偶看新闻白斑是什么样子:冬季适合饮用什么茶？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 20:13:29
冬季适合饮用红茶，乌龙茶，花茶，普洱茶等。
1.红茶：控制茶量。红茶性味干湿，含有丰富的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体的抵抗力。冲泡红茶，茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡。
2.乌龙茶：沸水冲泡。常见的乌龙茶名品有福建乌龙，广东乌龙等，以闽北武夷岩茶，闽南安溪铁观音为著名。冬天室内空气干燥，容易口干舌燥，嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥。冲泡乌龙茶需沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁。
3.花茶：水温宜高。花茶根据所用的香花品种不同，分为茉莉花茶，桂花花茶，珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。特种茉莉花茶宜用玻璃杯冲泡，水温在80—90摄氏度为宜。其他茉莉花茶宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳。花茶性温，饮花茶可以散发人体内的寒气。
4.普洱茶：选腹大壶。普洱茶性甘温，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。通常用沸水冲泡，宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。最好选用瓷壶，陶壶，紫砂壶。
专家提醒：冬季不要空腹喝茶，冬季肠胃调节功能与夏季时比相对弱一些，如果在空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重负担，导致肠胃功能紊乱。
小贴士：
用脑过多：茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境：绿茶
缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶
嗜烟酒者：绿茶
肉食主义者：乌龙茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌：绿茶
降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶
延年益寿：乌龙茶、红茶
素材：网络 编辑制作：杨凤弟老师