偶看新闻上海百雀羚公司地址:轻微血稠喝碗木耳汤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:31:02
体检查出来有轻微血脂高，也就是常说的血稠。现在很多年轻人也有轻微血稠的问题，这种情况最好通过饮食来调节：喝些木耳汤，一个月后，血脂就会降下来。
木耳汤的原料很简单：10克黑木耳，一两瘦肉，3片姜，5枚大红枣，6小碗水（煲成汤后剩两小碗）。将泡发好的黑木耳放入6小碗的冷水中，中火煮沸，将一两瘦肉丝或肉片、姜、红枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。
每天吃一次，30天到45天为一个疗程。为了巩固效果，隔几个月就吃一个疗程。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力
木耳汤的原料很简单：10克黑木耳，一两瘦肉，3片姜，5枚大红枣，6小碗水（煲成汤后剩两小碗）。将泡发好的黑木耳放入6小碗的冷水中，中火煮沸，将一两瘦肉丝或肉片、姜、红枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。
每天吃一次，30天到45天为一个疗程。为了巩固效果，隔几个月就吃一个疗程。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力