男子不孕检查多少钱:快乐是上帝恩赐的灵丹妙药

　　快乐是上帝恩赐的灵丹妙药

　　快乐是上帝赐给我们的灵丹妙药，每个人都应该沐浴在快乐的日光之中。焦虑、孤僻和愤怒都是生命之舟上的斑斑铁锈，我们的人生之舟应该每一天都被快乐的油脂擦亮。

　　——奥列佛-文戴尔-哈马斯

　　1.笑声如气垫般缓冲人生旅途的颠簸

　　有一位加利福尼亚州的女士遭遇了巨大的不幸，悲痛欲绝的她长期饱受沮丧和失眠问题的困扰。为了彻底摆脱这种死气沉沉的忧郁生活，她建立一条规矩：不管有没有适当的情境，她每天都至少要大笑三次。同时她还暗示自己，只要碰到一丁点儿可笑的事情，她都要发自肺腑地放声大笑;回到自己的家中她也会自娱自乐获得欢笑。没用很久，她就重新获得了绝佳的健康状态和快乐的心情，她的家也变成了一个充满阳光和快乐的地方。

　　只要人们知道快乐和笑声的医疗作用，一半的医生都会面临失业的威胁。莱克格斯曾经在斯巴达餐厅树立起“快乐之神”的神像，莫非他认为笑声是一道最好的下酒菜?

　　笑声，无疑是最重要的天然大补药，是上帝赐予我们的制造快乐的灵丹妙药：它能调节紊乱的身体机能，让它们恢复和谐的运转;它是我们神经系统的润滑剂，能够防止一些单调而苛刻的工作给我们带来的焦虑和不安。它能保护生命、促进健康、产生欢乐、带来成功，从而创造幸福的人生。

　　笑声就像一个气垫，能够减轻生命旅途的颠簸和生命之舟的震荡，在遭遇困难的时候能够让你心情舒畅地渡过难关;笑声总是健康向上的，它能让所有不正常的东西都回归正常;笑声能治疗心灵的创伤、抚平生命的瘀痕，它是万能的灵药;笑声能延年益寿，比起那些对待生命过于刻板的人，那些通过笑声让自己充满快乐的人更能长命百岁。

　　自己身上那些产生快乐的力量必须被全部释放出来，我们才能回归正常，而笑声恰恰是释放这些力量的方式。笑声使这些力量获得自由，把人们从忧郁中解救出来，回归正常。

　　一本书上曾经记载过这样一个故事：一个人的笑肌瘫痪了，以至于他的笑声仿佛是从坟墓里发出来的一样恐怖。然而，就在生活气氛十分压抑的美国，许多人尽管没有失去笑肌，也没有力气放声大笑了。虽然他们可能被迫挤出一丝微笑，但是真正的开怀大笑对于他们来说太陌生了。他们整天追名逐利，疲于奔命，被各种计划和时间表所控制，所以根本没有时间去放声大笑。其实，他们不知道放声大笑的习惯还有治疗作用;他们不知道开怀大笑能够把心里的焦虑与苦恼彻底清除掉，能够抵消忧虑、不安和精神压力对人体的伤害，能够让人忘掉令人头痛的生活琐事，能够消除生活中的矛盾和冲突，使生活更加和谐、美满、幸福。

　　2.多微笑可以使身体更健康

　　对于那些已经忘记开怀大笑的人，我的建议是：把你自己关在房间里，练习微笑。可以对着你的照片笑，对着家具笑，对着镜子笑，对着身边的任何东西笑……只有这样你那僵化的面部肌肉才能重新恢复活力。

　　林肯办公桌的一个角落里保存着一本幽默故事集，当疲惫、苦恼和压抑的时候，他习惯于把它拿出来读一读，通过微笑来放松心情。不论什么样的幽默故事，只要能给我们带来快乐，都是上帝送给我们的最好礼物。

　　笑声是一个人在成功的事业中不可或缺的重要因素。许多本应该成功的人今天却仍然徘徊在成功的边缘，原因在于他们对待生活的态度过于呆板。呆板让周围的气氛过分凝重而压抑，以至于自己的才华不能充分地施展。

