臀部经络--打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本-打通经络

时间：2010-10-24 09:52:15  来源：网友提供标签：的人,部位,大便,就能,就会,臀部,经络,吃了,食物,红枣,黑木耳,寒凉,方法,都是,明显,当归,我说,身体,给他,效果
简介：1991年的一天，我在一本权威医学健康杂志上看到有一种治疗腰腿痛的保健操，就是平躺在床上，将两腿曲膝抬起，大腿尽量往腹部靠，然后上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复，说这样能
正文：
1991年的一天，我在一本权威医学健康杂志上看到有一种治疗腰腿痛的保健操，就是平躺在床上，将两腿曲膝抬起，大腿尽量往腹部靠，然后上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复，说这样能疏通腰部的经络，治疗腰痛。

当时是夏天，我躺在板床上做这个操，一做才发现，腿抬起向右侧压时，正好压到臀部平时常用来打针的部位，压上去好痛，腿再往左边压时，同样的部位仍是好痛。
我以前还真没在意这个部位，怎么会这么痛，翻翻经络图，这里并没有主要的经络经过，只是膀胱经和胆经离它比较近。

我小的时候一直多病，经常住医院，小时候输液还不像现在这么普及，多数都是在臀部上打针，所以我想我这个部位不通都是由于小时候打针打得太多造成的，用劲摸一摸，里面还有板结的硬块。

于是，我先在皮肤土涂上了一些润滑油，然后上了一个大火罐。
一扣上去好痛，但不通的部位不能让它留着，必须疏通它，就咬紧牙关，自己慢慢地去推。
越慢推就越疼，一狠心，快速地上下来回走了100下，把罐起下来以后，吃了一惊，还没见过这么厉害的痧，全是黑的、紫的疙瘩，整个右臀部热辣辣的。
真没想到这个部位会积聚了这么多的毒。
再接再励，将左侧臀部也咬牙走了100下，同样是大大小小的黑紫疙瘩。

走完罐，整个臀部都不能碰，好痛。
但站起来一活动，两条腿却是从未有过的轻便，感觉好舒服。
我以前患过膝关节积水，虽然后来通过治疗，打通了膝关节，消了水肿，但两条腿平时走起路来仍没有别人走得那么轻松，感觉有些沉重，而这次走罐后才知道原来腿也可以如此轻松、舒畅。
以前，我只要走路走多了腰就会发酸，会不舒畅，而这次疏通后，腰不舒服的现象也没有了。

以后我只要是遇上腰腿不好的病人，都先给他们打通这个区域。
先在疼痛的部位用5根清艾条熏20分钟，一边熏一边拍打，然后再涂上润滑油，上大号火罐，在这个部位上下走100下。
手法一定要快，越快越不疼，这样就能将局部淤堵的痧出透。
轻者一次治愈，重者两三次后都能彻底打通。

腰痛也是一样，先用艾条熏上20~30分钟，再涂上润滑油，先在痛点轻轻刮，推散瘀堵，然后再从上自下地重刮，将痧出透。

只要将臀部两侧的痧出透的人，治疗后都会感觉非常疲劳，一般治疗后我都会给他们喝浓浓的红枣、桂圆水，同时叮嘱他们回去后一定要吃海虾，最好一次一斤白灼虾，连吃几天。
有的人回去没有按我的嘱咐吃海虾的，就会反映身体会发软，特疲劳，老想睡觉，而及时吃了大量海虾的人就恢复得很好，不会出现任何不适。

半个月后，等身体恢复得差不多了，再对已明显好转的腿、膝关节进行疏理，和腰痛的治疗方法一样。
这段时间，忌食寒凉之物，多吃温热、补血、补肾的食物，每天用温水泡脚。
这样，腰、腿上的老毛病，基本都能全部治愈。

