偶看新闻花生制品厂家:静脉曲张弹力袜的选择和使用保养
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:11:15
1静脉曲张弹力袜是不是穿的越紧越好呢？
对于治疗和预防下肢静脉曲张，弹力袜都
不是越紧越好。选择正确的弹力袜对于预
防或治疗静脉曲张十分重要。选择的压力
过低达不到预防或治疗的目的，压力过高
则会阻断动脉血液供应。因此应在医生的
指导下，选择合适的弹力袜。
2静脉曲张袜的选购方法：
1、根据穿者的腿部症状选择合适的静脉曲张袜压力：
静脉曲张袜分为以下几级压力
一级低压预防保健型（15－25mmHg）：
适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预
防；
一级中压初期治疗型（25－30mmHg）：
适用于静脉曲张初期患者；
二级高压中度治疗型（30－40mmHg）：
适用于下肢已经有明显的静脉曲张（站立
时静脉血管凸出皮肤表面），并伴有腿部
不适感的患者（如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙
痒、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、
怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后
（大小隐静脉剥脱术）患者、深静脉血栓
形成后综合症患者；
三级高压重度治疗型（40－50mmHg）：
适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变
硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期
等患者。
2、根据病变部位选择静脉曲张袜的长度：
中统袜（膝下）、长统袜（及大腿）、连
裤袜（及腰部）
如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲
张，穿中统静脉曲张袜即可；如果穿者膝
盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或
者连裤型静脉曲张袜。
3、确定合适的号型
（静脉曲张袜分为小号S、中号M、大号
L、加大号XL）
量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：
脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大
周长及大腿最大周长，以确定合适的号
码，购买连裤袜要根据穿者的身高体重选
择号码。
3、选择合适的尺码
（弹力袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL、加加大号XXL）
用软尺量出穿者腿部的三个部位尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长以及大腿根部周长，根据下表确定合适的尺码。
【适用人群】
1、长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等。
2、长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐：因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉疾病。
3、孕妇、长期服用避孕药的人群——怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上；胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉疾病。
4、经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐——通常所说的经济舱综合症，由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉疾病，严重时易发生肺栓塞。
5、肥胖人群——由于血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉疾病。
6、已患下肢静脉疾病的人群——由于静脉已经处于疾病状态，必须通过治疗才能改善，否则病情会继续发展。
7、下肢深静脉血栓高发人群——大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。
【有何作用】
1、消除由下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的皮肤逐渐转好，溃疡皮肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状。
2、压力塑身，美体瘦腿，修正腿形，弹力袜更有提臀束腹的功效。蔡依林就是穿着弹力袜美体瘦腿，修正腿形的！
3、消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。
4、恢复下肢静脉手术后的功能，防治再次复发。
5、预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。
6、消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉疾病的形成。
7、防治乘飞机旅客的经济舱综合症。
8、对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适。
【穿着和保养方法】
穿着弹力袜的最佳时间是在早上起床之时，因为此时血液循环最畅通肿胀尚未开始或于穿弹力袜前事先抬腿5－10分钟，这个动作能防止血液回流，对长期站立者这个动作效果更是显著。如初期不适应紧绷者，可渐进式的穿着合适的紧度（避免失去耐心、轻言放弃）。因夏天湿热容易排汗，可事先抹些痱子粉在腿上，有润滑作用及防止拉破袜子。
弹力袜因具有高度压力，故比一般丝袜穿着困难，初次穿者只需保持耐心多练习几次，即可驾轻就熟。可以按照以下的反面提拉式比较容易穿着：
1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。
2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。
3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。
4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。
特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤袜子。
请勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皴裂，避免刮伤弹力袜。此外还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成弹力袜不必要的磨损，延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。任何高质量的产品，只有精心的照料才能延长其使用寿命，达到最佳的使用效果。
【实用性建议】
1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高、放下运动，或可能的话小走一番。
2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯。可多做运动如散步、爬楼梯、做体操、骑自行车以及所有保持腿部肌肉活动的运动。
3、应养成每日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过20磅（约10公斤）之重物。
5、请一定要戒除吸烟的习惯，饮食以清淡为主，多吃谷物类食物、水果和蔬菜，多喝水，这些有利排便和血液循环。
6、如您腿部皮肤已呈干燥情形，可以搽一点润肤的。
7、每晚睡时，将腿垫高于心脏，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
8、每天坚持穿弹力袜不少于8小时。