　　我们经常会听说有些人会因过度紧张而消化不良，这在女人当中尤为突出。而这些女人始终不明白是怎么回事。如果她们的消化不良是由食物引起的，那为什么她们尽管聚会时吃了各种不易消化的食物却从没有导致消化不良。她们没有意识到，聚会时之所以消化良好是因为心情很好。聚会是一段快乐的时光——她们轻松地交谈，随意地互相取乐，毫无顾忌地开怀大笑。这种欢快的环境完全改变了她们原来刻板的精神状态。这种愉快的精神状态对消化和其他人体机能产生良性影响，因为笑声和欢快的心情是消化不良的敌人。医学已经证明，只要能够把消化不良症患者的注意力从病症转移到别的事物上面，都能够改善他的消化不良。当她们在家时，这些女人整天担心自己的健康，每吞咽一口食物都极其费力，更不用说很好地消化她们吃的东西了。但是当她们在外面快乐地聚会时，她们忘记了自己身体的不适，聚会之后就会惊喜地发现自己吃得很好，没有发生任何消化不良的症状。其实从头到尾整个过程都只是精神状态在起作用。

　　由此可见，采用大笑疗法或快乐疗法可以治疗疾病，或至少发挥辅助治疗的作用，节省下大量医药费!

　　“快乐施加给人体有益的力量，”桑德尔森医生说，“药物通过人为地刺激身体组织来治疗疾病，但是那会带来疾病的复发和更大的损伤;而快乐与药物不同，它的效果是一种完全来自身体内部的作用，它传输的渠道也是完全正常的，并且能够到达人体系统的各个组织部位。快乐让我们的眼睛更明亮、脸色更红润、步伐更矫健，增强维持生命的元气;它让血液循环更顺畅，让器官组织含氧量更高;它驱逐了疾病，促进了健康。”

　　所以，快乐比所有的药物都更有效，药物在治病的同时可能具有副作用，但快乐则百利而无一害。快乐如同一个热心、阳光的医生，这种医生比所有药物都宝贵得多。正因为如此，我们经常看到，当病人恐惧和紧张的时候，医生的到来总能创造奇迹——医生的安慰和自信的微笑赶跑了病人的沮丧和绝望，就连剧烈的病痛也能因为医生的鼓励而得到缓解。所以，当病人用热切的眼神望着医生的脸以寻求希望时，没有什么药物比一个鼓励的眼神更能产生神奇的效果了。

　　一位朋友对我说，当他还是小孩子时，老家的医生经常到他们家做客，这位医生的脸上总是洋溢着快乐和活力，每个毛孔都散发着阳光的气息。“医生一进门，”我的朋友说，“那所房子的整个气氛就发生了变化，不再死气沉沉。冬天里，当他挽起袖子烤火时，他便开怀大笑，笑声立刻荡漾在整个房间里，感染着每一个人。只要他一来，就能把我们所有的烦恼都赶到九霄云外，他的出现比任何药片都更有效。”

　　值得一提的是，波士顿最成功的医生都只开出很少的药给病人。他那欢愉的表情能够减轻伤痛。他用希望代替绝望，用信心和令人愉快的宽慰代替沮丧。每当看到他，病人就会感到精神振作、信心十足，心中充满了更强的康复决心。

　　许多人因为缺乏欢快的性格，整天沉默无语，郁郁寡欢，毫无品味可言。希望这样的人们能尽快明白：世界上再也没有什么能比快乐的习惯更能为生活、健康和幸福带来如此多的好处了。

　　3.当今社会中的快乐重于一切财富

　　当今社会，娱乐节目异常火爆，娱乐明星身价不菲，种种迹象已经表明，如今的经济社会对快乐有多么庞大的市场需求。大多数人可能没有意识到，这种需求必须被满足，否则人性会被扭曲，人格会产生缺陷，人类会走向灭亡。

　　观看一次真正欢快的表演，沉浸在轻松和谐的气氛中，会使你的整个身心经历一次脱胎换骨的变化。在进入剧场之前，你可能满身疲惫和沮丧，脑子里乱得一塌糊涂，根本不能进行清晰的思考;而当你看完演出回到家，你一定变成一个完全不同的人。

