经期同房闭经:中国名生全国高考状元向学弟学妹说实话

　　一、清华知名学子马宇歌向考生传送真经：   

　　“高三的同学要尽可能大胆地想象自己的大学生活。这样你会更有上进的心志。不过我得事先提醒一小句：以后还得做好思想转型的准备。大学的一切，和高中生活很不一样。为了更好地适应大学生活，一踏入高校，应该抽空有意和你的师兄、师姐多多接触交流。这样，可以使你提早了解知道一些在别处难以获得的东西，特别是学习生活中需要注意的各种有用细节，促使我们明天少走弯路，尽量充分利用好时间，抓机会使自己的几年大学生活更加充实有益、学习收获更加可观、身心更加健康向上。”（有关她在这方面的文章相当多，很值得大家结合自身情况认真阅读思考，借以及时调整自己的学习状态。假如对正在北京的清华大学本科攻读文、理科双学士学位的马宇歌其成功秘诀确实感兴趣，可到网上去搜她的名字找来详细资料自己看。网上只有一个人叫“马宇歌”，目前没有第二人，极容易找）

　　二、四川省高考文科状元陈璇卿谈学习   

　　学生要想在学习上获得成功，除了刻苦用功之外，还应该注重学习方法。如何才能拥有好的学习方法呢？兴趣让学习变得好玩。学习是个漫长的过程，要有毅力和恒心，让自己对学习有兴趣就得随时随地阅读一些与课题相关的课外书，拓宽知识面，接触多了自然有兴趣，还可以看看电视节目中的知识问答比赛，自己试着去答一下。比如学习语文，不妨留意广告词中的修辞手法；学习英语，就看看大街上的英文招牌，还可以把学到的句型和同学多练习，这样一来，你会发现学习原-来也可以这么好玩。   

　　计划让学习有目标。这个计划并不是指每一分钟干什么事都要规定好，而是每天都应知道自己要做什么。在较长的阶段里为自己树立一个目标，在较短的阶段里找到自己一个个薄弱环节，集中力量攻克。高三注重保持健康心态，不被激烈的竞争吓退，不被残酷的高压打倒。而对于自己的许多薄弱环节，如语文选择题、作文、英语阅读等，她都专门抽出时间努力地一一攻克。走一步就坚持走完这一步。在高中阶段的目标，陈璇卿的目标就是“全省文科或理科第一名”。其实，她当时根本没想过这可能变成现实，只是想把目标定得高一点，远一点，让自己有更多的拼搏动力，更多的发展空间。她说，“原-来梦想与现实之间，只有一步之遥，而关键就在于你是否能坚持不懈，持之以恒。”  

　　沟通交流是重要的学习方法。老师“传道授业解惑”者，学生与老师交流不仅能解开疑难问题，更能锻炼学生的思维能力。因为老师们拥有比学生们丰富得多的经-验和高得多的思维层次。同样，学生也要注重与家长的交流。家人的关怀、家庭的温馨是缓解学习压力的一剂良药。世界上没有什么比一个温馨和睦的家庭所提供的环境更有利于学习的了。

　　三、河南高考状元小李成功经-验和心得体会

　　I.高中生活

　　我是以一个知名度不是很高的县城高中升入清华大学的。这所高中的最大特点是清苦+严格+优良的学风，高中的三年对我来说就是奋斗的三年，三年中我始终抱着坚定的信念，始终保持优良的学风，脚踏实地，一步一个脚印的学习。学校里创造了优良的学风，无疑对我们起促进作用。三年过去，功夫不负有心人，我终于升入了理想的大学。想必现在广大的高中同学有的与我学习条件类似，有的则不尽相同。但不论如何，只要你对自己有信心，只要你充分利用了周边条件，就一定能成功。

　　II.学习方法

　　学习要注意计划性。古人说“无预事则事不立”就可以看出在学习之前作计划的重要性，怎样来制订一项符合自己实际情况的学习计划呢？一项好的学习计划应包括以下几方面内容：（1）自己应达到的目标。就是说，针对自己目前的学习水平，决定一个自己在本期末所能达到的学习目标。这个目标应是经-过一学期努力能达到的目标。（2）分析自己目前存在的问题。针对情况不同决定自己学习时间的分配，决定自己目前该朝哪方面努力等等。（3）制定详尽的学习任务表。主要针对一星期的或一天的日程安排，决定自己在每个时段要学什么，以及怎样学。把自己的零碎时间充分的利用起来会收到良好的学习效果。但学习计划不可定得太死，要有少量的余地可供自己临时支配。

