油性皮肤的可选择乳液质地的，干性的选择面霜质地的。

    然后，在成分选择上，也非常重要。一般具有保湿功效的有效成分主要为甘油、透明质酸、尿素囊等。这三种是非常经典的“保湿三套马车”。

    其中，甘油是非常传统的补水成分，在一份保湿产品中，甘油一般占了20 ；透明质酸是非常强效的补水良方，一个体积的透明质酸可补充600-800体积的水分；而且可形成分子结构，将水分子连接起来成为一张“水网”，补水更全面。但护肤品的制作工艺也很重要，如果透明质酸的分子太大，就不容易被皮肤吸收，所以他建议选择护肤品时，应选择质量可靠的。

    喉咙缺水自制盐水含漱

    市二医耳鼻喉科副主任医生陈伟军介绍，秋天天气干燥，灰尘多，容易引起咽喉不适。而咽喉干燥，首先要排除是否患慢性咽炎。最近他碰到不少患者都是慢性咽炎复发的。此外，咽喉干燥，也有可能是甲状腺功能低下、咽喉反流性疾病等引起的。尤其是咽喉反流性疾病，特征就是咽部干燥、声音嘶哑、咽喉有痰堵感以及烧灼感，如果当成慢性咽炎来治疗，结果越吃越严重，因为治疗慢性咽炎的药物大都伤胃。可通过电子喉镜、PH检测等来确诊是否患有咽喉反流性疾病。

    他建议，对于一般的咽喉干燥，可自制盐水含漱，方法是:3小碗的开水，放1调羹盐，浓度为2~5的盐开水就配制成功了。每次可将这样的盐开水含漱4~5分钟，或者当开水喝。

    吃出水来中药来帮忙

    市三医中医科副主任医师朱雪琼介绍，秋天干燥，可引起以下常见病症:

    1.最常见的是引起秋燥，她最近在门诊中就碰到不少秋燥患者，几乎占了门诊量的一半。典型症状就是干咳、痰粘、喉咙干痒、鼻子干燥。如果加上鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，就属于风燥咳嗽。

    百合20克、梨子1个，川贝3克(3岁儿童是此量的1/3，3岁以上儿童是此量的1/2)煎水喝，1天1次，有润肺化痰的作用。其中，川贝应磨成粉。

    南沙参20~30克、麦冬10克、知母10克、玄参10克、焦栀子10克、杏仁10克。如果有鼻塞、头痛症状，加桑叶、菊花各10克。煎服3天。

    2.引起肝阳上亢，以中年女性居多，症状是头痛、头晕、脾气急躁，常伴有乳腺小叶增生、甲状腺结节等病。

    菊花5克、枸杞子若干，泡茶饮。

    菊花10克、枸杞子10克、钩藤20克、生牡蛎30克、石决明20克、丹皮10克、白芍10克、天麻10克。煎服5~7天。

    3.引起便秘。此时刚好是生地上市，可去买一点生地当蔬菜炒了下饭，或者一起煮粥吃，有通便的功效。建议吃5天。

    4.引起皮肤瘙痒症，以老年人多见。

    白藓皮10克、地肤子10克、蝉衣6克、僵蚕6克、生地10克、丹皮10克、蒲公英20克、野菊花10克、荆芥10克、生甘草5克、丹参15克、白芷10克。煎服5天。

 

最潮洁面 泡沫吸走毛孔污垢 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210743.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:42:58 |extendActions("1","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "最潮洁面 泡沫吸走毛孔污垢", summary : "泡沫洁面优点多\x0a1.\x0a泡沬可以深入毛孔深处，溶解当中的顽固污垢及油脂。\x0a2.\x0a方便易用，洁面时可减少手部与面部的接触，以免过度摩擦而出现刺激或敏感情况。\x0a3.\x0a绵密洁面泡可渗入毛孔，自动溶解污垢，同时...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210743.html"});

    

    泡沫洁面优点多

    1.

    泡沬可以深入毛孔深处，溶解当中的顽固污垢及油脂。

    2.

    方便易用，洁面时可减少手部与面部的接触，以免过度摩擦而出现刺激或敏感情况。

    3.