　　有一位在职场上拼搏的男士，在经历了一天的奔波、忙碌、气愤和劳累之后，回到家里就像回到一个休息的避风港。陪孩子玩玩游戏，和家人或朋友度过一个祥和的夜晚，讲讲有趣的故事，听听令人捧腹的笑话，这些都让他疲劳的心灵得到放松，让自己的精神恢复到正常的状态。

　　所以，彻底地开怀大笑一次吧!听一则有益心灵的故事吧!和家人朋友度过一个愉快的夜晚吧!这些比在安静的夜里沉沉地睡上一觉更能让我们恢复活力。

　　真正具有实在价值的东西，能够让一个人焕然一新，能够驱除头脑中沮丧、恐惧、忧愁和焦虑的情绪。

　　虽然乐趣和幽默转瞬即逝，但是它们对我们的整个人格有着稳定、持续而恒久的有益影响。为什么不在我们的日常计划中安排一段时光专门用来消遣娱乐呢?为什么这些就不能进入我们伟大庄重的人生规划呢?难道我们为生存而工作就一定要满脸严肃和沮丧吗?现在我们应该说“不”了。

　　那些能够愉悦我们的身心，令我们享受生活的事物，都充满了善良的道德感，能够愈合我们心灵的伤口。没有人因为幽默而遭受损失，倒是很多人因为它而生活得更好了。和面包一样，趣味和幽默也是维持人类健康必需的基本食物。

　　幽默作家们为我们作出的贡献之大简直是难以估量的。他们赶走了忧虑和悲伤，减轻了人们的负担和生活压力，让人们摆脱了枯燥工作的重负，使沮丧和孤独的心灵变得快乐起来。一位以幽默言论著称的作家收到了一位女士的来信，信中说，作家的一首幽默诗歌拯救了她的生命，使她重拾久违的快乐。其实任何人，只要他能够为压抑的心灵带来慰藉，只要他能够治愈悲伤心灵的伤痛，就是做出了可以和社会文明的缔造者相媲美的伟大功绩。

　　我们中的绝大多数人对于生理和心理知识非常了解，而对于欢快与笑声的价值却所知甚少。一位杰出的法国外科医生认为，我们应当重视培养孩子形成快乐的习惯。“请鼓励你的孩子做一个快乐和喜欢开怀大笑的人，”他说，“因为畅快的笑声能扩展胸怀，让血液在身体内快乐地流淌。我本人愿意把自己托付给笑声，这种笑声不是暗暗偷笑，而是捧腹大笑，是充满整座房间的洪亮的笑声!”

　　4.应该培养获取快乐的能力

　　虽然我们早已意识到了训练职场思维的必要性，意识到了培养和提高专业能力的重要性，但是我们却没有发现培养快乐的习惯也极其重要。毋庸置疑，再也没有哪种教育比帮助孩子建立快乐的习惯更为重要了。在孩子步入社会之前，他需要的最重要前期准备应该是训练豁达的心态和培养获取快乐的能力。

　　我们必须对孩子做的首要工作，应该是教育他们自由而纵情地表达内心的快乐，就像鸟儿用自己的歌声让整个森林充满欢乐一样。如果压抑孩子追求快乐的天性，就意味着压抑他们的精神和道德本能。如果经受持续的压抑，快乐就会从孩子的内心消失，难以找回。母亲们往往整天警告孩子不要做这不要做那，教育孩子不要笑、不要吵闹，使孩子们都失去了自己的天性，变成了早熟的小大人，而妈妈们却没有意识到她们这种教育方式给孩子造成的毕生的伤害。

　　有一位著名的作家这样写道：“如同不开花的树木将来绝对不会长出果实一样，没有欢声笑语的孩子将来也只能碌碌无为，不会给别人带来欢笑。”其实，年轻人都有难以抑制的对娱乐和玩耍的渴望，如果这些渴望能以正确的方式得到充分的满足，让孩子待在家里也就不会如此之难了——当孩子们离开家去某个他们即将度过快乐时光的地方时，感觉非常不安，总好像什么地方不对劲。这是因为一个幸福快乐的家庭具有天然的巨大吸引力，这种对家的温馨记忆会让人留恋，阻止他犯罪。

