轰轰的成语:转】 高血压自诊自疗祥解

自诊自疗祥解
第一节---自我诊断
    （一）测量血压：
     测量两个胳膊的血压，一定要测量两个胳膊的血压；
（1）一般情况下左胳膊会比右胳膊高5个点作用，从解剖图上一看，大家就明白，因为左胳膊走的是“近路”，所以从生理角度来看，左胳膊会比右胳膊高点；但目前大部分人的右胳膊会比左胳膊高5个点左右；这又是为什么呢？我们的行为活动多以右胳膊为主，右胳膊活动的频繁，右胳膊使用的劲也大，这在人体病变上称为“右旋现象”（脊椎的变形也多以右旋为多，半身不遂的形成也多与右旋原理有很大的关系）；所以右胳膊的循环就比较通畅，血压就会比较正常；而左胳膊活动得少，循环就容易出问题，所以一般的表现就是左胳膊要比右胳膊高低个点左右；这是因为大多数人的左胳膊循环比右胳膊差，“瘀堵”严重；为什么中风患者一般多数都是左边半身不遂呢？就是这个原因；很多人认为半身不遂是突然发病的过程中形成的，其实是早期经络就有了瘀堵，随着病情的恶化演变积累到一定程度而造成的；也就是说，突发事件的发生，是量变到质变的结果，并不是突发事件的过程中形成的半身不遂；中医把中风分为“中脏府”和“中经络”，就是这么理解的；从这个意义上讲，半身不遂的患者，有相当大的一部分，并不是脑神经压迫的行为不利；所以大多数患者的康复可能，并不是我们相信的那么悲观；很多人选择放弃，放之认之，是太可惜了；或者只依赖于吃药来试图使病情好转，希望是很渺茫的；即使有的患者，因为药物的力量要疏通已经严重瘀堵的经络，效果是微乎其微的；即使病情有所好转，并不是药物的功劳，而是锻炼活动的结果（一定要加强锻炼活动）；这个很好验证，大家在有问题的经络上采取按摩、刮痧、拔罐，一定要配合温灸，很快就会有明显的变化；只要见轻，我们就坚持，最后的胜利一定属于我们；怎么判断哪些经络的瘀堵呢？就在活动不灵的胳膊或者腿上找病点：感觉（酸、麻、疼、痛、肿、胀），活动（无力、不听使唤），症状（结节、僵硬、冷没温度）；按照我们的理疗，把经络打通，我们就会重新成为一个活蹦乱跳的正常人；
另外，为了防止经络的瘀堵，我们也要多用左手干事情；平常有意识地多用左手，不是很急的事，能用左手解决的问题，尽量用左手，这还能防止脊椎的病变；很多颈肩腰腿疼的朋友，采用这个办法试试，肯定会有意外的收获；
    2）如果两个胳膊的血压相差悬殊，一个胳膊的血压比另一个胳膊的血压高20--30点以上，那就说明一条胳膊的循环已经“瘀堵”相当严重；通常是右胳膊比左胳膊高很多，这也和上面的原理类似，说明左胳膊瘀堵的严重；左胳膊的脉搏会很弱，甚至很难摸的到；同样，把左胳膊疏通了，脉搏会变得越来越强，两个胳膊的血压也会趋于相同；这种情况的问题都在胳膊的三条阴经上，也就是胳膊的里侧，会有僵硬、结节等上述现象；这种情况下，我们针对的重点是左胳膊，也就是血压比较正常的胳膊；为什么呢？这很好理解，因为左胳膊堵得严重（不通），血液被压向右胳膊；表现出来的就是右胳膊血压高，而右胳膊反而是瘀堵轻的胳膊；把左胳膊疏通了，右胳膊的压力就大大减轻了，我们的“高血压”就不高了；
上面是从经络的来路来处理，如果按照上面的办法，降压的效果不明显，那么我们就要在经络的回路找问题；这是一种个别现象，这种情况较少，就是在三条阳经上瘀堵；那么那条胳膊的血压高，那条胳膊就是“问题胳膊”；这种情况是右胳膊为多，除了上述症状外，多了一个特殊症状，就是右胳膊特别疼；象肩周炎一样，但只有一条胳膊疼，在哪里疼呢？在右肩肩井穴前方（锁骨动脉）到肩髃穴这一段；怎么办呢？除了上面的理疗措施外，对这里要特别照顾，除拔罐以外，要多灸；如果还解决不了问题，就要在肩井穴、肩髃穴泻出“顽固”的瘀血；那么不仅胳膊不疼了，我们的“高血压”也就不高了；
这里我再强调一次，无论用什么理疗措施，一定要从经络的下游向上游疏通，也就是逆经疏通，反之可能越疏越堵.

