偶看新闻治前列腺哪家医院好:抱太极
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:38:36
我父胡耀贞老师说：“
自然养生长
生
密诀 －抱太极（站桩）很好。心为太极。练的心法。 最简单的太极图，也是实用的。我的师叔刘百龄老师也对我讲述抱太极，我加以
整理供大家分享： 1. 神（指元神，信息）入气 （指元气，能量，精为物质）穴（中丹田）。 抱太极返无极 （见 注 ）解释：
六神归元
人得天的自然气（灵气，氧气）以成性（指脑的思维意识而言）， 窍位于脑，居上。
人得地得自然气（灵气，动植之气）以成命 （指身体 ） 窍位居中，在丹田。（丹田是人的生命之根）
注：1 是有形的太极概念，0 是无形的无极概念，中心数的位置。
2， 人身内外五行相生相克见洛书。 五脏，心 肝 脾 肺 肾为内五行，眼耳口鼻舌为外五行
（ 1 ），心藏神， 窍居绛宫。 （2 ） 。脾藏意 窍居神阙。 （3 ）。肺藏魄 窍居膻中 （4 ）肾藏志 窍居会阴 （5 ）肝藏魂 窍居夹脊
注1：五字的含意：上面一横象天，下面象地。中间x .在古文之五， 天地上下左右四正四隅皆交于中 （十 与 x ），中间为八方（八卦）轮转
之 交处，
合为九救，十藏于五 ，以九返元。
注2：中国的河图与洛书，其中心数为5，将天地之数合为一体。
注3：八个方位的运动 ，必须 通过园心才能体现生命的S曲线
注4：每一脏
为一太
极，有阴有阳，五脏有相生相克。
注5：‘五’实质上就是讲任何物质的中心能量都内含着阴阳二方面 的属性。
3。 抱太极 即神气相抱于中宫，常抱，抱久，五行攒族，五行相生，而不相克。生命元气生生不息。生长，“ 芽 土”苗出于土，土即中宫五，
河洛之图变化无穷皆由中宫之五。一三五七九天数之中为五，二四六八十之中为六。天五地六合十一，土即十一也。
五藏之数皆以中之土藏交而运行之，之性亦皆以 蓄之
4。 老子：道生之德。蓄之，生为苗，出于土，“蓄”者玄于田，上面出苗，又说，形之成之，成者，丁火戊土相生皆隐示玄牝相合，即阴阳相合，
神气相抱的意思。
5。 神入气穴，凝神于虚，勿忘勿助。此即抱太极炼心的功法。至虚极静之境，忽然感触真机，六根震动，此即玄关发现。
6。 冬至一阳生，练功能出功夫。要明三才相合，就能够盗天地元气之真机。长生之密。气（道）功真诀，不从抱太极下手，抱一守中，都为空谈，
自误误人。
7 。 泰与否二卦，从比喻功法来说，如鸟向上飞去，下不来，表示天地不交，万物不通。泰表示通之意。否字下有口，形容多言数穷不如守中，
当耳目口三宝开而仰上，就是为否卦，“闭而俯抱就是为泰卦”泰与太字不同，但也有相同之意。天字由一与大组成，太为大一，即天一生水。水也，气也。
泰字上为大，下为水，双手又反抱之象，形容水在手中，不使其下流。明白泰的意思。
8: 神入气穴，抱太极，为炼神聚气，逆而制之为返还之功。逆制动不懈则神气合一，气聚而神亦聚，自然长生。
9。 抱太极：阳就是火，性也。阴就是水，命也。天地对待万物的基本问题 ，在阴阳水火的升降，推动了万物的生长和发展。人身之火在上，
经水之滋润，水在下，经火之薰蒸，水性渗下，火性炎上，从逆而返之，此即坎离卦｀，水火既济，水火未济，否泰之卦。抱太极，就是阴阳合。
性命双修之功，前已再三反复的说过，刘百龄老师说：“只有神气二药，其它均为哄愚人。
世人有精不知返，有气不知聚，有神不知存，非愚而何？”
我们的身体内有三个宝贵的药，精气神（就是原气）。我们的原气支付的太多，就影响健康。而抱太极就能获得元气，收入的精气神比支出的少。当然会受益。
在2011年的元月我写抱太极一文，如果能够受到政府和人民的重视，采用简单行之有效的方法，可以节省大量医疗开支，免受疾病的搀绕。宏扬中国5000年来传统
