高血压高血脂治疗

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高血压的有效治疗方法有哪些

治疗高血压病，必须采取综合疗法，即不能单纯依赖某一种疗法，包括不能单靠降压药。最新研究结果表明，高血压病并非是一种病，并非单纯的血压增高，而是一组包括血压增高和血液动力学以及生化性能亦发生改变的综合征。因此，治疗高血压应采取综合疗法，主要包括：

药物疗法：降压药，调节血脂、血液粘稠度以及保护血管的药物。

运动疗法：根据病情及病人的年龄、体质情况，坚持适宜的运动。实践证明，适宜的运动不仅可以降低血压，还能降低血脂，保护血管。

饮食疗法：合理饮食，减少盐及脂肪的摄入，多吃富含维生素C的蔬菜及大豆制品。

精神疗法：保持稳定而愉快的情绪，防止暴怒和生闷气、闲气；有助于血压稳定。

生活规律：戒烟少饮酒，劳逸结合，保证充足和良好的睡眠，均有助降低血压。

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高血压的治疗误区

　血压降至正常就停药

　　高血压病分“缓进型”及“急进型”两类，前者占绝大多数。由于经济条件所限或医药知识欠缺，相当一部分患者一旦自感无症状或血压降至正常时就不再服药，这种做法是错误的。“缓进型”高血压病发展缓慢，病程常可达20—30年以上。患者如能在专科医生指导下及时、长期地坚持服药治疗，可有效地控制病情的发展，获得良好的治疗效果。如能将血压经常维持在正常水平或接近正常水平，则心、脑、肾等器官的并发症不易发生，患者可长期保持一定的劳动力。因此，高血压病人切不可凭有无自觉症状或一、两次血压正常就停止服药。要知道：血压是动态变化的，是受多种因素影响的。如果患了高血压病，一定要在专科医生的指导下定期监测血压，及时调整降压药的类型和剂量，切不可盲目乐观、擅自停药。

盲目应用降压药

　　“继发性高血压”又称“症状性高血压”，是某些疾病的连带表现，如肾脏疾病(肾实质病变、肾动脉狭窄)，内分泌疾病(嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症)，大动脉疾病(多发性大动脉炎、主动脉狭窄)，妊娠中毒症，颅脑疾病等。有上述疾病的继发性高血压患者，应首先针对原发病进行治疗。医生也应该通过详细询问病史、体格检查、实验室检查和必要的特殊检查加以鉴别，不能盲目给患者开出降压药就草草了事。

　　降压越快越好

　　合理使用降压药物可使患者的血压维持在正常或接近正常水平，达到减轻症状，延缓或防止心、脑、肾等器官并发症的发生。但是，除了“高血压现象”、“高血压脑病”、“急进型高血压”需紧急降压外，大多数“缓进型”高血压病患者的血压不宜降得过快，降至18.67千帕(140毫米汞柱)/12千帕(90毫米汞柱)左右即可。对于血压显著增高已达多年的患者或老年高血压病患者来说，血压不宜降得过低，降至21.3千帕(160毫米汞柱)/13.3千帕(100毫米汞柱)为宜，否则会引发较重的不适感，甚至会诱发脑血栓形成、冠心病、肾功能不全等意外。

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降压汤

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
　　一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
　　二、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
　　三、海带燕窝降压汤：海带25g(切丝)，燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
　　四、参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
　　五、海蜇钩藤汤：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。
　　六、海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。
　　七、双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
　　八、猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。

