偶看新闻big free black cock:【《312经络养生法》】
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 14:15:47
《312经络养生法》
312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。312经络养生法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。所有人都可以练习，不分男女老幼。因为经络客观存在于每个人的人体内部，是看不到、摸不着的生理系统。那么，312经络养生法正是这样一套自我锻炼法，因而它是适合所有人进行练习的。只要每天主动地去锻炼经络，就可以有效地激发经络的畅通，调节人体的生理功能。只要能持之以恒，身体就会越来越强壮，越来越健康；反之，将不能有效地保证人体的健康。
作者：祝总骧出版社：中国城市出版社类型：中医养生性质：章节阅读
章节列表- 《312经络养生法》书讯
- 作者简介
- 1.1 用药来维持的健康不是真正的健康
- 1.2 自己是最好的医生
- 1.3 战胜疾病，要有信心、决心、耐心
- 2.1.1 经络出了问题，人才会生病（1）
- 2.1.2 经络出了问题，人才会生病（2）
- 2.1.3 经络出了问题，人才会生病（3）
- 2.2.1 破解经络之谜，经络不再神奇（1）
- 2.2.2 破解经络之谜，经络不再神奇（2）
- 2.3 经络锻炼在养生中的作用
- 3.1 锻 炼“312”，健康不用愁
- 3.2 激活经络，畅通气血，缓解病痛
- 3.3 省时、省钱、省力，随时随地可以练习
- 3.4 从《黄帝内经》提炼出的大众养生法
- 3.5 自我调理，防病保健，治病救人
- 3.6 3个穴位统管全身经络
- 3.7 腹式呼吸能激发腹部9条经脉线
- 3.8 下蹲运动活跃经络
- 3.9 “312”经络锻炼法的6大特点
- 3.10 转变观念，树立信心，寻找属于自己的“312”
- 3.11.1 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（1）
- 3.11.2 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（2）
- 3.11.3 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（3）
- 3.11.4 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（4）
- 3.11.5 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法（5）
- 4.1 人生保健养生没有假期
- 4.2 “312”让我们一家四代人终身受益
- 4.3 “312”让我们老两口绝处逢生 【】