来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 07:42:50
慈禧喜欢用中药，在她早上的美容工作中，保养皮肤用玉蓉散，那是用白芷、白牵牛、防风、白丁香、白莲蕊等十余种药物研成细末，以水调浓，搓在面上，最后再用热水洗干净。刷牙前要固齿，固齿秘方更加复杂，要生大黄一两、熟大黄一两、生石膏一两、熟石膏一两、银杜仲一两、骨碎补一两等十余种药物研成细末，先散擦在牙根上，洗完脸后，用冷水漱口。固完齿后又刷牙，刷牙要用固齿刷牙散，这散又要用十几种药才能配好。 慈禧还要洗发、护发，这又要用菊花散、抿头方、香发散等秘方，仅菊花散又要用甘菊花2两、干柏叶、桑根、白皮等十余种药物配置而成。除了往自己的“龙体”上涂抹近百种草药外，慈禧每天还要服用仙方地黄散、长寿益寿丹等几种内服养颜药，要配好这些药，又要用上百种药品。每天慈禧就是这样浑身上下、内服外搽用上几百种药来“永葆青春”。
慈禧养颜第六招：热敷
慈禧洗脸有一秘方，她每天早上会热敷，这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她自己最为津津乐道的永保青春的妙方。热敷法，当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所谓热敷——脸桑拿。用宫里特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。长年累月地做热敷，脸上基本上没有任何皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白晰美丽，富于光泽。
慈禧养颜第七招：泡脚
应该说慈禧是一个很注重保养的女人，除了在饮食上注意之外，还在很多生活细节上注意保养自己。比如说慈禧洗脚、洗澡都有讲究。金易、沈义羚着《宫女谈往录》说：“老太后洗脚不仅是为了卫生，更重要的是为了保养，说深了，有点小病小灾的，洗脚比吃药还便当。”“储秀宫里把给老太后洗脚看成是很重要的事。
洗脚水是极讲究的譬如：属三伏了，天气很热，又潮湿，那就用杭菊花引煮沸后晾温了洗，可以让老太后清心明目，全身凉爽，两腋生风，保证不中暑气；如入三九了，天气极冷，那就用木瓜汤洗，活血暖膝，使四体温和，全身柔暖如春。当然，根据四时的变化、天气的阴晴，随时加减现成的方剂，这也可以算是老太后健身的秘密了。”
慈禧养颜第八招：吃粗粮
慈禧吃的偏好，这个史书上记载的比较少，因为她怕人给她下毒，对每一样吃的，都不会吃超过三口。不过，她对吃的很讲究，爱吃小窝头、臭豆腐。据说是八国联军打到北京，慈禧狼狈西逃时没的吃，见一群逃难的人正在啃窝窝头，一个足有四五两重，讨来一吃，十分可口。回宫后命御膳房做窝窝头，却再也没有挨饿时吃的那种美味。御膳房绞尽脑汁，用栗子面，黄豆面，玉米面加白糖做出一个个的小窝头。慈禧虽觉得没逃难时吃的窝头那么香那么甜，也总算将就了，从此御膳中也就多了一种点心。
慈禧养颜第九招：享受生活
慈禧是一个很会照顾自己的女人，用现代人的话说，就是很懂得给自己减压。她常说：一个女人，没有心肠打扮自己，那还活个什么劲儿！她最大的特长之一就是时时刻刻善于把自己调整到最佳的心理状态，让自己处于精神松驰、心情愉快的情绪之中，所以，在侍从、大臣和皇帝、后妃甚至于在外交大臣及其夫人们的眼中，她总是容光焕发。
她每天都要花费两三个小时坐在窗前梳妆打扮，描眉刷鬓，敷粉擦红，直到衣服鞋袜周正之后，这才光光鲜鲜地出来，蹬着高约七八公分的盆底鞋，迈着轻盈盈的步子，满面春风，容光焕发。她对于女性头发发型有相当的兴趣，要求每天有花样翻新的发型。
虽然早就守寡了，但慈禧是一个精致的女人，喜欢美，喜欢丰富的色彩，喜欢淡淡兰香的清新气味。就连她的睡衣，都是绣满了大花。此外慈禧的喜好特别多，每天的生活都很丰富，除了喜欢用花草原汁涂色画画，还喜欢看《红楼梦》、读佛经，甚至自己还要写剧本呢！也许我们不可能完全效仿慈禧当年的保养方式，但还是可以从她的保养秘诀中，吸取一些有益的经验。最后祝大家健康快乐青春永驻。
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