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高血压的音乐疗法

高血压常见症状有以下类型：

肝阳偏盛：症状主要是头痛、性情烦躁、失眠、口苦干、面红耳赤；舌质边尖红、苔黄，脉弦有力。

肝肾阴虚：这一类病人平素常感头晕眼花、腰酸腿软、心悸、失眠、耳鸣。或精神不振、记忆力减退；舌尖红、苔薄白，脉细弦。

阴阳两虚：病人头晕眼花、心悸气短、失眠多梦、耳鸣、夜尿频、畏寒肢冷；或有阳痿遗精、月经不调，见有舌质淡红、苔薄白或者无苔，脉沉细或结代。

痰火内盛：多见于形体肥胖的人，头胀痛、目赤易怒、而红、寐差，舌红、苔黄、腻脉弦滑。

应用举例：

音乐对高血压病的疗效基本肯定。南京艺术学院宋保生教授，曾经用大提琴演奏曲目对高血压患者进行乐疗，结果显示85%的高血压病人血压从24-26kPa/13.3-14.7kPa(180-200/100-100mmHg)下降到17.9-18.7kPa/11.2kPa(134-
140/84mmHg)。据宋教授介绍，他50年代在东北读研究生时，常为一些喜爱大提琴的人演奏，一段时间后，其中有些患有神经衰弱、高血压等病人竟然获得好转。他的导师奥斯卡曼哲教授就身患高血压、神经衰弱等症，他不用药，每天宋教授都为他演奏大提琴，后经医生检查，他的病好了，健康、睡眠、饮食都大为改善，使人惊奇。从50年代至今，许多著名教授都有喜爱听宋教授的大提琴，如程午加、瞿安华、臧云远等教授，都是大提琴曲爱好和受益者，对他们的健康有所帮助。

宋教授的大提琴乐疗一般分两阶段进行，第一段为准备阶段，包括诊断及制定治疗方案、安排分组及治疗前准备。第二阶段为2-3周的治疗，每周4-6次，每次45分钟，演奏厅内光线柔和、空气新鲜、幽静雅致，演奏前向听众讲解乐曲内容和有关要求，使听者全身放松、思想集中进入最佳受乐状态。1985年到1988年，宋教授举办这样的演奏会达22场。
高血压音乐处方

(1)经典乐曲 《秋日秋雨》、《海边天空》、《罗密欧与珠丽叶》、《我只在乎你》、《潇潇湘水云》、《汉宫秋月》

高血压虽然临床症状各异，但都以上实下虚为主。上实指的是肝火上扰气血逆冲于上，下虚为肾水不足水不涵木致使肝阳偏盛。音乐使病人身心放松，有利于缓解机体紧张状态，缓解人体对外界不良刺激的反应，促进气血运行和人体内部机能的调整，改善大脑皮层功能，发挥调整身心活动的主导作用，恢复机体的阴阳平衡。肝阳上亢的病人，应以平肝潜阻为宜，“潜阳”，在乐疗中体现在选择放松，镇静、平和的乐曲，或者是那些可能引起病人产生痛苦、恐惧体验、难以抑制自身情绪的乐曲。例如《春江花月夜》就比《将军令》在降血压方面作用明显。

从临床上看适当的音乐，尤其是放松性音乐用于治疗原发性高血压病是极有价值的。听音乐治疗中不服用降压药，观察无无严重合并症的1、2期原发性高血压病人，可见到听放松音乐前后的收缩压、舒张压均明显下降，经统计学处理，均具有显著意义(血压可平均下降1.33—2.67kPa(10-20mmHg))。

据研究肝阳上亢的高血压患者血浆中P物质和心钠素(ANP)明显低于正常人。P物质是一种神经多肽，它的生理作用主要表现在神经系统和心血管系统两个方面，有降血压、舒张血管和增加血流及心输出量的作用；心钠素是人心房中分离纯化的肽类激素，具有利尿、扩血管、降低血压等多种生理作用。肝阳上亢型高血压患者血压升高的原因很可能与P物质和心钠素的下降有关。以平和的乐曲为主，同时要求思想入静、身体放松，锻炼6—8周后，患者不仅血压下降，而且P物质和心钠素也升高。

