听李娜歌曲大全100首:喝酸奶的三要三不要
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 07:28:51
喝酸奶的三要三不要
三要:
1.要鉴别品种。 目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。 2.要饭后2小时左右饮用。 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3~5。 3.要饮后及时漱口。 随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。 三不要: 1.不要加热。 酸奶中的活性,乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。 2.不宜与某些药物同服。 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 3.不要给婴儿喂食。 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需要大量的钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利
喝酸奶会减肥吗?不要大段的回答
喝酸奶的好处
关于喝酸奶的问题
关于喝酸奶的问题
应该喝什么样的酸奶?
喝牛奶和喝酸奶的利弊
别人都说喝酸奶比喝牛奶好?什么样的酸奶才是酸奶呢?
喝什么牌子的酸奶比较好? 纯酸奶~
喝酸奶会发胖吗,那种大果粒的酸奶?
哪些体质的人不适合喝酸奶
多大的孩子可以喝酸奶?
喝酸奶真的养胃吗?
喝了变质的酸奶会怎么样?
早上空腹喝酸奶能不能减肥的
例假的时候能喝酸奶吗?
一天中喝酸奶的最佳时间
吃饭的时候喝酸奶好么?
喝酸奶真的减肥吗?
酸奶喝了的好处与坏处
最好喝的酸奶?什末牌子
喝牛奶和酸奶的科学
谁知道过期的酸奶能不能喝?
请问什么样的人群不适宜喝酸奶?
周岁的孩子能喝酸奶吗?