马江医院是二甲:提高免疫力,从身边做起
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/12 06:23:17
提高免疫力,从身边做起(1)
- 药膳偏方。熟语称“萝卜开会”,也叫“五行蔬菜汤”。材料是这样的:胡萝卜、香菇、牛蒡、白萝卜、白萝卜叶各50克,洗干净后混合放于锅中,加水1000克,温火煮开,冷却后取汤汁服用。每次250克,每天早晚两次,一周即可见效。
- 五行蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡、白萝卜、白萝卜叶是五种高碱性蔬菜,用其熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质,极为有效地增强人体的免疫系统和抗氧化能力。五行蔬菜汤真正是营养细胞、修复细胞、更新细胞、强壮细胞的细胞营养品。
如果蔬菜汤再配合糙米茶饮用,利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用,可排除体内过剩的养分及毒素,让蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。
糙米茶很多人应该知道,做起来很简单。取一碗糙米,八碗水,用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止,盛在碗里,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水,煮开以后放进上次过滤的糙米渣子,用小火炖五分钟,过滤后即可饮用,但可以将一次茶和二次茶混合饮用。
需要强调的是,蔬菜汤不是人们吃饭时喝的汤,它是一种保健饮品,不能填加任何调料,建议早餐或午餐前饮用。
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译:随地吐痰是一种缺少社会公德的行为,我们应改掉坏习惯养成好习惯,从身边的小事做起提高道德素质。译
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