意外摔伤经过怎么写:学生期末考试阶段如何护眼

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 21:38:05

期末复习阶段是中学生功课负担较重的时期。因此这一时期应注意用眼卫生，加倍保护视力。近日，大光明眼镜坐堂眼科专家介绍了几种护眼方法。

　　一、坚持眼保健。要注意劳逸结合，看书、学习一般50分钟左右就要休息一会儿，且学习间歇时要坚持做眼保健操，多看远处的景物。体育运动和户外运动可使眼球内压下降，有助于预防近视的发生、发展。如打乒乓球、羽毛球使眼睛注视忽远忽近，可提高眼睛的视敏度，消除眼睛疲劳。

　　二、合理采光。阅读光线强弱与近视有明显的关系，光线太强、太刺眼睛，使瞳孔收缩、加大调节，造成眼疲劳。若光线太暗，为了看清书的内容，容易把书拿得更近，时间稍长，眼睛就会疲劳。一般台灯的光亮度，调节时由暗逐渐调亮，当感觉能清晰、毫不吃力地看清楚书上的小字时，光亮度就基本上合适了。

　　三、正确收看电视。对学习电脑的学生来说，不要长时间坐在屏幕前，屏幕不要太亮，且晚上要开台灯操作为好，在复习阶段，要少看电视，并适当地调剂生活。可在每天午餐或午休前，听听轻音乐、流行歌曲等，以便很好地调节情绪，减轻心理压力。

　　四、定期检查视力。视力低于5.0时，应及时采取措施，经过验光后确诊为真性近视时，应及时配合适的眼镜加以矫正。学生应在3-6个月左右检查一次视力，若度数不合适就应及时调换, 广大学生朋友也可以去大光明找专业验配师检测视力，验光配镜。

如何选购护眼灯如何保护眼眼睛如何选购护眼灯？大学生期末考试如何通过？期末考试如何复习？期末考试如何全面复习如何应付期末考试？中小学阶段的期末考试有多重要？除中高考如何选购儿童用的护眼灯? 金达护眼神效果如何? 如何准备期末考试的复习? 如何轻松通过大学期末考试期末考试期末考试期末考试请问视霸护眼灯的质量如何？价格？如何写“护眼小论文”？（最好写出来）嘻嘻~~~~ 我的左眼视力1.5，右眼视力0.2，如何护眼？护眼用的近用近视眼镜如何配? 宜宾市八中06年期末考试学生考号大学期末考试不及格但经过补考及格的学生与那些期末考试就及格的学生有什么区别《军事理论》期末考试考什么？如何复习？《大学计算机基础》期末考试考什么？如何复习？期末考试到了，大学生该如何复习？