偶看新闻减肥产品微信推广文案:我所体会的最简单的击球原理，新手适用。[博乒乓论坛]
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:04:48
最开始打球时是刚刚参加工作，单位有一个球台，闲玩的，没有教练，打球都是托过去，后来对方能够把球发力扣过来了，就学会了搓球，对方扣不了了，由此几年的时间都是搓球，搓败了不少新手。
想提高，还没人指导，就看别人的，攻球、拉球连了一气，失误太多，请教高手，曰：“练基本功。”
正、反手攻球可以几十个不掉了，比赛还是不行，失误太多，竟然到了不发力球出界，发力球下网的地步。
买书、买光盘、上网下载教学片、浏览乒乓球论坛等等，知道了各种理论，什么内弧、外弧，什么打磨结合，什么劈长、摆短，什么反撕、挑打...... 不行，估计没有三十年不能完全掌握，后来在器材上下了功夫，反胶、正胶，生胶、长胶，国套、外套，各种底板，每次更换器材都有不同的体验，每次更换水平都会下降，自我安慰，过一段时间适用了就好了，但是都过了几年了还是不行。
去年年初得出结论，本人没有乒乓天赋，不能合理、成功的掌握主流乒乓技术。
换打法，改打削球，毕竟有十几年的搓球底子，成功削倒一片新手后，遇到了弧圈高手，痛不欲生，反手胶片换正胶学丁松，换长胶学注视和，换生胶学........
一次下载了唐建军的教学片，其中讲到正手攻球曰：“在上升期击球，球板前倾，在高点期球板立起，在下降期球板后仰。”试验了正确，但是不明所以，经长时间思考悟出了下面的击球原理，这些原理是最简单的，最基本的，是很多高手、教练不屑说的，至少我二十年的球龄从没人跟我说过，各种书籍、教学片里也没有，更多的是步法、发力、弧线理论等。
自从懂了这些最基本的击球原理，水平有了很大的提高，今天拿出来给大家说说，或许对初学者有些帮助，希望能少走弯路。
基本原理：
1、上升期击球
球在上升期是向上跳的，如果此时球板垂直立起，球撞板后是向上跳的，这是如果发力击球，应该球板前倾，压低弧线，保证球过网后不出界。
2、高点期击球
球在高点期是水平动的，如果此时球板垂直立起，球撞板回跳也是水平动的，所以这是击球球板垂直是合理的。
3、下降期击球
球向下掉了，如果此时球板垂直立起，球撞板后是向下掉的，即使发力球还是向下的，只是向下的线路更平一些。
攻球：
在上升期攻球需要球板前倾，向前发力，由于球板前倾，自然会有摩擦，球会有弧线，所以上升期击球不需要过多的向上的力，我们平时练基本功的攻球多时在上升期的。
在高点期攻球，为保证弧线（弧线的作用是使球过网后下坠到对方球台。与空气动力学有关）最好球板还是前倾，有一定的摩擦，但这时挥拍方向应该有一定的向上的力。
在下降期击球，就需要更多的向上发力，并且要有更多的摩擦（如果不摩擦托过去就只能等死）。
拉球：
拉球同攻球类似，但摩擦更多，发力更大，一般球的平动速度是有极限的，我们单纯撞击球的威胁不是很大，拉球可以使上更大的力量，并且大部分的力量转化成了旋转，对方在接球的同时，不单要克服来球的力量，还要克服旋转，这就大大的增加了回球的难度。
在上升期拉球，不论上旋球还是下旋球，就是向前拉，拉下旋球的力量应该更大，向马林和柳成敏，上升期球向上弹的力量可以抵消部分下旋，如果不是非常强烈的下旋，都当不转的处理，这时如果拉高吊会出界的。
在高点期拉球，需要有一定的向上发力，保证正确的弧线。
在下降期拉球，下旋和不转的只能是向上拉高吊了，高吊最需要手感的（个人觉得调出有质量的比较难，不易掌握），上旋球可以冲，但是只能在下降前期，如果是非常爆的弧圈，退台反拉也不一定能行，最好是兜侧旋，向老瓦。再好的扣杀如果打到对方球板上都可能自动弹回来，如果是弧圈就需要对方用板形、减力等方式来处理，难度更大。
个人感觉拉下旋球或不转球是比较容易的，反拉上旋球的难度最大，我自己还没有掌握在这里不多说了。
对新手的忠告，尽量在上升期击球，这时击球最容易，但是步法、摆速等不易掌握，（这就是专业和业余的区别，专业尽量在上升期击球，反拉、削球等除外，其实很多削球都是在高点期和上升后期削球了），但是持之以恒，几年后就会有所成。如果有条件的找个教练，学习步法、摆速等，是迅速提高球艺的好方法。
以上内容是鄙人自己的一些感悟，不一定是对的，写这些只是想把自己的体会说给那些初学者，希望他们少走弯路。
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