十几年来，我发现许多有妇科病的人，臀部外侧这一区域都不通，特别是有痛经、长卵巢囊肿、子宫肌瘤的人，而当你将这个部位疏通后，再去配合食疗补足气血就能很快治愈。
曾经有一个女士，从第一次来月经起就痛经，而且非常厉害，到处寻医都治不好，我帮她补血、去寒、通经络后，虽有效果，但还没彻底治好，最后动员她还是疏通臀部吧。
这个部位只能重刮，轻刮不起作用，痧太深，而重刮就会非常痛。
这位女士终于咬牙坚持住了，治疗完后她对我说，没想到人生最大的痛苦在你这儿尝到了，比我的痛经还痛，但愿能用此次疼痛换来以后的不痛。
从那以后她还真的没有出现过明显的痛经了。

还有一位患卵巢囊肿的女士，在将臀部经络打通后，一周后去复查，卵巢囊肿明显缩小。
我还让她忌食寒凉，多吃补血，补肾的食物，每天坚持用温水泡脚疏通经络，泡完脚后，在脚跟内侧凹陷处的子宫反射区和外侧凹陷处的卵巢反射区各按摩10分钟。
一个月后复查，卵巢囊肿消失了。
〈请对照上图〉
另一位患子宫肌瘤的女士，一开始怕痛，刮了两下就坚决不做了，我就教给她食疗方法，一样是不吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，每天晚上泡完脚后按摩脚上的子宫反射区，坚持20天后，月经的量正常了，腰痛、腰酸的症状也有所减轻，脸上的斑也消了些，但做B超检查，子宫肌瘤并没有明显缩小。
后来她下决心将两边的臀部彻底刮透，出了很多的黑痧。
半个月后B超复查，子宫肌瘤明显缩小。
而且臀部刮透后，小腹觉得暖和了，而且腰也不酸不痛了，脸上的斑也渐渐地全消了。

造成臀部的瘀堵主要是两个原因：
第一是现在的人活动少了，而且许多人的工作都是整天坐着的，这样就使臀部长期受压，肯定会造成血脉瘀堵，最好的预防方法就是平时多活动、多走路，多拍打臀部，及时疏通；第二个造成瘀堵的原因就是肌肉注射。
只要是经常接受肌肉注射的人，这个部位肯定会直接受伤，针打得越多，局部的吸收能力就越差，药液不易吸收就结成了硬块，在身体内留下隐患，若干年后，女士就容易患上妇科病，男士则容易患土前列腺炎。
最好的预防方法就是少做肌肉注射，不得不做肌肉注射的人，可以在做了肌肉注射后及时地用热水袋敷，或用艾条熏，使药液尽快被彻底地吸收，不留隐患。

在前面介绍的那个运动方法，也能直接有效地作用到臀部。
如果能每天坚持1~2次，一次做上100次。
长年坚持，不但能治疗腰、腿疼，同时还能冶疗腹内的各种慢性疾病以及女士的妇科病、男士的前列腺疾病等。

五、让乳腺无忧无虑的经络保养大法
急性乳腺炎是30%~40%的年轻母亲都可能遭遇的状况，严重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就钻心地痛，那种痛苦真是难以忍受。
母亲患了乳腺炎，小宝宝想吃又吃不到，饿得哇哇大哭，家里真是急得一团糟。

其实只要在孕期经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。
只要发现有乳房胀痛，就及时疏通、按摩这几个部位，胀痛很快就会缓解。
〈参考右图脚背上标示胸乳房的粉红色区块〉
从古至今，民间一直都有很多洽疗乳腺炎的偏方，比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化瘀的草药，剁碎、剁烂后敷于乳房上，能消肿块。
但为什么有的人一用就灵，而对有的人却毫无作用呢?是这些偏方不对吗?不是，这些偏方都是对的，可要用得对症才能有效。

1.当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，用寒性的草药肯定效果不好，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推300下。
最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。
以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。

2.乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟、蒲公英，这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换1次，同时配上脚背上的乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。

