偶看新闻代数式课件第二课时:特种部队徒手格斗术
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 13:58:10
特种部队徒手格斗术
内容提要
本书围绕“精简实用、易于掌握”的主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。
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第一章 特种部队徒手格斗术概述
第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识
第一节 人体的要害部位第二节 用于攻击的人体部位
第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法
第一节 实战姿势第二节 步法训练第三节 拳法训练与应用第四节 掌指法训练与应用第五节 腿法训练与应用第六节 肘法训练与应用第七节 膝法训练与应用
第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法
第一节 头撞攻击法第二节 抓发攻击法第三节 小拳攻击法第四节 嘴咬攻击法第五节 杯形手掌攻击法第六节 掏裆攻击法第七节 手指抠抓攻击法第八节 拳侧攻击法第九节 窒息与锁定攻击法第十节 被动解脱攻击法第十一节 摔法第十二节 地面缠斗攻击法第十三节 徒手对刀攻击法第十四节 徒手对棍攻击法第十五节 徒手对枪攻击法第十六节 利用棍棒攻击法
第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练
第一节 力量训练第二节 柔韧训练第三节 速度训练第四节 耐力训练第五节 灵敏训练
第六章 特种兵的心理训练
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