    绵密洁面泡可渗入毛孔，自动溶解污垢，同时可平衡油脂分泌。

    4.

    洁面泡沫可带走过多油份，有效减低出现黑头、粉刺及暗疮等。

    

    教你用洁面皂：

    1.油性肌肤可于整个脸部使用泡沬，敏感或混合性肌肤则可用于t字位。

    2.先打湿掌心，把洁面皂在掌心打出绵密泡沫，再将泡沬涂上面部作清洁。泡沫的绵密程度，可以以手掌接触不到脸部肌肤为标准，靠着厚厚的泡沫，温柔地把毛孔里的脏污带出，切记按摩的时间不能过长。

    

    教你用泡沫洁面霜：

    1.

    要彻底洁面，程序应由上而下，由内而外打圈按摩，所以应先清洁额头和鼻翼，再到下巴和两颊。

    2.

    用洁面网或海棉起泡，可增加泡沫的幼细度，而不影响洁净力。

    

    教你用泡沫洁面慕斯：

    1.不要以为增加用量就可以起到更多泡沫，浓度太高反而会刺激皮肤。

    2.起泡时要有足够水份，如觉得不够水份，而泡沫又未够，应要逐少加水，而不是加更多洁面产品。

    

    教你用碳酸泡沫洁面法

    使用时候必须是干手干脸。它无需用手或网状物将泡沫揉搓出，只需压泵嘴，便可产生浓密的奶油状泡沫。慢慢地感受碳酸泡沫的同时，更是一次舒心的按摩体验。运用碳酸泡沫及按摩的效果，促进肌肤代谢机能，提升肌肤的明亮度与饱水度，改善肌肤对于化妆水的吸收力，让早晨的底妆更平滑服贴。

    感受：味道淡雅，很特别。泡沫很细腻厚实，清洁力非常好，用后油光和黑头都没了，肤质也紧致光滑，不刺激也不紧绷，感觉很舒服。都市女性几乎都有亚健康的威胁，[有氧]=[健康]，花王独家研发碳酸分子可以促进肌肤的血流循环，帮助肌肤大口大口的吸收氧气，赶走肌肤[干燥、暗沉等]“疲劳毒素”。在忙碌的清晨，只需要轻轻按压，超可爱的q弹奶油状泡沫就会泵出来，让洁面也充满乐趣。轻轻按摩，在慢慢感受碳酸泡沫柔软触感的同时，肌肤也在大口大口唿吸新鲜氧气，带走暗沉污垢留住源源水分，洗出盈润水感的美人肌。帮助肌肤大口大口地唿吸氧气!赶走肌肤“疲劳毒素”!重现明亮好气色!

 

瞬间减龄法 日系妆面封面女郎拍照妆容 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/huazhuang/2011-11/210744.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:42:23 |extendActions("2","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "瞬间减龄法 日系妆面封面女郎拍照妆容", summary : "免修片、不打光，让每张照拍出来都是封面女郎！\x0a贴双眼皮＋擦眼影：\x0a1.在原本摺痕的正上方，稍碰触眼褶边缘贴上双眼皮贴。再以肤色眼蜜或定妆底膏打底，淡化双眼皮的胶型。\x0a2.上眼皮全体涂上带有珍珠光泽的浅...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/huazhuang/2011-11/210744.html"});

    

    免修片、不打光，让每张照拍出来都是封面女郎！

    

    贴双眼皮＋擦眼影：

    1.在原本摺痕的正上方，稍碰触眼褶边缘贴上双眼皮贴。再以肤色眼蜜或定妆底膏打底，淡化双眼皮的胶型。

    2.上眼皮全体涂上带有珍珠光泽的浅色眼影后，眼褶叠擦上粉嫩色系眼影。

    

    画眼线＋刷睫毛膏：

    3.极细漆黑眼线笔在睫毛根部以连结方式画上内眼线，再从眼头到眼尾框住眼型，并拉出一条稍微上扬的线条。

    4.刷上纤长浓密睫毛膏，可于眼尾局部加上假睫毛辅助。下睫毛则以直刷方式涂抹，让睫毛膏的重量拉长延伸下睫毛，并将两束睫毛合而为一，更有份量。

    

