偶看新闻教育信息咨询公司:网前截击技术(1)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:34:15
http://www.tennis.com.cn 2004-2-18 14:41:09
希望在底线进攻型打法大行其道的今天拿到一个“杀手锏”吗？那就运用网前截击吧。如何上手请看下文。 
— 汤姆·格利克森
对于中级选手有一个最具争议的观点，就是只要你冲上网前就会有所收获。不论你是让自己处于一个进攻的位置，或是给你的对手施加压力，还是很容易就打出截击球。多数球员感觉在底线更安全，因为在这里他们可以比较有把握地打出落地球。而且从他们学球时就是在这个位置打球，在这个位置击球使他们感觉最舒服。因此甚至许多职业球员也不愿意上网。你呢？
然而，如果更多的球员都了解如何有效地打出截击球，他们的想法就会改变了。熟练的截击技术不仅可以使你的技术更上一层楼，而且如果你想参加双打比赛的话，这也是你必需掌握的一项技术。其实你需要掌握的原理很简单。这里就介绍如何把你没有准头的截击技术转变成有效的进攻武器的方法。
移动中求生存 笔记本
为了打出截击球，你就必须向网前移动。听起来似乎很简单，但要有效地去做到却并不总是那么简单。开始，要抓住一切机会向网前移动，但在你的对手触球前你还有两件事要做：首先就是采用分隔步法；其次就是把肩膀转向你对手的方向。这样就可以减小你防守的角度。
适用于中、高级选手
找一个搭档和你练习，你们分别站在球网两侧的发球线和底线位置。底线的球员击球，你进行截击，每次你打到球后就向网前移动一点。避免把球打向空中，注意略微转肩，保持正确的握拍姿势，并使截击球更有力。你们可以把这看作是一个合作性的游戏，要一直保持球在场中；或者玩得更有竞争性，这样双方就可以争取得分。
这种方法可以很有效地让你学会在场上的不同位置进行截击，而且也有助于你在进行截击后迅速回位。
准备动作
打截击球的准备动作与打落地球的准备动作并不相同。在底线，球员通常会两臂放松下垂，拍面甚至基本就在手腕的高度。但在网前，拍面应该高于手腕，基本就在胸部和下巴之间的高度，拍头正直向前。可以用大陆式握拍放松地持拍，击球手的肘部位于身体前方，通过非持拍手对球拍喉部的把持可以在击球时提供一些支持。膝部略微弯曲，随时准备移动以同样的机会进行正手或反手截击。
截击的准备动作：拍面略高于手腕，基本就在胸部的高度，拍头位于身体中轴线，正直向前。