(2)按五行选乐原理，平时宜用羽调式乐曲为宜。

乐疗方式

音乐治疗每日1-2次，每次30分钟，30次为一疗程。音量控制不超过70dB.乐疗不程中保持情绪稳定，一般先休息5-10分钟后再行乐疗，思想集中，效果则好。平时生活要=有规律。乐疗前后用血压计测量血压。

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中医治疗高血压的方法

　　中医对高血压的6大病因分析

　　1。肝阳上亢

　　多因素体阳盛，肝阳上亢而致头晕;或内伤七情，郁怒伤肝，肝失调达，气机郁结，气郁化火，肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为头晕、头痛、急躁易怒等症。

　　2。阴虚阳亢

　　糖尿病以阴虚为本，经久不愈，更耗伤真阴，而致肝肾不足，肾水虚亏，肝肾同源，肾水不足，水不涵木，虚阳上亢而感头晕头痛。甚则化热化风，上扰清窍或虚风内动，肾水不足，水火不济，心火亢盛，或肝火上扰心神，而致心神不宁。

　　3。痰浊内蕴

　　饮食不节，损伤脾胃，或肝木亢盛，木横侮土，脾失健运，聚湿生痰。脑为精明之府，清窍之所，肝火、肝风夹痰湿上蒙清窍，则头晕如裹，肢体重着，甚则神志昏蒙。

　　4。阴阳两虚

　　久病阴虚及阳，导致阴阳俱虚，症见头晕眼花，腰酸耳鸣，形寒怕冷，四肢欠温。

　　5。肾精不足

　　肾为先天之本，藏精生髓，先天不足，肾阴不充，致使肾精亏耗，脑为髓之海，髓海不足，则上下俱虚，发为眩晕。

　　6。血脉瘀滞

　　经络血脉为人体气血、津液之通道，若阴虚火旺，灼津成痰，痰滞脉络，而致血瘀痰阻，阴虚内热，热盛耗阴伤气，而致气虚血瘀;或阴病及阳，而致寒凝血瘀等，引起血脉瘀阻，血行不畅，则见肢体麻木、疼痛、青紫发凉等症。

　　痰、火、风、瘀既是高血压的发病原因，又是高血压病变过程中的病理产物，两者互为因果。病变始于阴虚火旺，火邪化风炼津成痰，痰阻经脉成瘀。或气虚，寒凝而致瘀阻，瘀久可以化热，热可化火化风，终致血脉瘀滞。

　　中医对高血压的治则

　　在糖尿病高血压治疗中注意以下原则：

　　1。中医辨证用药与西医辨病用药相结合

　　传统中药理论与现代中药研究成果相结合，降低血压、改善症状与预防并发症相结合。杜绝用升压作用的中药，应尽量选择针对高血压病不同病理环节的中药，使其发挥协同作用，既能很好地改善症状，又能预防并发症，充分发挥中药一药多效、一举多得的作用。

　　2。根据西医临床分期处方用药

　　现代医学将高血压病分为三期，临床上有比较严格的分期标准。在治疗本病时，首先要了解高血压病的临床分期，再弄清楚高血压病的常见症状以及这些症状与高血压之间的内在关系，然后根据疾病的发展阶段合理、准确地选择应用中药治疗。在中医辨证论治指导下，根据临床表现，酌情选用养血安神药、平肝潜阳药、疏肝解郁药、理气活血药治疗。应该避免使用升高血压的中药，如陈皮、青皮、枳壳、枳实、款冬花、细辛、秦皮、蟾酥、巴豆等及升高血糖的中药，如天花粉、党参、麦冬、川贝、陈皮等。

　　3。结合典型症状随症加减用药

　　当高血压病发展到三期时，病变已累及心、脑、肾等多器官，引发的症状较多，也较明显，此时应该发挥中西医结合的优势进行治疗。如西药在降压方面效果好，起效快，可为首选;中药在改善症状、防止心脑并发症方面疗效较好，可结合两者之长进行治疗。中医辨证分型处方用药、对症治疗、随症加减用药可供选择的药物较多，下列药物既有效改善症状，又有降压作用，可随症加减选用：