    选择健康的古铜色沿着发际、颊骨与下颚、脖颈处层叠刷上，创造出无做作阴影，再与闪耀粉红色调光泽的腮红自然融合，营造立体美感。

    

    正中央刷腮红：

    1.浅浅微笑找到颧骨最突出处刷上淡粉红颊彩，与底妆步骤时的霜状腮红相互融合，如同融化在肌肤上一般服贴。

    2.在正中央处重复刷饰含大粒珠光的腮红，让光泽感倍增，呈现洋溢透明感的鲜明嫣红。

    

    正中央刷腮红：

    1.浅浅微笑找到颧骨最突出处刷上淡粉红颊彩，与底妆步骤时的霜状腮红相互融合，如同融化在肌肤上一般服贴。

    2.在正中央处重复刷饰含大粒珠光的腮红，让光泽感倍增，呈现洋溢透明感的鲜明嫣红。

    

    封面唇妆的唇瓣，应随着光线、角度的变换呈现出光泽与闪耀度，能让唇部看起来更丰润、更嘟翘，就如同聚光点般吸引目光。

    

    遮瑕膏可以修饰唇形：

    1.唇纹明显的人，以湿敷化妆水方式打底，让唇部拥有基本的丰润度与保湿感。

    2.以遮瑕膏勾勒修饰不完美的唇形，秘诀在于将下垂的嘴角边缘向上提拉，成为极动人的微笑嘴型。

    3.选择水嫩光泽的唇膏，由唇部中心点向外延伸涂抹，中央的厚度能自然突显唇部嘟翘感。

    4.在唇膏后叠擦上色泽相近的唇蜜，添增晶亮透明感。就像打上舞台光般创造唇部的亮度。

    

    化个美美的妆容，趁着好天气出游吧！

 

夜间美容很重要 谨记5条魔法秘诀 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/210825.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:37:24 |extendActions("3","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "夜间美容很重要 谨记5条魔法秘诀", summary : "你还在为涂了昂贵的眼霜眼部周围的肌肤仍然松弛而烦恼吗？如何解决嘴唇起皮、双手肌肤干枯的现象，小编教你5条魔法秘诀，确保你不再烦恼！\x0a夜间美容5条魔法\x0a1、眼霜无效?\x0a为什么用再昂贵的眼霜还是改善不了眼...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/210825.html"});

    你还在为涂了昂贵的眼霜眼部周围的肌肤仍然松弛而烦恼吗？如何解决嘴唇起皮、双手肌肤干枯的现象，小编教你5条魔法秘诀，确保你不再烦恼！

    

    夜间美容5条魔法

    1、眼霜无效?

    为什么用再昂贵的眼霜还是改善不了眼周问题呢？试试将2个泡过的茶包放到冰箱里，洁面后取出敷在眼皮上，闭目休息后再涂抹眼霜，可以使吸收效果加倍，还能淡化黑眼圈；

    2、嘴唇起皮？

    睡觉前用细盐轻轻涂在唇部按摩，能有效去除唇部死皮，洗净后涂上润唇膏入睡，第二天醒来双唇滋润又饱满；

    3、双手干枯？

    想要修复干枯如树枝的双手？临睡前涂上厚厚的护手霜，戴上护手的纯棉质手套入睡，次日醒来双手肌肤娇嫩细滑；

    4、双脚裂皮？

    有些mm脚后跟干裂起皮，非常影响美观。临睡前可先用热水泡脚，之后涂上厚厚的滋润乳霜，穿上袜子入睡即可改善；

    5、全身干燥?

