经济发展新动能是什么:站着办公的好处是哪些呀,要求全面!

平时中午吃完饭经常需要立刻投入到工作中去，但是吃完就坐着最容易囤积脂肪，站着办公有利于减肥，而且比起坐着办公，更加不容易挤压刚刚吃饱的胃部。     “现代人伏案办公、电脑操作时间过长都是对于脊柱健康的不利因素。”中日友好医院放射诊断科专家指出，近年来颈椎、脊椎病的患者都是呈上升趋势并日益年轻化。专家认为，在每日数小时的电脑连续工作期间，时常站起来活动活动是有益的。     在德国，有一个奇特现象，他们每天“站比坐多”。站着办公 家住汉堡的赫达·莫里逊小姐是电脑一族，长时间坐着办公让她备受腰椎病的困扰，于是她将原本用于架在床上的小型活动电脑桌架到了办公桌上，开始尝试“站立式办公”。不久，腰椎不适症状减轻了。之后，周围一些因为久坐腰椎不适的同事，也开始尝试这种新型办公方式。站着开会 法兰克福的一些企业开会前，拿出一只小闹钟并将闹铃时间定为20分钟，职员们就站在原地热烈地交换意见，闹钟一响就结束会议。因为不说废话，仅简略地谈论要点，所以事半功倍。  站着上课 在慕尼黑的一所学校里，小学三年级的孩子们站着听课。他们的桌子比一般课桌要高许多。孩子们围在桌边，认真听老师讲课。课间休息时，他们在地毯上小坐一会儿。老师们认为，这种新的上课方式让孩子们的学习兴趣提高了很多，对肥胖的孩子还能起到减肥的作用。  站着喝酒 在杜塞尔多夫市的大街小巷里，有很多露天的“站立式酒吧”。在窗外或是贴着墙壁的地方，摆两三张齐胸高或长或圆的桌子，几个人围在一起，有一句没一句地聊天，两支烟的时间都喝不完半小杯红葡萄酒，一站就是个把钟头甚至半天，累了就把身体倾斜的中心在左右腿之间更换。  德国人爱站，是因为健康学家说，“站”不仅能有效预防肥胖，还能保护关节、预防呼吸系统疾病等。有数据显示，学生平均每天站着听课5小时所“燃烧”的热量是坐着听课的3倍。1, 站着可以促进全身血液循环更加通畅, 使全身获得更多的氧气和能量, 以前一吃完饭就坐在电脑前几个小时, 感觉全身不舒服, 而且消化不好, 现在这些感觉统统都没有了.2, 精力更加集中, 站着的时候, 会给你一种紧迫感, 不像坐着那么安逸, 动不动就走神了. 你站着一分钟, 腿部都承受压力, 你哪有时间胡思乱想啊, 你只会全神贯注的集中于你手头的工作3, 打通全身的经脉, 站着的时候, 全身的能量自然流动, 使身体更加健康. 前一阵子, 我坐的太多了, 导致脾经不畅 ,消化不良, 每天中午都不敢多吃4, 使精力更加的充沛, 你站着的时候, 你就不会觉得太困5, 让你有更多的时候休息, 以前坐着上班, 做了久了,都麻木了, 都不知道自己该休息了, 当你站累的时候, 你就自己就有感觉, 告诉自己该休息了, 这样也会提高自己的效率6, 站着办公,能让自己更加清醒, 从现况当中抽离出来, 感觉你什么地方做的不对,马上修正, 你坐着的时候不太容易做的. 今天我忽然上网看一个网页, 我突然闪出一个念头, 这是不是重要而紧急的事情呢? 我发现不是的, 我转去做我重要的事情, 我能即时的抽离自己,感觉真是太爽了7, 保持良好的体型, 保持好的身材, 站着的时候,脊柱是正直的, 不会弯曲驼背, 这样眼睛也不会近视, 这是感觉太好了

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