　　(1)头晕加天麻、钩藤、罗布麻、地龙、牛黄、羚羊角粉;(2)头痛加川芎、延胡索、当归、吴茱萸;(3)劲项强硬加葛根、羌活、白芍;(4)眼花加菊花、女贞子、决明子、灵芝;(5)耳鸣加葛根、女贞子、杜仲、骨碎补;(6)健忘加人参、枸杞子、何首乌、地黄;(7)失眠加酸枣仁、丹参、五味子;(8)抑郁加柴胡、香附、郁金;(9)胸闷加瓜蒌皮(便秘用全瓜蒌)、桔梗、丹参、佛手柑;(10)心悸加柏子仁、酸枣仁、当归;(11)烦躁加龙胆草、黄连、莲子心;(12)四肢发麻加徐长卿、青风藤、地龙、牛膝;(13)腰背酸痛加独活、桑寄生、香附、杜仲;(14)有出血倾向(眼结膜出血、鼻出血、月经过多)加生地、旱莲草、生蒲黄;(15)脉结代(心律失常)加苦参、山豆根、黄连;(16)气滞血瘀(高血压病患者有血液流变学改变)，理气用香附、青木香、佛手柑、延胡索，活血用丹皮、丹参、当归、川芎、红花、益母草、山楂;(17)痰瘀内阻(高血压患者血脂偏高)加大黄、决明子、生首乌、泽泻、生蒲黄、瓜蒌、虎杖、水蛭、郁金、茵陈、栀子、枸杞子;(18)风湿阻络加汉防己、青风藤、罗布麻、桑白皮、木通、臭梧桐、泽泻、益母草。

　　4。根据中成药的性能合理用药

　　目前市售降压中成药较多。由于高血压患者需长期服药，因此，根据中成药的性能，合理选药，对控制本病的发生发展有重要意义。这些中成药虽然都有降压作用，但中医辨证应用时却有所不同。

　　清脑降压片、降压平片、安宫降压片、复方羚羊降压片、牛黄降压片，偏重于清肝泻火降压，适用于高血压病肝火旺盛者。

　　脑立清胶囊、菊明降压丸、罗布麻丸、罗布麻叶冲剂、高血压速降丸，适用于高血压病属于肝阳上亢者。

　　血压平片、杜仲平降压片，适用于高血压病属于阴虚阳亢者。

　　镇心降压片、罗黄降压片，对于各种高血压都较适用。

　　单味降压中药

　　汉防己甲素 本品具有直接反射性扩张血管，抑制血管运动中枢或交感神经系统而达到降低血压作用，同时有消炎、镇痛、扩张冠状动脉等作用。每次60～120毫克，每日3次。

　　罗布麻叶 罗布麻叶中含有黄酮甙，黄酮甙具有抑制血管中枢而使血压下降的作用，每天10克煎水服用，或提取制成片剂服用。

　　葛根 葛根含有葛根黄酮，可改善脑血液量，尤其对改善椎底动脉循环具有良好的作用。适用于糖尿病高血压伴有头痛、头晕、颈项不适者。取葛根10～30克水煎服，每日1次，或其提取物葛根黄酮每次1～2克，每日1～2次。

　　延胡索 延胡索含有延胡索乙素，能够抑制血管中枢达到降压作用。适用于糖尿病高血压伴有头晕、头痛、失眠等症状的患者。应用提取物延胡索乙素，每次50～100毫克，每日2～3次。