    晚上沐浴后在身体上均匀涂抹滋润乳液，如果皮肤特别干的mm可以在乳液中加几滴橄榄油，身体和面部同样需要喝足营养。

    

    夜间焕肤5部曲

    1、清洁开启美容通道

    清洁是护肤的基础工作，如果不彻底卸除日间残留的彩妆和污垢，不仅会堵塞毛孔让肌肤变得晦暗，还影响后续保养品的吸收；

    2、按摩为肌肤排毒减压

    清洁之后，用手指温柔的按摩肌肤有助于排出毒素，还能强化肌肤的防御能力，净化代谢掉毒素；

    3、补水帮助肌肤水油平衡

    步入秋冬，肌肤的油脂分泌容易失衡，很容易敏感起痘，出现干燥松弛的细纹。这时，一定要加强毛孔的护理，用高效保湿效果的精华让肌肤从内而外达到水油平衡的境界；

    4、肌肤的急救先锋--面膜

    如果你晚上要加班熬夜，又不想第二天看起来太憔悴，使用高效的面膜来急救是不错的选择。睡前可以涂抹修复型面膜，因为它具有很好的补水力度，而且能有效渗透肌肤底层，减少熬夜对肌肤造成的伤害；

    5、美容觉规律作息胜过天价面霜

    在一天24小时当中，皮肤美容的最佳时间在晚上十点至凌晨两点，如果每天都能在这个时间段享受高质量的深睡眠，即使涂抹平价的护肤品也能起到事半功倍的美容效果。

 

秋冬干燥易唇裂 7招还你水嫩双唇 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210837.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:31:27 |extendActions("4","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "秋冬干燥易唇裂 7招还你水嫩双唇", summary : "秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂。因而很多人就会不自觉地舔唇，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/zatan/2011-11/210837.html"});

    

    秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂。因而很多人就会不自觉地舔唇，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。舔唇，并不是护唇，其常常适得其反。那么，干燥季节，我们应该怎么样预防嘴唇干裂呢？下面，跟小编一起来看看预防嘴唇干裂的7个妙招吧！

    1.多吃新鲜蔬菜

    新鲜蔬菜中含有的丰富和能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

    2.及时补充水分

    嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

    3.改变不良习惯

    有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

    4.戴口罩

    尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

    5.唇皮要用剪

    处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

    6.涂抹护唇膏

    有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品，自己涂上会显得很别扭。其实，这个理解是有偏颇的，女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面，但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。而且现在在市面上，也出现了许多男士用、小孩用等护唇膏，大家可以适当的进行选择。还有一点要注意的是:护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

    7.睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

    睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

 

混搭护肤品讲究多 readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/210838.html' ); 阅读原文

  2011-11-03 17:28:51 |extendActions("5","20043","390000000213203956841262027300","",{title : "混搭护肤品讲究多", summary : "已过立秋，不少人准备开始购买新的护肤品了，此时出现品牌种类的混搭在所难免，专家提醒，此时混搭护肤品时，要注意避开一些禁区，否则很可能诱发肌肤问题。\x0a混搭护肤品注意成分 \x0a不同成分的护肤品混搭时，可能会...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/baoshi/2011-11/210838.html"});

    

    已过立秋，不少人准备开始购买新的护肤品了，此时出现品牌种类的混搭在所难免，专家提醒，此时混搭护肤品时，要注意避开一些禁区，否则很可能诱发肌肤问题。

    混搭护肤品注意成分

    不同成分的护肤品混搭时，可能会降低其中某些成分的活性，从而影响效果。

    家弘特别强调，在护肤品成分中果酸、水杨酸、左旋VC必须在酸的环境下才能发挥其活性，pH值3~4之间。使用这些产品时避免叠加太多护肤品，以免降低酸性成分的活性。不过，并非涂抹了含有这些成分的化妆品就不能再添加其他的保养品了。家弘表示，若想涂抹后续保养品，建议在半小时后再涂抹。

    专家强调，如果对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好地发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。

    叠加使用效果不加倍

    不少美女喜欢用成套的护肤品，比如为了美白，面膜、护肤水、乳液、霜全部都用具有美白功效的，并认为这样的保养才是最完美无缺的。

    然而，专家指出，最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消，因为很多具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

    选择混搭剂型也重要

     涂抹护肤品都有一定的顺序，在进行混搭时这点也需要注意。一般来说，保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

    专家解释，因为油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

    混搭也需看肤质

    选择任何保养品都要根据肤质来决定，护肤品混搭使用时也不例外。专家表示，如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时停用，尽可能地降低对肌肤的伤害。因此，敏感肌肤在混搭时要了解，角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，因此混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

    专家强调，有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变.

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