偶看新闻压缩试验仪:信息忧虑
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:28:51
现代社会是信息的社会。处在这个信息中的个人就像一叶扁舟，不时受着信息大海的冲击和包围。比如说，属于青少年的课外读物吧，就千种万种不停地增长，面对这五花八门的材料，就有一些青少年因此而产生了烦恼：这么多东西，我们怎么看，看哪些才好呀？并且有些东西说得还彼此不一致，我们应信哪一个呢？ 信息泛滥使人们处于一种尴尬的境地，即太多的信息带来了太多的参照系，因而让人变得无所适从。因为选择的目标太多大杂大乱，甚至彼此矛盾，将会叫你难辨方向，不知所措。这就好比戴一块表的人知道准确的时间，戴两块表的人反而不敢确定当前的钟点了。人如果吃的东西太多，超过了胃肠的承受力，则会出现消化不良。同样的，如果我们的大脑总在接受大量杂乱无序的信息，又来不及理解消化，那么也将会发生所谓的“信息消化不良”。因此曾有人做过这样，个有趣的实验：实验者让一个人每天看几万张不同的照片，结果没过几天，这个人就患上了偏头痛，久而久之，还会出现胃疼、心脏不适等一系列的不良症状，心理学上称之为“信息过剩症”。 为了日后在社会上能发挥更大的作用，我们青少年不得不大量吸收知识，而知识却是日新月异，分秒变化的。但是，我们要避免信息忧虑的产生。根据字典上的释久，信息的意思是“指导性知识的传送”。从这个定义看来，许多称之为信息的东西只不过是未加以处理的资料而已。只有认清这一点，我们才可能减轻对信息的忧虑情绪。为了保护我们免受资料泛滥的侵扰，您不妨采纳以下3种策略和态度。 （1）承认自己有很多东西不懂得。我们应该利用不懂的东西激发自己的好奇心，听不懂别人的讲话，就不点头装懂。你不妨在镜子面前练习说：“你能否讲更清楚一些？”或者说：“我对你谈的内容还不尽懂。”承认自己有所不知，你就能克服自己的无知会被他人发觉的恐慌心里。好奇爱问是求知好学所必需的，但只有克服了上述恐慌之后才能做到。 （2）设计对付信息和策略。选择越多，带来的烦恼显然也就越多，如果选择减少，人们作出错误选择的忧虑情绪也必然就会减轻。 认真识别令人深感忧虑的生活领域。比如说，这些领域可能是医疗方面的、财经方面的或者是电子方面的。在那些你需要征求更多信息的领域，根据自己的爱好，决定学习方式。人们获取信息的方式因人而异，有的通过看书，有的通过上课，也有的请教别人，还有的是进行自我试验，更多的是通过报纸、电视、广播、电脑中获取。 （3）区别不同兴趣。将自己真正感兴趣的东西与自己认为应该感兴趣的东西区分开来。有时候我们很难分辨清楚是由真正好奇心所激发的兴趣还是出于内疚或撑面子心理所激发的兴趣。 学习可以被看作是记忆你所感兴趣的过程。因此，要获得知识，就应该先激起好奇心。有了好奇心，效果自然十分乐观了。