在线免播放器视频网站:乘车时最好不要睡觉

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/02 07:48:16

当长时间乘坐汽车外出旅行、办事时，不少人习惯于在汽车上闭目养神。其实，这种做法对身体健康是不利的。乘坐汽车，车身剧烈震动，这种震动如果长时间作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头疼、目眩、恶心、耳鸣等症。而如果人们清醒着，大脑就处于兴奋状态，加上不断地接收窗外景物的刺激，血液循环速度加快，上述震动影响就不会太大。在汽车上睡觉容易受到各种因素的干扰，不容易进入“深睡眠”状态，睡一觉后反而觉得腰酸背疼，疲乏无力。在车上小睡，脖子歪向一边，容易使一侧的脖子肌肉疲劳、落枕；风扇吹动，一不小心就容易着凉。此外，汽车在行驶过程中启动、刹车、加速十分频繁。人在清醒状态下，万一出什么意外，敏锐的神经反射会在瞬间做出正确的选择。而一旦处于闭目养神或昏昏欲睡状态，则无异于坐以待毙，发生危险的概率也就大大增加了。

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