达尔文与进化论:生活中最实用小常识 老少皆宜_健康世界

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:52:32

 

生活中最实用小常识 老少皆宜_健康世界

1、凉水洗脚有损健康.

 　 2、夏季多吃苦味有益健康.

 　 3、多喝水能防肾结石.

      4、夏季不宜光着上身睡觉.

      5、冬季养生宜多食热粥.

 　 6、冬季洗澡次数不宜多.

 　 7、冬季不宜长期待在温暖房间.

      8、不宜长时间停留在冬季雾气中.

      9、冬天不宜把围巾当口罩用.

     10、冬天早晨不宜洗头.

 　11、健身前热身活动很重要.

 　12、运动损伤应"冷"处理.

 　13、步行适量能使大脑更年轻.

     14、步行最有利于中老年人健康.

     15、深呼吸不利老年健康.

     16、老人晨练应先进食.

     17、运动后应喝杯牛奶.

 　18、睡眠充足才有益健康.

 　19、情绪不畅会导致胃病.

     20、手机贴膜会伤害眼睛.
          21、员工不宜在办公室吃午餐.

      22、午睡有助于预防冠心病.

　 23、不宜用沸水煎中药.

      24、服中药不宜加糖.

     25、不能用95%的酒精消毒.

     26、日照每天过三小时才算健康住宅.

     27、破损瓷砖辐射较大.

     28、卧室窗户留缝有助于睡眠.

 　29、清晨不宜开窗通风.

 　30、热水袋比电热毯更益健康.

 　31、不宜用塑料袋保存果蔬.

 　32、筷子最好半年换一次.

     33、牙龈出血要尽快更换牙刷.

     34、正确刷牙比选择牙膏重要.

 　35、起床不宜马上叠被子.

     36、晒被子不能拍打.

 　37、空腹不宜喝蜂蜜.

 　38、喝蜂蜜可解酒.

     39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

     40、素食为主更适合中国人.

     41、海带可预防高血压.

 　42、凉水洗脸好处多.

 　43、刷牙宜用温水.

 　44、洗脚宜用热水.

 　45、脚寒容易感冒.

 　46、干嚼食物可防止大脑老化.

     47、上午晒太阳有利于冬季健康.

 　48、翘二郎腿会影响健康.

　 49、戴帽子不宜过紧.

 　50、常梳头有益健康.

 　51、长时间微笑和利健康.

 　52、强忍泪水等于慢性自杀.

    53、小便时咬紧牙齿有益健康.

 　54、打喷嚏时不能捂嘴.

 　55、早晨一杯水很重要.

 　56、白开水超过三天不能喝.

     57.每天一杯咖啡好处多.

 

　　58、咖啡要趁热喝才好.

 

　　59、酒后喝咖啡易发高血压.

 

　　60、喝下午茶有益增强记忆.

 

　　61、绿茶有益防治肝炎肝癌.

 

　　62、胖大海泡茶不宜长期饮用.

 

　　63、感冒不宜喝苦丁茶.

        64、不应用保温杯喝茶.

 

　　65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

 

　　66、不宜空腹喝酸奶.

 

　　67、喝完牛奶应喝口白开水.

 

　　68、常喝豆浆更健康.

 

　　69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

 

　　70、白酒不宜代替料酒做菜.

 

　　71、吃海鲜不宜喝啤酒.

 

　　72、吃鱼能保持血管年轻.

                                                                                          

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