偶看新闻长治天气预告:你活得累吗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 06:03:06
图书简介
社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上抑郁症。经常听到有人说“活着真累”。“活着真累”，一般不是指身体上的疲劳，也不是指干活过多或者运动过度的意思。如果是身体上的疲劳的话，休息一下就可以恢复，睡一觉，就会重新精神焕发的。但是，在感觉到活着累的时候，再怎么休息，也无法消除这种疲劳感，而且经常可能遇到的情况就是即便想好好睡一觉，也是睡不着的。所谓的感觉到活着累，指的是无论是身体上，还是精神上都感到疲倦，而且最主要的还是精神上的疲倦。另外，所谓的感觉到活着真累，也不仅仅单指受了某种惊吓而感觉到疲倦的意思，也不仅仅是指连续经历了某些悲伤的事情而让人心理上感到疲倦，也不仅仅是指失去亲人之后的那种疲倦。很多人在说活着真累的时候，大概是在表达对人生已经感到厌倦的意思。感觉到活着累的人，在感觉到对人生已经厌倦了的同时，对于社会还抱着一肚子的不满；说感觉到活着累的人，从小时候起每天就生活在各种压力下，逐渐对所有的事情都感到厌烦了，并且，在他们的心底还压抑着憎恨的情感。本书首先描述了心理抑郁的一些主要表现，分析了造成这种现象的原因，最后提出了应对的建议。
连载
第1部分 前言
经常听到有人说“活着真累”。“活着真累”，一般不是指身体上的疲劳，也不是指干活过多或者运动过度的意思。如果是身体上的疲劳的话，休息一下就可以恢复，睡一觉，就会重新精神焕发的。
- 1.前言（1）
- 2.前言（2）
第2部分 为什么会感觉到活得累呢？
这是因为情感上不成熟的人能够做到的，只是去压抑心中的憎恨欲念。但是，无论怎么压抑，憎恨本身是无法从其内心深处消失的，而是以一种非外现的方式，在其内心深处逐渐堆积起来。
- 1.爱一个人很难（1）
- 2.爱一个人很难（2）
- 3.爱一个人很难（3）
- 4.爱一个人很难（4）
- 5.爱一个人很难（5）
- 6.为父母之“爱”所苦恼的孩子…
- 7.为父母之“爱”所苦恼的孩子…
- 8.为父母之“爱”所苦恼的孩子…
- 9.抑郁与对人生的思考（1）
- 10.抑郁与对人生的思考（2）
- 11.抑郁与对人生的思考（3）
- 12.抑郁与对人生的思考（4）
- 13.抑郁与对人生的思考（5）
- 14.抑郁与对人生的思考（6）
- 15.抑郁与对人生的思考（7）
- 16.抑郁与对人生的思考（8）
第3部分 消极思想的源头
那些感觉到活着累的人，其实是因为想得到别人的认可而勉强自己、过分努力的结果。一个人的生活方式如何，在很大程度上与“希望得到他人认可的欲望”的强烈程度有关。而对于那些小时候就没有得到爱的人来说，这种“希望得到他人认可的欲望”，其强烈程度是超乎想象的。
- 1.希望得到别人认可的欲望（1）
- 2.希望得到别人认可的欲望（2）
- 3.希望得到别人认可的欲望（3）
- 4.将对他人的怒气以弱者的方…
- 5.将对他人的怒气以弱者的方…
- 6.将对他人的怒气以弱者的方…
- 7.将对他人的怒气以弱者的方…
- 8.将对他人的怒气以弱者的方…
- 9.将对他人的怒气以弱者的方…
- 10.将对他人的怒气以弱者的方…
- 11.将对他人的怒气以弱者的方…
- 12.将对他人的怒气以弱者的方…
- 13.为什么对不幸的事情要念念…
- 14.为什么对不幸的事情要念念…
- 15.为什么对不幸的事情要念念…
- 16.为什么对不幸的事情要念念…
- 17.为什么对不幸的事情要念念…
- 18.为什么对不幸的事情要念念…