形容阅读的句子:【单纯性肥胖】介绍儿童肥胖原因、儿童肥胖的危害、儿童减肥方法等
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 15:17:02
- ·编辑推荐
- ·零食相关专题
- ·儿童肥胖原因
- ·儿童肥胖的危害
- ·儿童减肥方法
- ·小儿肥胖食谱
- ·专家博文推荐
幼儿单纯性肥胖的发病原因
单纯性肥胖的病因至今仍不十分清楚,一般认为与遗传、饮食习惯、生活方式及环境、以及神经内分泌与能量代谢等有关。
一、遗传。父母肥胖,其后代发生肥胖的可能性为 80%。父母中一方肥胖,其后代发生肥胖的可能性为 40% 父母均不肥胖,其后代发生肥胖的可能性为 7% 。这除与遗传基因有关外,还有家庭环境因素的作用。
二、喂养方式及饮食习惯。喂养过度是肥胖的物质基础。过食,使过剩的能量转化为脂肪储存体内造成肥胖。
三、生活方式,久坐的生活方式是肥胖发生的重要危险因素。许多肥胖儿童缺乏运动,并且喜爱长时间看电视。
如何预防幼儿单纯性肥胖
儿童肥胖的治疗至今仍为世界性难题。其防治应以改变不健康的生活方式和习惯为主,从饮食和运动两方面入手,避免药物减肥。
一、膳食调整。儿童正处在生长发育的关键时期,为了保证儿童正常发育的需要,足够的营养是非常重要的,其原则是保证蛋白质(低热能)的摄入,减少热能的摄入和提高膳食质量,不盲目节食。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝,高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。
二、合理运动。选择安全,有趣味性,便于长期坚持,能有效減少脂肪的运动。每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时)。
三、培养良好的行为习惯。矫正不良的饮食行为,改变不合理的进餐习惯,避免晚餐吃得过晚、过饱;改变餐间吃零食和吃夜宵的习惯;改变狼吞虎咽的习惯。
如何来判断孩子的体重是否正常
定期为孩子称体重,及时掌握体重的动态变化。家长可根据世界卫生组织(WHO)制定的标准来判断孩子的体重是否正常:
体重超过同性别同身高标准体重的10%---超重儿
体重超过同性别同身高标准体重的20%---轻度肥胖
体重超过同性别同身高标准体重的30%---中度肥胖
体重超过同性别同身高标准体重的50%---重度肥胖
如果在家里,孩子的标准体重家长可以按照公式来初步计算:1—12岁的体重(公斤)=(实足年龄×2)+8(公斤)
你对小编推荐的意见是: 有帮助(9)内容不详细(5)内容太专业(8)不能解决我的问题(0)我要提意见零食相关专题 更多>>- ·吃零食的宝宝很健康! 03-14
- ·小胖墩是奶粉催出来的吗? 01-24
- ·儿童单纯性肥胖 越来越多了 02-02
- ·儿童不吃晚饭更容易发胖 10-14
- ·警惕!过度喝可乐的4大危害 10-20
- ·造成儿童肥胖的两大原因 07-23
- ·牛奶对小胖子有什么样的影响 07-15
- ·孩子营养过剩危害多 08-10
- ·肥胖儿童小心中耳炎袭来 09-29
- ·肥胖会给儿童带来哪些危害 10-20
- ·孩子肥胖当心代谢综合症 05-19
- ·孩子营养过剩危害多 03-24
- ·肥胖导致儿童早熟? 03-24
- ·宝宝要从小培养清淡口味 08-10
- ·当心小儿肥胖症 02-02
- ·帮助“小胖墩”减肥的妙法 09-24
- ·儿童减肥要注意饮食原则 05-31
- ·父母警惕宝宝不能太能吃 06-23
- ·6岁应控制和预防儿童肥胖 03-24
- ·让幼儿营养均衡的饮食7要点 10-26
- ·宝宝适量吃肉长大反而会“苗条” 04-27
- ·拒绝低智商 肥胖宝宝食谱推荐 03-10
- ·今冬雪之吻:芒果樱桃果冻 08-10
- ·宝宝烦躁,薰衣草果冻帮大忙 08-10
- ·治腹泻秘密武器——山药小丸子 08-10
武汉同济医院小儿外科副教授、副主任医师
肥胖过度导致性别颠倒男孩子还没到青春期就150多斤,双侧乳腺也挺起来,外观看着酷似女性。给做了脑垂体、肾上腺、内分泌检查找不到病因。B超和磁共振却意外的怀疑有子宫和卵巢!做了染色体检查却非常正常。…… 进入>>