文化，人人皆可行之。胡丽娟敬祝朋友健康快乐！
自然养生长
生
密诀 －抱太极（站桩）很好。心为太极。练的心法。 最简单的太极图，也是实用的。我的师叔刘百龄老师也对我讲述抱太极，我加以
整理供大家分享： 1. 神（指元神，信息）入气 （指元气，能量，精为物质）穴（中丹田）。 抱太极返无极 （见 注 ）解释：
六神归元
人得天的自然气（灵气，氧气）以成性（指脑的思维意识而言）， 窍位于脑，居上。
人得地得自然气（灵气，动植之气）以成命 （指身体 ） 窍位居中，在丹田。（丹田是人的生命之根）
注：1 是有形的太极概念，0 是无形的无极概念，中心数的位置。
2， 人身内外五行相生相克见洛书。 五脏，心 肝 脾 肺 肾为内五行，眼耳口鼻舌为外五行
（ 1 ），心藏神， 窍居绛宫。 （2 ） 。脾藏意 窍居神阙。 （3 ）。肺藏魄 窍居膻中 （4 ）肾藏志 窍居会阴 （5 ）肝藏魂 窍居夹脊
注1：五字的含意：上面一横象天，下面象地。中间x .在古文之五， 天地上下左右四正四隅皆交于中 （十 与 x ），中间为八方（八卦）轮转
之 交处，
合为九救，十藏于五 ，以九返元。
注2：中国的河图与洛书，其中心数为5，将天地之数合为一体。
注3：八个方位的运动 ，必须 通过园心才能体现生命的S曲线
注4：每一脏
为一太
极，有阴有阳，五脏有相生相克。
注5：‘五’实质上就是讲任何物质的中心能量都内含着阴阳二方面 的属性。
3。 抱太极 即神气相抱于中宫，常抱，抱久，五行攒族，五行相生，而不相克。生命元气生生不息。生长，“ 芽 土”苗出于土，土即中宫五，
河洛之图变化无穷皆由中宫之五。一三五七九天数之中为五，二四六八十之中为六。天五地六合十一，土即十一也。
五藏之数皆以中之土藏交而运行之，之性亦皆以 蓄之
4。 老子：道生之德。蓄之，生为苗，出于土，“蓄”者玄于田，上面出苗，又说，形之成之，成者，丁火戊土相生皆隐示玄牝相合，即阴阳相合，
神气相抱的意思。
5。 神入气穴，凝神于虚，勿忘勿助。此即抱太极炼心的功法。至虚极静之境，忽然感触真机，六根震动，此即玄关发现。
6。 冬至一阳生，练功能出功夫。要明三才相合，就能够盗天地元气之真机。长生之密。气（道）功真诀，不从抱太极下手，抱一守中，都为空谈，
自误误人。
7 。 泰与否二卦，从比喻功法来说，如鸟向上飞去，下不来，表示天地不交，万物不通。泰表示通之意。否字下有口，形容多言数穷不如守中，
当耳目口三宝开而仰上，就是为否卦，“闭而俯抱就是为泰卦”泰与太字不同，但也有相同之意。天字由一与大组成，太为大一，即天一生水。水也，气也。
泰字上为大，下为水，双手又反抱之象，形容水在手中，不使其下流。明白泰的意思。
8: 神入气穴，抱太极，为炼神聚气，逆而制之为返还之功。逆制动不懈则神气合一，气聚而神亦聚，自然长生。
9。 抱太极：阳就是火，性也。阴就是水，命也。天地对待万物的基本问题 ，在阴阳水火的升降，推动了万物的生长和发展。人身之火在上，
经水之滋润，水在下，经火之薰蒸，水性渗下，火性炎上，从逆而返之，此即坎离卦｀，水火既济，水火未济，否泰之卦。抱太极，就是阴阳合。
性命双修之功，前已再三反复的说过，刘百龄老师说：“只有神气二药，其它均为哄愚人。
世人有精不知返，有气不知聚，有神不知存，非愚而何？”
我们的身体内有三个宝贵的药，精气神（就是原气）。我们的原气支付的太多，就影响健康。而抱太极就能获得元气，收入的精气神比支出的少。当然会受益。
在2011年的元月我写抱太极一文，如果能够受到政府和人民的重视，采用简单行之有效的方法，可以节省大量医疗开支，免受疾病的搀绕。宏扬中国5000年来传统
文化，人人皆可行之。胡丽娟敬祝朋友健康快乐！