　　臭梧桐 臭梧桐又称八角梧桐，含有臭梧桐甲素，具有镇静、降压作用。可用臭梧桐每日10～30克水煎服;或其提取物臭梧桐甲素片2～3片/次，2～3次/日。

　　钩藤 钩藤含有钩藤碱，具有抑制血管运动中枢，扩张周围血管，降低外周阻力的作用。表现为明显的胆碱能性，有明显的降压作用。可用单味药水煎服。

　　地龙 地龙含有黄嘌呤和地龙素B1，作用于中枢血管神经系统，使内脏血管扩张，血压下降;同时本品具有镇静、抗惊厥作用，与臭梧桐配用，可以产生协同作用。

　　旱芹菜 有关实验研究证实该药含有抗肾上腺素作用，并能阻止条件反应性兴奋与抑制冲动而使血压下降，对肾性高血压具有良好的降压作用。

　　黄连、黄芩、黄柏 该三味药均具有一定的降压功能，但作用各有所不同。黄连：具有较强的乙酰胆碱能作用，抑制交感神经，扩张血管而发挥降压作用。黄芩：含有黄芩甙，为主要降压成分。黄柏：主要直接作用于血管运动中枢，使血压下降。

　　野菊花 能够抑制交感神经中枢和血管运动中枢，降低外周血管阻力，降压作用明显。

　　萝芙木 本品根、茎、叶均含有生物碱，其提取物制剂为降压灵。通过抑制血管运动中枢而发挥降压作用。每片降压灵含有萝芙木生物碱4毫克。剂量为降压灵1～3片/次，1～3次/日。

　　杜仲 具有抑制血管运动中枢作用，用于早期高血压的治疗疗效较好。本品可制成酊剂或水剂，降压作用酊剂优于水剂。

　　牡丹皮、决明子 两药临床与实验均证实有一定的降压作用，可取其单味药水煎服或泡水代茶。

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几十个治疗验方，包括高血压

1、唐芹煮茜草根：

茜草根5钱(15克)，另配益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。(注意：宜平时饮用，来经时饮用，恐怕会令经血大增)

2、五青榨汁 ：

取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道

3、芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。

4、 鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

5、芹菜根炖马蹄：常用有降压，安神，镇静功效。用芹菜根60克，马蹄6粒，芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。

6、芹菜葡萄汁

组成 鲜葡萄250克，旱芹菜250克。
制法 将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁；将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。

主治 年老体弱的高血压患者。

服法与用量 温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

7、高血压：鲜芹菜500克或芹菜根60克，洗净，水煎服，每日1剂，10天一个疗程。

8、高血脂血症：鲜芹菜根10蔸，大枣10枚，水煎分2次服，连服15天为一疗程。

9、反胃呕吐：鲜芹菜根30克，甘草15克，鸡蛋一个，药煎水，打入鸡蛋冲服。一般1剂可愈。

10、月经先期：干芹菜50克，加水二杯，煎成一杯，温服，常服有效。

11、妇女月经不调，崩漏带下，或小便出血：鲜芹菜30克，茜草6克，六月雪12克，水煎服，每日1剂。

12、梅核气：芹菜100克，蜂蜜适量，把芹菜洗净，捣烂取汁，加入蜂蜜，微火熬成膏，每天服1匙，开水冲服。

13、百日咳：鲜旱芹（连根叶）100克，洗净，切碎，捣烂，加冷开水100毫升，榨汁，再加食盐少许，隔水蒸热，早晚各服50毫升，连服3－5天。

14、乳糜尿：鲜青茎旱芹（近根茎部呈青绿色，比白茎旱芹短小），茎及根10－15株。水煎分2次服，每日1剂，连续服用5－7剂。

15、角膜白斑：水芹15克，冰片1．5克。把水芹洗净，切碎捣烂，用干净纱布挤汁，加入冰片末，调匀，点滴白斑，效果甚佳。

16、芹菜香菇丝

这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。

[主要原料]：芹菜，200克；水发香菇，100克。

[操作方法]：1、把芹菜切成4厘米长的段。2、把香菇切成丝。3、用旺火把油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀。加20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿。4、出锅前，用水淀粉勾芡，加少许麻油，炒匀。