　　对于所有人来说，快乐是这个世界上最便宜、最优质、最有效的药物。服用足量的这种药物不仅能够节省医药费，而且能让你和你的孩子更加快乐、幸福。如果所有孩子都有一个快乐的童年，我们就不再需要像现在这么多的监狱、精神病院和救济站了，社会治安和社会福利将大大改善。

　　喜欢有趣的事物、贪玩好动是孩子的本能，它们是孩子本性中最需要的东西，如果被强行压制，必定会在孩子的人生中留下巨大的缺憾。温暖、快乐、幸福的童年对于一个人来说，就像肥沃的土壤和温暖的阳光对于幼苗一样重要。如果早期的生长条件不好，这株幼苗就会营养不良，即使在幼苗长大之后这种营养不良也是难以补救的。要想使幼苗健康成长，必须从开始就给予它最优越的条件，否则就永远也没有机会给予了。这条法则对于人类也是适用的。一个忍饥挨饿、心情压抑、经历坎坷的童年会让一个人变得自卑。一个欢快、幸福、充满乐趣的环境能够培养和开发出一个人的才华、智慧和潜力，而这些在一个冷漠、枯燥、压抑的环境下却只能蛰伏起来，越来越难以被激活。

　　我们当中有多少人的人生像沙漠一样空旷、苍白、毫无活力，那是因为他们被剥夺了童年的快乐，他们的生命年轻时就被压抑着，远离了所有可爱而有趣的事物。由此可见，从小就培养孩子获取快乐的能力，并给予孩子表达快乐的权利，这是多么重要的一条教育法则啊!

　　5.快乐影响着我们的人生观和价值观

　　生活中到处都是那些由于童年缺少快乐而感到不幸福的人们。他们就像变硬之后的粘土，无论多么欢快的环境都不会让他们有任何反应了。

　　欢快的娱乐形式对人的精神世界有着微妙而奇特的影响，它能强化和提高人的乐观精神。童年的快乐能够增强我们的勇气、决心、理想和抱负，影响我们的人生观和价值观。幽默和乐趣就好像能产生一股微妙的液体，它能渗透进我们的身体，清洗各种神经器官，将记忆中的烦心事儿统统冲掉，让我们重现活力、重振精神。其实我们都感受过，一种健康快乐的情绪会带给我们多么清新和轻松的感觉。

　　许多人整天关注着自己的人生如何不幸，他们总是看到事物丑陋、粗鄙、黑暗的一面，对他们来说，欢乐和幸福是遥不可及的奢侈品。我曾经住在一位牧师的家里，在那里我好几个月几乎没听到有人大声笑过。这种整天拉着长脸、表情严肃而凝重的宗教本应该属于囚犯，现在竟然存在于牧师的家里。这个世界对这里的人们来说没什么意义，他们只是在等待死亡之后的另一个世界。在牧师家里，每当我笑出声来的时候，侍者都会提醒我：最好考虑自己的死，考虑怎么为死做好准备，那个时刻随时都可能到来。笑声被他们认为是粗俗之物，就连孩子在屋子里玩耍都是绝对不允许的。

　　以前，忧郁、庄重常常被看做是神性的表现，但是现在看起来却属于病态的特征。忧郁和凝重不属于真正的宗教，上帝教给我们的真正的宗教是充满希望、阳光、乐观、欢快和美丽的。基督徒不应该呈现一副丑陋、呆板、哀伤的表情。灿烂的阳光、田野中的百合花、飞翔的鸟儿、山川、峡谷、小溪、绿树……所有这些美丽的东西都是上帝交给我们的，所以基督教没有理由是冰冷枯燥的，而应该是充满温暖和快乐的!

　　快乐能够创造一个又一个奇迹。它能大大增强一个人的整体力量，它能为人生赋予新的意义。只要你仍然拥有快乐的心情和乐观的精神，你就不是一个彻底的失败者。如果你在遭遇了巨大挫折之后，感觉前途灰暗而迷茫，但仍然面带着微笑努力工作，那么你必将是最后的胜利者。

　　一位牧师在和人们告别时说：“在我回来之前请笑对一切不幸。”这句话值得我们深思和铭记。