咳嗽喘挂什么科:有助治疗阳痿早泄的饮食元素-食疗营养-健康人生-搜狐社区

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 21:33:03
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如何更好
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有助治疗阳痿早泄的饮食元素有:

  1、补充维生素和微量元素。

       研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

       它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

       维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  2、多食优质蛋白质。

       优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。

       一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  3、适当摄入脂肪。

       调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性   欲降低并影响生殖能力。

       男性由于必需脂肪酸摄入减少,精 子生成受到限制,性 欲下降,甚至不育。

  祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。

    另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。