瓜皮岛好么:研究发现长期久坐会短命
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 03:12:55
研究发现长期久坐会短命(2010-01-27 10:16:04) 标签:养生 饮食 生活习惯 癌症 心血管 澳大利亚 健康 分类:家庭保健 澳大利亚最新研究显示看电视会缩短寿命。根据发表在美国心脏协会期刊上的澳大利亚研究,每天在电视机前多坐一个小时,死于心血管疾病风险就会提高18%。
据香港《文汇报》13日报道,澳大利亚墨尔本Baker IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员,对8800名25岁或以上的成人生活习惯,进行了6年半的长期跟踪调查,并排除吸烟、高血压、不良饮食、高胆固醇和肥胖症等其它风险因素,发现每日长时间看电视有过早死亡风险。
研究发现,在电视机前度过的每一小时都可能使死于各种原因的风险增加11%,使死于癌症的风险增加9%,以及使死于心血管相关疾病的风险增加 18%。研究又发现,每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险,比每天看电视不到两小时的人要高80%,死于各种原因的可能性要高46%。
邓斯坦说,即使是体重健康的人,坐很长时间亦会令血糖和脂肪消耗不足,因此应避免任何长时间久坐的行为,如坐在办公室或电视前,或长时间驾车等。
文章导引
据香港《文汇报》13日报道,澳大利亚墨尔本Baker IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员,对8800名25岁或以上的成人生活习惯,进行了6年半的长期跟踪调查,并排除吸烟、高血压、不良饮食、高胆固醇和肥胖症等其它风险因素,发现每日长时间看电视有过早死亡风险。
研究发现,在电视机前度过的每一小时都可能使死于各种原因的风险增加11%,使死于癌症的风险增加9%,以及使死于心血管相关疾病的风险增加 18%。研究又发现,每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险,比每天看电视不到两小时的人要高80%,死于各种原因的可能性要高46%。
邓斯坦说,即使是体重健康的人,坐很长时间亦会令血糖和脂肪消耗不足,因此应避免任何长时间久坐的行为,如坐在办公室或电视前,或长时间驾车等。
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