   （二）测试心率：
我们的心率，正常人的应该在70--80跳/分钟，平均为75跳/分钟；心率对血压有什么影响呢？心脏就象一个“马达”，它跳得快，血压就升高；它跳得慢，血压就降底；降压药的一种，就是以降低心率来达到降血压的目的，倍他乐克就是代表；问题是，如果我们的心率是病理性过快，那么用降低心率的办法还能说得过去；但是目前很多高血压的患者的心率，特别是高血压初期，并没有发展到过快的地步；为了达到快速降压的目的，很多人就吃上了降低心率的药物；那么你第一个反应，就是浑身没劲，浑身说不上来的难受，这时候再看自己的心率，给降到60以下；心率要保持在正常范围内，如果低于了正常范围，就更容易导致全身供血不足，心脏也会供血不足，心脏工作效率降低，全身营养供应降低，从而进入恶性循环；当我们把经络疏通了，循环打开，血压就会真正降下来，同样心率也会慢慢趋于达到正常范围；在我们治疗的高血压患者当中，有这种情况的，心率最后都达到了正常；我在《高血压病考》里也讲过这个重点，达不到“心率过速”而吃降低心率的药，心脏工作效率就会大大降低，全身（血液循环）营养供应就会大打折扣，所以会浑身没劲，这也是诱发“血栓”的罪魁祸首；那么，什么情况下才算心率过速呢？一般90跳/分钟---110多跳/分钟以上，才要考虑吃降低心率的药，降到70--80跳/分钟为佳，再低就危险了；

  （三）观测脉搏：
脉搏是怎么形成的呢？这是一个很普通的显现，可很多人可能没考虑过这个问题；心脏射血（压向血管），形成的冲击，就形成了脉搏；所以从脉搏上可以判断人体内里的很多问题；中医“望、闻、问、切”的切，就是号脉诊断；脉诊当然很复杂，我们没必要研究的很详细，这里我们只要了解两点就可以了；如果脉搏较弱，可能有两个原因；一个是心脏有问题，心脏射血量少，或者心脏跳动缓慢；如果我们年轻，心脏跳动和射血均正常；那么就是第二个原因，循环瘀堵；那么两条胳膊肯定有瘀堵现象，也可能是左胳膊，也可能是右胳膊，也可能左右都有；那个胳膊脉弱，那条胳膊不通畅；两条胳膊脉搏都弱，那么左右都要找问题；僵硬、结节（或者颗粒）、秥连等；表现的症状：伸举不利、按压疼痛、酸麻无力、头疼头痛；另外，还有一种情况，就是脉搏特别强，这说明颈椎（向头脑供血）或者腰椎（向下体供血）有瘀堵；那么我们就有了明确的目标，排查颈椎和腰椎.

第二节---特征血压的处理
我们正常人的血压，高压和低压的压差，一般是40--50，这也可以称为“正常压差”；而患高血压的人，所表现的压差就不一样了，会有好几种情况；我们也可以根据这些症状来判断究竟哪里出现了“不通”：
   （1）高压过高，比如180--100或者150---80；这就是典型的“压差大”高血压，这种情况，现代医学比较共识的原因是“动脉血管硬化”；但这种说法很牵强，也许只是个别现象，我在《高血压病考》里已经明确进行质疑；那么压差大究竟是什么原因造成的呢？主要就是动脉瘀堵严重，这个原理我在《高血压病考》里已经说的很明白，所以这种情况，要寻找动脉血管的瘀堵点；一般在双胳膊，或者在颈椎；另外患糖尿病的人，一般压差都大；所以高血压伴有糖尿病的患者，血压降下来的同时，血糖也会下降；还有一种情况，就是血液秥稠的高血压患者，压差也会大；怎么判断血液秥稠呢？除了医院体检外，我在《轻松告别亚健康》里讲过，用一个手的大母指推另一个大母指肚，如果颜色发暗、发青、发紫，并且送开后恢复缓慢，就是血液秥稠血脂高；
   （2）低压过高，比如110--90或者130---100，这就是典型的“压差小”高血压；我们讲过了，造成低压过高的情况，在于静脉毛细血管（微循环）瘀堵；这种情况，一般在于双胳膊、颈椎、腰椎，刚才探讨脉搏时已经讲明白了；
   （3）两条胳膊相差15--30，这是典型的一条胳膊瘀堵；也最能说明高血压的形成原因，很多人都不知道量两个胳膊，如果测量两个胳膊，很多高血压患者就会发现这种奇异的现象；大家也就会明白高血压到低是怎么回事了，也就明白我的说法是对的.