17、芹菜粥

组成 芹菜连根120克，粳米250克，食盐、味精少许。
制法 将芹菜一同放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。

主治 高血压及冠心病等

服法与用量 每天早晚餐食用，连服7-8天为一疗程。（一般食用1-4日后，血压开始下降）

18、作用：高血压，血管硬化，神经衰弱等病。

【配方与用法】

①取鲜芹菜５００克煎汤，加白糖适量，代茶饮。

②取鲜芹菜２５０克、大枣１０枚煎水，食枣饮汤。

③取新鲜芹菜半斤，洗净，用开水烫二、三分钟，切细绞汁服用，每次１小杯，日服２次。

④芹菜根１０个，洗净、捣烂，加大枣１０枚同煎，分２次服，连服１５～２０天。可治疗胆固醇增高的高血压和冠心病患者，可使胆固醇下降。

⑤芹菜根６０克煎汤，在睡前吞服酸枣仁粉１０克，则安眠效果更好。

19、芹菜红枣汤

原料:鲜芹菜200克 红枣30克。

制法:芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加水适量，文火煮15~20分钟，调味饮用。

功效:利尿镇痛，和中养血。适用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等。

注意:饮食应清淡，忌肥腻、刺激之品。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症。

20、芹菜粥

原料 新鲜芹菜60克 粳米50～100克

制法 将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，
同煮为菜粥。

用法 每天早晚餐时，温热食。此粥作用较慢，需要频服久食，方可有效。应现煮现吃，不宜久放。

功效 固肾利尿，清热平肝。适用于高血压、糖尿病等。

21、鲜芹菜汁

原料 鲜芹菜250克

制法 将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。

用法 每服1小杯，每日2次。

功效 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于
眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

22、芹菜蜜汁

原料 鲜芹菜100～150克 蜂蜜适量

制法 将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。

用法 每日1次，温服，疗程不限。

功效 清热解毒，养肝。适用于肝炎。

23、治支气管炎：芹菜根1把，桔皮9克。先将饴糖放锅内化开，再将余药倒入炒到微焦，加水蒸服，每日2次。

24、治肺结核咳嗽：芹菜根30克，洗净切碎，蜜水炒食，每日2-3次。

25、治小儿百日咳：整株芹菜500克洗净，加食盐少量腌渍，捣烂绞汁，隔水温热，早晚各15毫升，连服数日。

26、治头痛：芹菜根适量洗净捣烂，炒鸡蛋食用，每日2次。

27、治失眠：芹菜根90克，酸枣仁9克。水煎服，每日2次。

28、治高血压：芹菜500克，水煎，加糖适量代茶饮。或芹菜250克，大枣10只，水煎，食枣饮汤。

29、治中风后遗症，血尿：鲜芹菜洗净捣汁，每次4汤匙，每日3次，连服1周。

30、治糖尿病：鲜芹菜500克，洗净捣汁，每日2次，早晚分服，连服数日。

31、治产后腹痛：干芹菜60克，水煎加红糖和黄酒适量调匀，空腹徐徐饮服。

32、治高血压，急性黄疸型肝炎，膀胱炎：用芹菜400克，红枣100克，炖汤分次服用。

33、治月经过多，功能性子宫出血：鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2只。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药用。煮熟后去药渣吃蛋饮汤，每日1剂，连服2-3剂。