3.严重的乳腺炎：

用这些方法都不能马上缓解时，就要配上背部的刮痧了。
也可以用走罐的手法，彻底出痧。
方法如下：

①先刮背后的督脉、膀胱经。

②刮肩胛处与乳房对应的部位。

③刮腋下的肝经和胆经。

④最后再按脚上的乳腺反射区300下。

一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治愈，当时乳房就不再胀痛了。
硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。

六、人体的上下左右可以互相治疗--全身小病一扫光
一天下午，一位朋友一瘸一拐地来找我，说头天晚上下楼时不小心把右脚给扭伤了，到现在脚还肿得高高的，不能平放，一使劲就钻心地疼，今天连班也没上成，问我有没有办法。

「上下左右，以痛为俞」，意思是说人体的四肢及躯干都存在着左右对称，上下对应的情况，如果你的左膝出现疼痛，时间一长，右膝也会有不舒服的感觉，而且相对应的左肘关节也会出现不适。
针对这一情况，当左膝出现疼痛时，你去按摩右膝及左肘部相对应的部位，同样也能起到治疗的作用。

于是，我在她的右脚扭伤处轻轻按，找到最痛的那个点，然后对应到左脚相同的部位进行按摩。
5分钟后，这位同事说，怎么左脚越按越疼了，我说再坚持一会，并减轻了按摩的力度，与她聊天，分散注意力。
不知不觉中15分钟过去了，仔细一看，左脚被按摩的部位青了一大块，可这时再看受伤的右脚，肿居然消了很多。
她站起来，走了几步，发现不怎么疼了，已能正常走路。
第二天，我再看到她已彻底恢复了正常。
后来只要遇到脚扭伤的人，我都教他们这一招，还真灵，都是一次治愈。

为什么人体可以左右互相影响呢?据《黄帝内经》记载，两千多年前，我国就有了「左病右取，右病左取」的针灸法，12经络和任督二脉在身体上交汇的俞穴，经脉气血是相互流通的，因此可以左右而治。
运用这一原理，大家就可以自己动手治疗全身的各种疾病。
一次，我去朋友家作客，看见她左前臂上贴著一块纱布。
我问怎么回事，她说是不小心被什么虫子咬了，去医院换药都3个星期了，可伤口就是不愈合。
我说我来教你一个简单的方法，你试试看，你不是左手臂的这个地方受伤了吗，那么有空就能按右手臂相同的部位，一次按压5~10分钟，一天内至少按3次。
第二天，这个朋友告诉我，右手臂被按压的部位很疼，不敢再按了，我告诉她，疼得厉害时，按压的力度就轻一些，但必须要经常刺激这个部位，等右手臂被按压的部位不疼了，你左手臂的伤口就痊愈了。
一个星期后她告诉我，这个方法还真灵，伤口真的愈合了，而且再按右手臂也不疼了。

还有一次，一个朋友左手大拇指患了甲沟炎，痛得晚上都睡不著觉，我告诉他，马上去按捏右手大拇指上与左手相同的部位，结果当天他的疼痛就减轻了，两天后就全好了。

这种治疗方法非常简单，它是中国几千年来的历代中医名家总结的精髓。
当身体上有不适时，别先忙着吃药上医院，先找准左右对称相同的部位按压，激发出自身强大的自治潜能，这样的治疗不仅对身体没有任何副作用，效果还特别好，尤其适合四肢部位所发生的疾病。

七、轻松排便就是福--便秘症状的一次性解除法
每个人都会遇到便秘的情况。
有的是偶尔便秘，有的人是几天才排便一次。
偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系，如吃了辛辣的食物，或者喝水少，都会引起大便的干燥，造成便秘。
这时，只要改变一下饮食的习惯，大便就会正常了。
要注意的是，有的人长年都是几天才大便一次，可每次大便并不干燥，也不费劲，这则是个人体质问题，不算便秘，更不需要进行专门的治疗。

