偶看新闻失落城堡游戏第二部:身体语言的十条“戒律”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:37:30
戒律1：做个称职的观察者
这是最基本的要求。
戒律2：在环境中观察
对自己所处的环境理解越透彻，就越能理解当下的非语言行为的含义。
举个例 一场车祸之后 人们首先会表现的很震惊，然后会茫然的走来走去，甚至会走向迎面的车辆。这是因为大脑受到边缘系统的控制，于是就会出现颤抖、迷失方向、紧张等不适现象。
所以，当一个人出现以上现象，我们可以想一想其中的原因。
戒律3：认识普遍存在的非语言行为
有些身体语言具有普遍性，例如：人们有时会紧闭双唇，这清晰说明了他们遭遇了麻烦或什么地方出现了问题。被称为嘴唇按压。
抓住对方一点点不自觉的动作，有时可以有效地处理一些问题。
戒律4：解密特异的身体语言
普遍的非语言行为构成了一组肢体线索，每个人都几乎是一样的。但还要一种身体语言线索，只专属于某一个个体的独特信号。
想要识别他们，就需要仔细观察周围的熟人！
相处越久，就越容易发现。例如，你的同学在考试前有挠头或咬嘴唇的动作，你应该明白他非常紧张，这样的举动是他缓解压力的方法，以后你便会一遍又一遍地看到。
”过去的行为是将来的行为最好的预演“
戒律5：与他人互动时寻找基线行为
为了理解那些经常与你互动的人的基线行为（baseline behavior），你必须注意观察他们的常态，包括坐姿，手和脚放置的位置，姿势及面部表情，头的倾斜度，甚至包括他们放置自己物品的位置，如通常会把钱包放在哪里。你需要能够分辨出他们的“正常表情”和“重压下的表情”的不同之处
戒律6：坚持不懈，获取多种信息
精湛的应对能力能提高你通过观察获得多种信息的能力。集合在一起的行为信号就像七巧板的各个板块。你拿到的板块越多，把它们拼好的可能性越大，然后你就能欣赏它们组成的图案了。举个例子，我曾见过一名同行先是一副受重压困扰的样子，紧接着又做出一连串努力保持平静的动作。我可以自信地说，她一定正在某种难以扭转的劣势中挣扎。
戒律7：一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图
行为的突然变化表明一个人正在对某种信息进行加工或调试。当一个满心欢喜奔向主题公园的孩子被告知公园已经关门的时候，他的行为会立刻发生变化；当我们从电话里听到不好的事情或看到某种令人伤心的事情时，我们的身体会马上对这种改变做出反射。
戒律8：学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要
练就这种区别真线索和误导性线索的本领需要大量的实践和经验，不仅需要用心的观察，还需要缜密的判断。关于一个人的举止的诚实度和各种动作的细微差别，我将在后面加以讲解。这种技能将帮助你准确地解读你想解读的人。
戒律9：区分舒适与不适，帮助你找到译解非语言行为的侧重点
戒律10：观察要细微
这是最基本的要求。
戒律2：在环境中观察
对自己所处的环境理解越透彻，就越能理解当下的非语言行为的含义。
举个例 一场车祸之后 人们首先会表现的很震惊，然后会茫然的走来走去，甚至会走向迎面的车辆。这是因为大脑受到边缘系统的控制，于是就会出现颤抖、迷失方向、紧张等不适现象。
所以，当一个人出现以上现象，我们可以想一想其中的原因。
戒律3：认识普遍存在的非语言行为
有些身体语言具有普遍性，例如：人们有时会紧闭双唇，这清晰说明了他们遭遇了麻烦或什么地方出现了问题。被称为嘴唇按压。
抓住对方一点点不自觉的动作，有时可以有效地处理一些问题。
戒律4：解密特异的身体语言
普遍的非语言行为构成了一组肢体线索，每个人都几乎是一样的。但还要一种身体语言线索，只专属于某一个个体的独特信号。
想要识别他们，就需要仔细观察周围的熟人！
相处越久，就越容易发现。例如，你的同学在考试前有挠头或咬嘴唇的动作，你应该明白他非常紧张，这样的举动是他缓解压力的方法，以后你便会一遍又一遍地看到。
”过去的行为是将来的行为最好的预演“
戒律5：与他人互动时寻找基线行为
为了理解那些经常与你互动的人的基线行为（baseline behavior），你必须注意观察他们的常态，包括坐姿，手和脚放置的位置，姿势及面部表情，头的倾斜度，甚至包括他们放置自己物品的位置，如通常会把钱包放在哪里。你需要能够分辨出他们的“正常表情”和“重压下的表情”的不同之处
戒律6：坚持不懈，获取多种信息
精湛的应对能力能提高你通过观察获得多种信息的能力。集合在一起的行为信号就像七巧板的各个板块。你拿到的板块越多，把它们拼好的可能性越大，然后你就能欣赏它们组成的图案了。举个例子，我曾见过一名同行先是一副受重压困扰的样子，紧接着又做出一连串努力保持平静的动作。我可以自信地说，她一定正在某种难以扭转的劣势中挣扎。
戒律7：一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图
行为的突然变化表明一个人正在对某种信息进行加工或调试。当一个满心欢喜奔向主题公园的孩子被告知公园已经关门的时候，他的行为会立刻发生变化；当我们从电话里听到不好的事情或看到某种令人伤心的事情时，我们的身体会马上对这种改变做出反射。
戒律8：学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要
练就这种区别真线索和误导性线索的本领需要大量的实践和经验，不仅需要用心的观察，还需要缜密的判断。关于一个人的举止的诚实度和各种动作的细微差别，我将在后面加以讲解。这种技能将帮助你准确地解读你想解读的人。
戒律9：区分舒适与不适，帮助你找到译解非语言行为的侧重点
戒律10：观察要细微
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