第三节---常规理疗步骤
1，理疗时间：一般掌握每天1小时左右，主要是看患者身体状况，强者可适当长点，弱者可适当短点；
  2，理疗内容：一般掌握每次做三项：刮痧或者拔罐20--30分钟，贴敷加温灸20--30分钟；
  3，理疗强度：头几次理疗以轻为主，不要感到不舒服或痛苦；特别是刚学习的朋友，对理疗技巧还不熟练，边学边用，要循序渐进，慢慢加大力度；
  4，注意事项：理疗前后注意多喝水或者红糖水，也可以配补虚茶：当归、黄芪，打碎沏水代茶饮；可加红糖，如果自己血虚，当归比例可加大点；如果气虚，黄芪比例加大点；这个办法也适合正常人饮用，把料材放到保温瓶里，倒入沸水闷一两个小时，一家人都可以当水喝；理疗期间，还要注意加强营养；
  5，常规程序：（只作参考，可灵活调整）
（1），开背刮痧20分钟+敷药+灸疗20分钟；颈、肩、督脉、膀胱经、心肺区、肝肾区、双肋下；痧消得快者为循环好，杂质少，一般痧消就可进行下一次；
（2），颈背拔罐20分钟++敷药+灸疗20分钟；定罐顺序：颈345、大椎、风池、风府、肺俞、心俞、阙阴俞、肝俞、肾俞、命门、腰眼、长强；根据患者情况，体质弱者可每次拔10分钟，休息一会儿再拔10分钟；第二遍也可以不在原穴位拔，与原来穴位交叉（插空）也行；有出泡者，可减少留罐时间，改为多拔少留；
（3），火罐闪背5分钟，留10分钟+敷药；两次，也可先闪督脉，后闪膀光经，也可同时闪留；主罐定罐次序：命门、腰眼、肾俞、肝俞、阙阴俞、心俞、肺俞、大椎、颈345；也可以参照第2项，闪火罐也可改用涂刮痧油轻走火罐，主要是针对肌肉秥连较重者；罐癍黑者为重，以中度罐癍为限，癍消可做下一次；
（4），双胳膊刮痧（一般血压双胳膊不一样的，以血压低的胳膊为重点，以脉弱的胳膊为重点；一般在心经上的肱二头肌区域有结节者，可重点多刮几次，也可拔罐，直到散开；在肺经尺泽穴附近疼痛，作为重点，多刮几次，也可拔罐，直到疼痛消失；
（5），双胳膊拔罐：主罐定罐次序，大陵、内关、依次上排；对于疏通胳膊，特别是双胳膊不一样的患者，最好的办法就是多刮几次痧，把重点区域打开；所以要按照经络排罐，根据患者胖瘦选择罐的大小，主要是三条阴经；
（6），疏通下肢循环，用经络治疗仪，穿鞋，选择"足疗"键，开始先开低挡，适应后逐渐加大，以能承受为限，每天一次，每次30分钟；
6，重点说明：（轻度患者不用）
（1）刮痧的应用：主要是解决浅表"瘀堵"，对病情较轻的患者效果明显；开背刮痧，看出痧情况，痧重的地方是重点，目的是找出重点，做一次就可以了；痧退后也可再刮一到两次，目的是把浅表部位的毒素杂质清理出来；
（2）拔罐的应用：主要是针对瘀堵严重，病点较深的患者，采用拔罐，一点一点向外排拔；原理我在《拔罐心得体会》里详细讲；背部拔罐，在刮痧找出的重点部位留罐20分钟/次，让皮肤出泡最好；在肺俞、心俞、肝俞、肾俞留罐20分钟，目的是调理心、肝、肾的自我调压功能；
（3）低压高者，说明静脉回血不好，表现症状是头"一拱一拱顶得疼"；象喝了酒以后"冬冬疼"的那样，警惕容易出现血管破裂；主要部位：大椎、风池、风府、后枕叶、心俞、肺俞、阙阴俞、肝俞、肾俞、腰眼、命门；血压降得特别慢者，依次要对这些穴位泻血；低压高主要在静脉，微循环，所以注意身体各个部位的僵硬、秥连，走罐揉开再泻血，低压就会下来；
