偶看新闻强直性脊柱炎骑自行车:肥胖对儿童的身体及心理危害
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:28:22
儿童肥胖越来越成为现代社会关注的热门话题，对于成年人特别是老年人来说，“一胖百病生”，肥胖是万病之源，被列为万恶之首。但对于儿童而言，肥胖到低会给儿童带来哪些危害呢？瘦身营养师针对肥胖给儿童造成的身体及心理危害，给大家做简要的介绍。 
一、身体方面的危害
瘦身营养师最后强调，儿童肥胖的危害远超成人，它会对儿童一生的成长带来很大的不良影响，而其多发原因主要是摄入了过多高脂高热量的食物，所以，建议家长在饮食方面要多给他们引导及控制。
一、身体方面的危害1、儿童青少年肥胖的首先表现是体重增加，大量脂肪沉积，增加了机体负担和耗氧量，肥胖症孩子比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。
2、肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些"成年疾病"年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。
3、肥胖儿童存在性发育障碍。如男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。
二、心理方面危害
瘦身营养师指出，身体和心理是两个不可分割的统一体，肥胖除对儿童青少年有生理上影响外，对心理也造成较大影响。
1、影响体型美
青春期是塑造体型的良好时机，如果抓紧这个有利时机适当注意营养、饮食和积极参加体育锻炼，不但使人高矮胖瘦适中，而且还可以把体型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因，致使皮下脂肪过多，给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象，影响体型美。集体活动中常常因为肥胖儿童青少年笨拙、落后，常成为被嘲笑和取绰号的对象，使得肥胖儿童青少年产生自卑感和精神压力。
2、影响智力发展
食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%~40%，体内氧气“入不敷出”，具体表现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。
3、影响心理健康
很多儿童青少年肥胖学生由于动作不灵活，参加集体活动也少，上体育课也不太积极。在心理成长青春发育这一个容易受外界影响的敏感期常有自卑感，学习成绩又不及别人，又有一点笨手笨脚，致使性格上显得孤僻。如此以往就有一些肥胖儿童青少年形成不愿与人交往的“自闭症”。瘦身营养师最后强调，儿童肥胖的危害远超成人，它会对儿童一生的成长带来很大的不良影响，而其多发原因主要是摄入了过多高脂高热量的食物，所以，建议家长在饮食方面要多给他们引导及控制。