有的人已经很注意饮食了，蔬菜、水果吃得不少，水也喝得够量，还积极地锻炼身体，常做按摩，可还是便秘，那又是为什么呢?
我们先来看看容易患上便秘的都是哪些人群：

1.老人易患便秘：
在60岁以上的老人中患便秘的人数已达20%
2.女士易患便秘：
男士与女士患便秘的比例是1：
4。

3.孩子易患便秘：
很多孩子都存在大便费劲的现象，而且这种情况在逐年上升。

4.体质虚弱久病、长期卧床、行动不方便的人，患便秘的比例最高。

可以说，患便秘的人群就是「老弱病线」：
老人气血衰竭；女士又普遍比男士身体虚弱；孩子身体弱小，尚在发育之中；久病卧床不起的人更是气血两亏、经络不畅，这说明便秘的真正原因是「虚」和「弱」。

便秘这个毛病，由于我自己并没患过，所以从前并没有重视过它，而对它有深刻认识是源于我的儿子小时候的便秘。

儿子生下来后第一次便秘是出生后2个月，接种过卡介苗以后连续3天都没大便。
于是赶紧把他抱到医院去看，医生说孩子小，建议不要用任何的药物，用开塞露就可以了，用后一个星期大便才解了。
过了半个月后又要吃糖丸，打「百破针」，当天又不大便了，只好再用开塞露，从此儿子的大便就一直不太正常。
当时我还没有经验，不知道怎样处理，只要遇到儿子两天没有大便，肯定用开塞露帮忙。
儿子大一些后也曾试过给他多吃蔬菜，多运动，但效果都不明显。
有一段时间每天给儿子吃一个西红柿，儿子就能自己大便，可连吃几天，儿子的口水马上多了起来，停了西红柿，口水就能明显减少。
家里人也曾给他吃过香蕉，一吃肯定就能解大便，但我发现他吃过后，就没有胃口好好吃饭，而且我知道香蕉大寒，所以也不敢给他多吃。

每年秋天气候干燥的时候，我为了养生，总会吃黑木耳红枣糊。
这种补品是稀糊状的，利于吸收，而且在火上烧开就可以吃了，营养成份流失得少。
在下午的时候吃上小半碗，能除秋燥、消内火，而且皮肤也会润泽。

儿子3岁时的这年秋天，他看到我在吃黑木耳红枣糊，也要吃，我没敢多吃，只给他吃了3口。
第二天我吃的时候，他又要吃，我又给他吃了3口。
没想到第三天的时候，他自己主动要拉大便，而且拉得非常顺利，大便完全成形，一点都不干燥。
想想这几天的饮食并没有太大的变化，只是吃了他几口黑木耳红枣糊，难道这补品治便秘?第四天又给他吃几口后，一天大便2次，有点稀了，就给他停了。
从此儿子再也没有便秘过，偶尔遇到大便有些干燥的时候，我就及时给他吃上几口黑木耳红枣糊，很快就能恢复正常。

没想到这么简单的食物是治疗小儿便秘的特效药，以后只要遇到10个月以上的孩子便秘，我都会教他们的父母用这一招，个个灵验。
只有一位家长跟我说，我家孩子吃这个东西怎么就不灵呢?我问她是如何制作的，她说是将黑木耳和红枣煮熟后再打碎的，吃后没效果。
我说你做反了，是将黑木耳、红枣生着打碎后再煮，这样就可以了。
她又重新做了，吃后效果马上就出来了。

遇到大人便秘时，我也介绍了这个方子，效果比孩子要差一些，为什么会这样呢?注意观察后我发现，长期便秘的全是身体虚弱、气血两亏的人，看来便秘的根本原因还是在一个「虚」字上。

便秘是由于肠蠕动的强度不够造成的，只要让肠子有足够的力量去运动，就不会便秘。
而要让肠子有力量的最好方法，就是要给肠子「吃饱」，让它有充足的血液供应。

黑木耳红枣粥之所以能治疗便秘，就是黑木耳有凉血润肠的作用，红枣本身有补血补气的作用，所以作用才这样强。

孩子是纯阳之体，不需要吃过多的大补食物，只要给他吃上黑木耳红枣糊，就能及时补虚润肠了。

而成人用黑木耳红枣糊来补虚症，就显得力量不够了，所以有的人当即有效、有的人则不明显。
我想通了这个道理后，遇到那些用这个方子不灵的人，都会让他们吃固元膏。
便秘症状严重的，可以再加上松子仁，同时再让他们配土当归粉，每天1~2次，一次小半勺，同时忌一切寒凉之物，吃进去的食物尽量做到烂、软，再配合适当的按摩，再顽固的便秘都能治愈。

