鱼的种类大全图片:三个妙招,要男人永远坚挺
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 06:11:22
据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示,目前20~64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下岗”。
如何让性能力不过早地衰退?
夫妻恩爱苦也甜
性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。
因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂。这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情。
坐浴提肛常锻炼
中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。
辨明阴阳好进补
男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。
如何让性能力不过早地衰退?
夫妻恩爱苦也甜
性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。
因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂。这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情。
坐浴提肛常锻炼
中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。
辨明阴阳好进补
男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。
在家庭里,男人要永远让着女人吗?
三个男人听琴
我与三个男人
三个男人打个女奥运冠军
和三个男人
男人没有永远的吧?
事业,爱情,人生观,这三个永远的主题,时时在每个成年男人身边打转,问大家一句,今天你"吾日三省吾身"了吗
有三个很爱偶的男人
女人.女人一辈子谈论的是男人,爱的是男人`怨恨是男人.......永远永远
为什么好几个男人都要她做他们永远的情人呢????????????
谁相信男人可以永远不变
男人为什么永远比女人厉害?
男人永远不会嫌领带多.
男人是不是永远也不会满足?
男人的话永远不能相信么?
女人永远是男人的陪衬吗?
那种女孩子值得我们男人永远珍惜?
男人永远斗不过女人麽?
为什么SY的时候可以坚挺,而真要ML的时候却达不到硬度??
怎样恢复坚挺胸部?
如何让胸部坚挺
胸部不坚挺是怎么回事?
三个男人做得到.三个女人做不到
三个男人,我到底该选择谁?