毛骨悚然123百度云:谈谈怎样快速交换重心.........

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 05:48:17

谈谈怎样快速交换重心.........
      我一直认为学会正确,合理的使用重心,是打好乒乓球的根本中
的根本.手上的东西再难也有法子练,不会使用重心打球,再怎么样练
都不会成为高手的.
        网上很多帖说拉球时要;蹬腿转腰啊,蹬转啊,重心不要后仰
啊,脚掌内外侧啥的."其实你只要感觉重心落在两腿的漆盖上,重心
打球时在两腿内側转换,体会如何用重心转换时产生的力量去控制
球.当你要连续,快速移动重心时,如;右手,正手位拉球,左腿要蹬地,
把重心移到右腿,在这里你左腿蹬地越快,重心的交换也就越快.漆盖
的蹬升在这过程中起着非常重要的作用.
    记住;时刻感觉重心落在弯曲的漆盖上,这会让你感觉更灵
活,起动更快,更有弹性.....................

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