治疗便秘的按摩手法最常用的就是揉腹，每天顺、逆时针各揉100下就能明显地帮助排便。

按摩完后，再喝一杯温开水清洁胃、肠，然后在室内多活动，多走走，很快就会有要大便的感觉。

还有两样食物对治疗便秘也很有效，一个是洋忽，一个是黄豆。
洋葱气味重，很多人不愿意多吃。
其实洋葱的药用价值非常高，它含有的前列腺素能有效地扩张血管，是其它任何植物都不具备的。
常吃洋葱不仅能有效地扩张血管，改善心、脑的供血，治疗心脏病、脑部的疾病，同时还能降血压、降血糖、降血脂，治疗慢性肠炎、痢疾。
一般人吃洋葱后一是「屁多」；二是排便顺畅，甚至有的人吃了洋葱后会拉稀，这都说明它对胃肠的刺激作用很强。
只要经常食用，就能治疗便秘。
可以将洋葱烧熟、烧烂了再吃，刺激性减轻了，但对肠道的作用依然明显，对治疗便秘同样有效。

黄豆吃多了同样是「屁多」，但是新鲜的黄豆，也就是毛豆，多吃后屁不会明显增多，但同样有促进肠蠕动的作用，而且新鲜的嫩毛豆更利于人消化吸收。
老人们最好每天买上半斤新鲜毛豆，连皮洗干净后，将两端的角剪去，再放入锅中加水、少量的盐以及几片生姜，小火煮半个小时，就可以吃了。

有一位老人长年受高血糖、高血压、便秘等病症困扰，他听了我的嘱咐，从毛豆上市的四五月份一直到下市的11月份，每天吃半斤的水煮毛豆，半年下来，血压、血糖全部降到正常，而且长年的便秘也消失了，以后他就每年坚持吃半年的新鲜毛豆，身体一直非常健康。

还有，便秘与运动也有直接关系，那些热爱运动的人是很少便秘的，所以只要多运动，就能远离便秘困扰。
老人不便运动，可以多散步，每天散步不要少于一个小时，不但能舒经活络，也能治疗便秘。

八、网上求医记：
清除牛皮癣和湿疹-花椒、生姜加经络的神奇
XX：
马老师，请您讲一讲牛皮癣的治疗和保养方法。

马悦浚：
牛皮癣的治疗是比较复杂的，不知你问的是孩子还是大人?
XX：
马老师，是这样的，我17岁患病，今年37岁，目前后背两侧、手臂和大腿上较多。
20年来我基本上不喝酒、不吃牛羊肉和海鲜，很少在外洗澡，夏天也很少穿半袖的衣服，生活中有诸多痛苦和不便。
请马老师给予指导。

马悦凌：
治疗牛皮癣一般应该在夏季。
病人每天要喝生姜煮的水，再将一两花椒碾碎，放在一斤高度酒中浸泡半个月后，每天在患处多擦几次，等病人感觉内热大时，可以在病人的背后刮痧，从心俞穴往下刮到肾俞，再在病人的腿上的足三里穴刮到解溪穴，痧最好出透，2~3天后病人身上的牛皮癣会很快褪去，然后再运用食疗补气血，忌掉一切寒凉的食物，经这样治疗后的病人，以后不会有大的复发，只是身体虚弱时可能会有小范围的复发。
而冬天要治疗此病，只能慢慢来：