　　多练习，多反思。现在的高考，题型越来越丰富，题量也越来越大。如何在规定的时间里快速地完成答卷，并保证较高的正确率呢？想必有许多高中生都关心这一问题。我在高中也反复思考过这一问题，想来想去还是觉得，只有在平时的学习过程中多做题，多思考，积累大量的经-验，才能在高考中立于不败之地。

　　注意积累，持之以恒。积累在学习之中是一个非常重要的过程。学会积累，才能最好填充自己的知识大树，使其枝叶茂盛。“学无定法”，每个人在学习过程中要善于找出适合自己的学习方法，找出一些行之有效的学习规律，多探索，多实践，在此基础上，再虚心向他人请教，了解一些优良的学习习惯，把它们切实应用到学习中去。

　　四、北大状元陈诚谈高考心得体会

　　心得之一：方法要自己创造，而创造方法需要一个清醒的头脑和极大的主动性。所谓的主动不是形式上的，而是思维上的。沉迷题海，遇见问题就问老师，这不是主动。北大有位师姐在作文书上说过的一句话，现在我送给大家：“用形式上的勤学苦练来逃避思维是效率最低的懒惰。”勤思考，常分析，敢于解剖自己，再适当借鉴经-验，不愁创造不出好方法。

　　心得之二：分清主次，拿得起放得下。这话放在这里好像不太合适，不过这的确是个了不起的经-验。

　　对此我想分成两个方面来讲：

　　第一个方面，对待“题”这个麻烦的东西的时候，“作业题”是主，“参考书”是次。第二个方面，在时间安排上，一分钟是主，一整天是次。抓紧一分钟比抓紧一天的意义更大，真正把每一分钟都好好利用,在学校学习一学期胜过闭关修炼三年。

　　学习不是靠坚强的意志就可以取胜的，要用策略。抓紧每一分钟——紧；把该休息的时间用来痛快玩（哪怕高三也一样）——松，这就是维持好的学习状态最经-典策略。

　　心得之三：心态决定一切，要有意识的锻炼自己的心态。

　　高考考场上决定胜负的除了知识，更重要的是心态。心态影响状态，好的心态产生好的状态，不好的心态产生不好的状态。不好的状态可以让你在做过一百遍的题上犯错，好的状态可以让你解出一个从未见过的难题。高考成功的要素第一是心态，第二才是知识，第三是发挥。而调整心态的方法，我希望同学们自己去体会，自己去摸索。

　　五、部分省份高考状元经-验之谈

　　宁夏理科状元：杜玮688分【高考经-验】：上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。

　　宁夏文科状元：万木春643分【高考经-验】：无论干什么，都要上心，哪怕是在玩的时候。在万木春高三时用的书包里，还有个所谓的“经-验本”。

　　福建理科状元：郭程宁688【高考经-验】：一定要完成老师布置的学习任务，尽自己努力，仅此而已。

　　福建文科状元：曾春明673分【高考经-验】：要根据自己的情况，按时间段制订学习计划。最重要是要打好基础。平时多和老师沟通。学习上、生活上、心理上有什么想法，可以找老师说说。

　　贵州理科状元：姜君703分【高考经-验】：“学习需要一种状态，心情不好时，我宁愿去散步，从不勉强自己。”

　　贵州文科状元：黄厚瀚655分【高考经-验】：“每次回到家，都很少见他看书，除了和家人聊聊学校和城市里发生的事，就知道打篮球。”

　　安徽文科状元：曹姗678分【高考经-验】：每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。这个习惯坚持了6年，很有用，而且让我每天都有成就感。-

　　安徽理科状元：张晨光703分【高考经-验】：高考不是人生终点，考多少分、排第几名并不重要，只要能考入心仪的学校就行，其他都是无所谓的事情，我自己始终保持着一颗平常心。

　　湖北理科状元：李龙692分【高考经-验】：学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。课堂听讲一定要多琢磨，想一想为什么运用这个公式，为何采取这些解题步骤。（现代管理大学航空学院）

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