2017年最新台湾电视剧:12个健康习惯帮你远离癌症
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 13:29:22
12个健康习惯帮你远离癌症
3、常吃猕猴桃
5、补充维生素
6、喝些柠檬或酸橙汽水
7、每天晒15分钟太阳
8、防肺癌——每周吃个哈密瓜
9、防非霍奇金淋巴瘤——少吃高脂动物蛋白 10、防胃癌——晚上喝杯啤酒
11、防结肠癌——有机会就喝杯水
12、防肝肾的癌变——穿不需要干洗的衣服
癌症的可怕性有多大恐怕不需要多讲,许多的名人明星都死于癌症,其实我们身体都会有或多或少的癌症因此在我们身体里面,被激发出来的原因很多时候在于我们的生活习惯,饮食习惯等等,我们应该怎样养成健康的习惯帮助我们更好的远离癌症呢?
1、多吃菜花
菜花是一种超级抗癌食品,多多益善。但西班牙研究表明,微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮,所以应该蒸着吃,或像快餐那样生吃。
大蒜内含有硫磺类化合物,会刺激人体免疫系统,预防癌症,并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎,再用两大汤匙橄榄油炒嫩,然后倒入罐中与切成块的西红柿混合,最后轻轻搅拌并加热,做个意大利面。大蒜的好处不必多说,西红柿里的番茄红素能让我们远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌,橄榄油则能有助吸收番茄红素,塞满纤维的意大利面能降低患结肠癌的风险。不仅如此,鲜美的味道会让你不能不说:味道好极了!
3、常吃猕猴桃
4、多吃吃葡萄
5、补充维生素
6、喝些柠檬或酸橙汽水
7、每天晒15分钟太阳
8、防肺癌——每周吃个哈密瓜
9、防非霍奇金淋巴瘤——少吃高脂动物蛋白 10、防胃癌——晚上喝杯啤酒
11、防结肠癌——有机会就喝杯水
12、防肝肾的癌变——穿不需要干洗的衣服
你有什么健康的习惯
习惯了的爱是种远离吗
我从小有个习惯,就是把肚脐眼扯起来扭着玩。这种习惯对健康有害吗?
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谁帮我写篇关于健康与习惯的英语作文啊 谢谢!!!
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