34、小便淋痛：水芹菜白根者，去叶捣烂，开水和服。

35、小便出血：水芹捣汁，日服6~7次。

36、 高血压：芹菜浆水加糖少许，每日代茶饮；或芹菜根60克，水煎服；或芹菜500克，黄瓜90克，水煎服。

37、糖尿病：芹菜500克，绞汁煮沸服。

38、反胃呕吐：鲜芹菜根10克、甘草15克，鸡蛋1个，煎沸后打入鸡蛋冲服。

39、月经先期：干芹菜500克，加水500毫升煎至200毫升，常服极有效。

40、乳糜尿：青茎旱芹下半部分之茎及全根，每次10根，加水500毫升煎至200毫升，每日2次，空腹服用。

41、小儿发热，月余不凉：

水芹菜、大麦芽、车前子。水煎服

42、高血压：

本品配白茅根，水煎服，近期降压效果明显

43、外感风寒，白带，麻疹未透，失眠，高血压：

用9～60g，水煎服

44、小便淋痛：

水芹菜白根者，去叶捣汁，井水和服

45、小儿霍乱吐痢：

芹叶细切，煮熟汁饮

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高血压的饮食注意什么

1. 三餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2. 低盐

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3.高钾

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常”露面”。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

5.果蔬

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

6.补钙

有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7.补铁

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血

8.饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。

九．科学饮食控制血压平稳

尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。

其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

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高血压的饮食调理

高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。

　　限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。

　　有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。

　　经常注意多食蔬菜和水果，它们富含维生素，有利于促进脂质代谢的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。

　　患者注意食养是一方面，另一方面要注重烹调方法，加工的食品、汤剂以清淡为好。酱菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物，如食之过多，在内分泌的作用下能使血管敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高。所以，应少食含钠盐的食物。同时还应适当限制饮酒，而完全忌酒是不可取的。

　　高血压可出现不同的症状，应根据具体情况具体食疗之，不可乱用食疗方。现推荐几则供试用。

　　(1)头晕目眩、头痛面赤、心悸气粗者，选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少许调味。以上各料洗净，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。在食时，可加少许白糖调味。

　　(2)耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者，选用猪胆汁120g，绿豆粉60g。将胆汁、绿豆粉混合拌匀，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。

　　(3)食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者，用鲜葛根60g，粳米60g，沙参、麦冬各15g。先将葛根洗净，去皮切块，与沙参、麦冬共浸一段时间，搅成浆，静止沉淀后取其粉，再晒干备用，每日将此粉15g加粳米熬粥服用。

　　(4)烦躁易怒、口苦口干、便秘尿黄者，选用芹菜连根60g，粳米60g。芹菜全株带根洗净切段，粳米先加水适量煲粥，芹菜后下，将好时加盐少许调味。每天早晚服。

　　(5)健忘易倦、面颊潮红、小便黄赤、大便秘结者，可选用淡菜20g，松花蛋一个，先将淡菜洗净，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。

　　(6)心悸、腰腿酸软、夜多小便、失眠多梦者，可选用鲜豆浆2碗，粳米60g，冰糖少许。以豆浆代水加粳米煮粥，粥好后加糖调味。每天早晚饭前服用。

　　(7)因高血压眼底出血者，可选用黑木耳6g，洗净，清水浸泡一夜。放锅内蒸一小时，加冰糖适量，睡前服，一个疗程为12天。需连续服用，配合药物可取得良好的疗效。

　　(8)头昏眼花、眩晕耳鸣者，每天选用菊花150g，炒食或煮汤吃。要常服用。

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几个不错的食疗法

高血压食疗法

1. 山楂粥

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2. 桃仁粥

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3. 胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

4 玉米糕

【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。

【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

5西米(猕猴桃)粥

【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

6藕藏花生

【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。

【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。

【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

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一个血压食疗法

　　药膳,药膳调治高血压，高血压病的病因至今尚不完全清楚，一般认为同遗传、长期精神紧张、肥胖、食盐摄入过量、吸烟等因素有密切关系。

　　大量流行病学调查资料证明，许多营养因素，如热能、钠、钾、镉、锌、脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素及食物中某些其它成分，同高血压病的发病有关，并对高血压病的防治具有积极意义。

　　高血压病的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。通过膳食调节控制血压，能显著降低脑血管意外和冠心病的死亡率。

　　介绍几款高血压是食疗的药膳：

　　炖海参：水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。

　　炖木耳：白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。

　　醋泡花生米：选带红衣花生米250克，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。

　　天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。

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