1.将生当归碾碎成粉，每天在饭后吃上一小勺，如嫌中药味重，可以买些空的胶囊，装入胶囊内服用，每日3次，每次3粒。

2.每天背部撞墙或者撞树30分钟，通经络，降虚火，这样再吃当归时就不容易上火。

3.每晚临睡前用温水泡脚，最好用桶泡，泡到全身微微出汗就可以了。

4.饮食上同样要忌寒凉的食物。

坚持半个月，牛皮癣就会慢慢消退，长期坚持下去，自然就会好多了。
当归粉每天吃1次就可以了。
按这些方法去做，你还会发觉人变得很有精神。
我教你的方法不能只挑几样来做，必须完全按我说的去做，那样效果才会好。

XX：
马老师，我儿子自两岁以来一直被湿疹困扰，夏天尤甚，看过中医、西医，各种药都用过，没效果。
儿子现在已经3岁零8个月了，也像我一样，浑身痒，能抓到的地方都被他抓烂了。
看着孩子受罪却无能为力，心中苦恼可想而知。
您提到的当归粉，小孩子也能服用吗?有什么需要注意的吗?
马悦凌：
孩子不能吃当归粉，但可以吃固元膏。
3岁以内的孩子每次吃的大约是一个红枣大小的量，3岁以上的孩子可以酌情稍加一些。
每周再吃2~3次的红烧鳝鱼，多吃黑米糊，同时不要让孩子吃大寒的食物，坚持一段时间，孩子的血足了，身体的寒湿轻了，湿疹就会消退。

XX：
马老师，我服当归粉已经一个星期了，按您的指导我每天都在坚持，效果非常好。
以前到了冬天，身上的癣就开始发红、掉皮屑，人也坐立不安，腰痛腿乏的，休息一夜也不解乏。
接受您的治疗一星期后，现在全身上下暖暖和和，腿脚不乏了，身上的癣不再掉皮屑，开始变淡。

马悦凌：
很高兴看到你身体出现的明显变化，再坚持一个月，我相信你身上的牛皮癣就会基本消失，体质也会明显增强，许多的小毛病都会没有了，这就是综合调理的效果。

XX：
这是我接受马老师治疗的第二个星期，这段时间没有像上星期那样明显好转，而且又有了一些皮屑，咽喉右面发紧有火，右鼻孔不通气。
今天早上背部撞墙和以往不同，头部有汗，口中津液也多，但半小时后右鼻孔症状减轻。
现在咽喉右面发紧、右鼻孔不通气的一些症状基本都消失了，这么寒冷的天气(零下15℃左右)不觉得冷，参加体育活动后身上也容易出汗了。

马悦凌：
最近有没有吃河鱼、河虾?如吃了河鱼、河虾的话，多半会出现上述症状。

XX：
马老师，在单位元旦聚会时，我的确吃了一些河鱼。
除了河鱼、河虾不能吃，还有其它需要忌口的吗?
马悦浚：
你可以自己找规律，只要牛皮癣又加重时，就回想这几天吃了什么东西是与以前不同的，多注意观察几次，就叫以发现哪些食物对你不适合，下次就尽量避免吃这些食物。

XX：
马老师，经过您的指导，我的牛皮癣已经好了一大半，在这个春季也没有复发，我想就快痊愈了。
另外请问当归粉可以长期吃吗?
马悦凌：
牛皮癣需要长年坚持治疗。
只要是慢性病，像高血压、糖尿病、各种皮肤病等等，都说明患者的身体与正常人相比是相当虚弱的，而饮食、心情、体质等都会对病情产生影响，很可能一次感冒就能使旧病复发。
所以，要想让慢性病一下子完全治愈，永不复发，是不可能的，但只要找出每次发病的规律，并不断地做好预防，复发几率就会大大减少，每次复发的程度也会是轻微的，不至于给健康带来重大影响。

当归粉没有副作用，可以长年吃，至于吃的量，你可以根据自己身体的情况和气候变化的情况进行调整。

九、保证人体的粮道畅通无阻--消化道各种溃疡的及时消除法
在同等的生活环境下，为什么有的人经常会生病，而有的人却一直很健康呢?这与人自身的身体素质和抵抗力的强弱有很大的关系，也与这个人全身皮肤的完好无损以及整个消化道黏膜的无溃疡有直接关系。

