偶看新闻健身10年后逆生长:2011-09-25科技无限 龙在武当
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 20:31:47
2011-09-25科技无限 龙在武当 2011-11-30 14:59
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视频信息
武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。其功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。
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