（4）高压高者，说明动脉供血遇堵，表现症状是"整个头懵懵地痛"；象没睡好觉总是"昏昏沉沉"的那样，警惕血管栓塞；关键经络：心包经，三焦经；重点目标及定罐部位：颈345、风池、风府、大椎、肩井、尺泽、曲池及下两指；血压降得慢者，需要在这些穴位依次泻血；
（5）贴敷，用伤湿止痛膏大小胶布，内垫小一半保鲜膜加同大小药棉涂上"通宝液"药水，象贴膏药一样贴敷，有火热烤灼的感觉,上午贴到下午揭掉；下午贴到晚上揭掉；需要贴的穴位：僵硬、秥连、增生、炎症等地方；
（6）严重者，在身体的部分部位有硬结、肿块、脂肪瘤、"肉猴"等，说明该处瘀堵严重，处理办法依次为刮痧+敷贴+灸疗，拔罐+敷贴+灸疗，严重者最后泻血；
（7）腿部浮肿，疼痛酸麻者，说明下肢循环不好，用刮痧或者拔罐找出重点，加刮、加拔都可以，以腿内侧血海、三阴交、及膝盖诸穴为主，走罐更佳；
按以上方法理疗，三至五天内血压可降20--30个点（汞柱/毫米），轻者基本趋于正常，每天早中晚测量三次，每次测量2--3遍，可根据情况减药量，不可猛停药；10天至15天内基本可以把药停完；后期再做理疗，基本是巩固成果，彻底康复不再反弹；
（8）关于"穴宝"：如果没有，可以用真空罐里的磁头代替；红色和兰色各一个配一对，用时每手各持一个；使磁头接触穴位或经络，主要有点、按、揉等手法；主要穴位依次为：百劳、大椎、风池、风府、颈345节加左右、百会、四神聪、太阳、头维、率谷；每个穴位1分钟，可增减；经络划揉，用穴宝按压梳头样，先轻后重，一般头几次头部一点划就疼，那里疼痛明显，说明那里瘀堵严重；随着理疗也会一天比一天见轻，最后头皮回复到正常状态；点划顺序：督脉、膀胱经、肝经、胆经；每次30分钟；点按百劳10分钟，血压大多能下降10个点，也有不明显者；点完后，可涂敷通宝液，然后灸疗30分钟；这个方案主要针对头疼、头晕者，点划完后，也可全头喷上通宝液，包上贴膜，然后用电热帽灸30分钟；
   （9）关于"经络治疗仪：通胳膊：用贴片贴双大陵、阳池；通腿：穿治疗鞋选"足疗档"；力度以承受为限，胳膊和腿肚子弹动收缩效果更快；此方为血压高康复后长期保健巩固的好办法；
   （10）泡的处理办法：水泡（黄或白），（1）用牙签挑破，然后用脱脂棉将水挤出，用酒精棉球消毒后，涂上红霉素膏（三七粉、芦荟胶均可）；（2）一般情况是等泡掉疤后再在原处拔，对于糖尿病患者可在第二天把泡扎破继续拔5分钟，等黄水出后用脱脂棉挤出，然后消毒涂药；连拔三天，然后再让泡自动愈合；血泡（红或黑），对于心脏病患者或心率过速者也可用此方法；特别是膻中穴，如果有血泡，每次刺泡后要拔两次到三次，将黑血水彻底拔出，胸闷、心绞疼显现才会好转明显.

第四节---关于泻血
我在《高血压病考》里讲到了“泻瘀血”，在瘀堵严重的地方，用刺血针扎眼后再拔罐，会拔出又黑又秥的瘀血；
中医原来就有放血疗法，过去用三棱针或者梅花针扎眼，或直接出，或用手挤，或用拔罐拔；
   我这里讲的“泻瘀血”，既和原来的放血疗法有相同之出，也有特殊的地方；放血疗法主要是针对穴位或病点，深扎把内里的毒血导引出来，疼痛立马减轻；我所讲的泻血疗法，主要是针对静脉毛细血管的栓塞，放出来的瘀血是堵住静脉回口而进不去的“死血”；
   一听我说“泻血”，可能会想到用原来的放血疗法；这就很容易出现误解，如果按原来的办法，不一定有效果，还会造成痛苦；所以，我一再强调，一般人建议不用这种办法；不用这种办法，大部分高血压照样会恢复正常；