有人曾做过这样的实验：
给小白鼠喂养的饲料里加入了甲肝病毒，一段时间过后，那些小白鼠并没有患上甲肝，科研人员又将一些小白鼠的口腔弄破，再去喂混有甲肝病毒的饲料，那些弄破了口腔的小白鼠都患上了甲肝，而口腔黏膜完好无损的小白鼠，依然非常健康。

由此看来，只要我们我们每个人从口腔、食道、胃、肠到肛门都没有破损，那么病毒侵入我们身体的机会就少了很多。

怎样让我们的整个消化道黏膜完整无损呢?一是按照保护胃肠的方法去做，就能很好地保护好胃肠，二是要及时消除整个消化道上任何一处溃疡。

1.治疗口腔溃疡：
口腔有溃疡时要看舌苔、舌质，舌苔不发白，而舌质发红，说明是吃的东西上火，从而引起了口腔溃疡。
这时最好是将生西红柿去皮后，切成小块，拌上白糖，连吃2次，溃疡就会好了。
因为西红柿是所有蔬菜水果中含维生素和矿物质最多的，治疗内热上火，效果特别好。

有的人口腔溃疡反复发作，是因为身体亏虚和寒湿较重，这种人舌苔多数发白，这时，一是要在饮食上忌掉所有的寒凉，二是用艾叶煮水泡脚，将虚火引下去，一般泡1~2次后就好了。

一次，我在路上遇到一个朋友，听她说话很费劲，一看满嘴都破了，她说治了半个月也没治好，听人说吃香蕉泻火，她就天天吃香蕉，反倒更严重了，原来只有舌头上的一处，现在可好，越治越多，连口腔上都满了，而且颈下的淋巴结也肿大起来，这几天正在吃消炎药。

我说你全治反了，口腔溃疡多数是由寒火引起的，是吃了太多寒冷食物或受了凉，不能再吃寒冷东西了，她说，不对呀，现在口腔都破了，再吃那些上火的食物，不是火上浇油吗?我说你就按我教你的方法试一试就知道了。

正好旁边有一家药店，就陪她进去买了2根艾条，我说回家后你用1/4根艾条的量，把它弄碎后用滚开的开水冲化，再加上温水泡脚，最好要泡到身上发汗，这样就能将寒火引下来，同时还能驱寒。

第二天，她打来电话，说我教的方法真灵，昨天第一次泡完后，口腔内的疼痛就减轻了，晚上又泡了第二次，今早起来口腔内已经不痛了，早上吃饭也没受影响。
我告诉她以后还是要少吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，每天用温水泡脚，这样你的口腔溃疡就永远不会再犯。

另外，发生口腔溃疡时可以将维生素C片碾碎，撒在溃疡的面上，效果也很好。

2.胃、肠的溃疡：
最简单、有效的治疗方法就是每天早晨空腹时用一碗生姜水冲鸡蛋喝下，能营养溃疡面，去掉胃肠的寒气，并能活血。
严重的可以在下午空腹时再喝一次，坚持喝上一段时间后，胃、十二指肠、结肠上的溃疡都能治愈，但同时记得要忌掉寒凉的食物。
〈生姜鸡蛋水的作法：
先打一个鸡蛋搅匀放在旁边，另外再切4~5片生姜。
然后把生姜片、半勺红糖〈又称黑糖〉和一大碗的水一起煮5~10分钟。
最后再用这碗热腾腾的姜糖水冲鸡蛋，把它冲成姜糖蛋花汤，然后趁热喝下。
〉
3.痔疮：
防治痔疮最简单有效的方法就是每次大便后一定要用冷水洗肛门，不能用热水，因为用冷水洗不但能清洁肛门，还能使肛门收缩，防止由于大便引起的肛门发胀和下垂。
只要坚持这一种简单的方法，就能不得痔疮，得了痔疮的人坚持这个方法也能减轻痛苦。