神魔天尊各个人物结局:把血压“吃下来”
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 08:10:41
把血压“吃下来”
http://www.39.net 时间:2007年03月02日
高血压患者血压如果控制不好,会引起严重的心、脑、肾的损害。梨园医院心内科主任国俊芳教授介绍,控制血压首先从控制饮食开始。
对高血压患者来说,饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之。根据目前世界上一些国家控制高血压的研究成果,一些营养专家向高血压患者提出了把血压“吃下来”的降压方法:
》》点击进入高血压专题《《
每天吃2-3瓣大蒜是降压的最简易办法。研究调查表明,食用600-900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,早餐时吃此类食物有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉或226克牛奶,五个星期后血压可下降4个毫米汞柱。
橙汁含丰富的维生素C,而血液中维生素C含量越高的人,有助于血管扩张,其动脉血压越低。因此,多喝橙汁也利于降血压。每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、柠檬和其他酸味水果也可起同样作用。
http://www.39.net 时间:2007年03月02日
高血压患者血压如果控制不好,会引起严重的心、脑、肾的损害。梨园医院心内科主任国俊芳教授介绍,控制血压首先从控制饮食开始。
对高血压患者来说,饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之。根据目前世界上一些国家控制高血压的研究成果,一些营养专家向高血压患者提出了把血压“吃下来”的降压方法:
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每天吃2-3瓣大蒜是降压的最简易办法。研究调查表明,食用600-900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,早餐时吃此类食物有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉或226克牛奶,五个星期后血压可下降4个毫米汞柱。
橙汁含丰富的维生素C,而血液中维生素C含量越高的人,有助于血管扩张,其动脉血压越低。因此,多喝橙汁也利于降血压。每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、柠檬和其他酸味水果也可起同样作用。
低血压吃降血压药还会把血压降低吗?
血压高吃什么?
血压低吃什么?
我24岁,血压130/90,过几天要工作体检,能不能吃要把血压降下来?
我24岁,血压130/90,过几天要见工体检,能不能吃要把血压降下来?
请问血压低有什么症状?吃点什么上来东西可以能把血压补上来的?
血压低吃什么能提高血压??
请问:血压忽高忽低不好稳下来怎摸办?
血压低吃什么最好?
血压高不能吃什么
吃什么能提高血压?
血压低吃什么好???
血压低不宜吃啥
血压偏高要吃什么?
血压高怎样吃降压药?
血压高吃什么好
吃什么可以提高血压?
血压不稳应该吃什么药?
吃什么可以降血压?
我感觉血压低,吃什么东西能升血压
吃红枣到底是会升血压还是降血压~``。。。
早上血压最高,吃高血压药降血压形成的血压变化是不是不好
为何吃了血压药后上面的血压会很低,上下血压值很接近
是不是吃口香糖可以啊。可以快些把脸上的肉瘦下来啊??