偶看新闻gta5电影院视频:养肾膏 【男女通用
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 14:10:09
养肾膏 【男女通用】 （转载） 
每天都坚持喝一碗，连续喝，以前的白发不会复发，不仅白头发不见了，而且皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来要好！其实熬这个粥很简单，以下是两个人的量。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个） [核桃也可以换成花生米]
大米（2把）
2011-11-10 17:44:14| 分类： 健康养生 | 标签： |字号大中小 订阅
本文引用自紫苏《养肾膏 【男女通用】 （转载）》 每天都坚持喝一碗，连续喝，以前的白发不会复发，不仅白头发不见了，而且皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来要好！其实熬这个粥很简单，以下是两个人的量。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个） [核桃也可以换成花生米]
大米（2把）
红糖适量
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝这个粥三周多以后，指甲的小月牙也会增加，另外孩子喝粥以后，脸上也变得红润，身体也会很结实。