瘦吧减肥价格表:养生警惕:喝牛奶八大忌你知道吗?(组图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 21:56:13
【忌文火煮】用文火煮牛奶,会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏,而旺火煮牛奶则很容易溢出来,因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源,然后再放回火上烧开,如此反复三四次,这样不仅能保持牛奶中的营养成分,而且能杀灭牛奶中的病原微生物。
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