偶看新闻三亚旅游心情说说简单:艾灸可以调整内分泌失调
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:11:39
1、 取穴：中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交加隐白
2、 时间和工具：腹部穴位，可以做移动艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好处就在于，你可以插一根艾条，也可以插两根艾条或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起来比较随心所欲，如果没有那么多眼，那么我们想多插几根艾条，就不是很方便了。所以腰腹部我还是提倡用多眼艾灸盒比较够热度，也够力度。那么腰腹部在艾灸的时候，也要循序渐进的，不要一开始就插四根艾条，应该是逐渐适应温度使自己的身体有个适应的过程。开始的时间在20-30分钟，单独的足三里和三阴交在10分钟，逐渐适应，逐渐延长艾灸时间，这些等你操作熟练了，就会知道了艾灸的操作很简单。开始做艾灸，头10天可以连续做，10天算是一个疗程，如果感觉效果不是很明显，在继续艾灸，如果已经有了很好的疗效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。艾灸分为治疗期、巩固期和保健期。那么我们在治疗期内，一定要坚持每天治疗，这个时期视病情而定，有的人治疗期限很长，久久看不到疗效，而有的人治疗期限很短，10几天，就会看到很好的效果，这样的人，有两种，一是对于艾灸敏感，对于经络敏感，自己的疾病也许还没有入经，在我们肌肤 表层比较好调理，最主要这样的人属于艾灸适应的人。二是对于艾灸不敏感的人，这种人往往艾灸了三两个月还没有看到疗效，那么，也是有几种可能，可能是自己疾病已久，病邪已经入经入脏腑，这样的人需要把疾病逐渐引到体表，这个有几个层次，由脏腑引到经，在由经引到络，这样的人，单纯艾灸还不会看到明显的效果，还要加上针灸。拔罐、刮痧甚至放血疗法，补泄结合，才可能逐渐把病邪驱除体外 ，但是这个过程是漫长的，需要坚持的。如果疾病大好了，那么就到了巩固期，这时可以隔天艾灸一段时间，感觉自己的身体没有问题了，就可以一周1-2次，这时期就是保健灸了。
3、 关于情绪的调整：很多想怀孕而迟迟怀不上的人，情绪多是急躁的，越是这样越不利于精子和卵子的有效结合，只有你把急躁的心态稳定下来，不要想 怀孕的事情，反而希望怀不怀都可以，这样，你往往会有意外的惊喜。
关于艾灸石门穴，这个穴位对于是否怀孕也会是一个非常重要的穴位，可是很多资料说，艾灸和针灸石门穴会导致不孕，所以很多未孕的女士都怕艾灸到石门穴。我一直对这种说法持质疑的态度，因为我们曾经尝试过用它避孕，结果事与愿违。近日我们就看到了很好的例证，蒲公英艾艾，自己不想要宝宝，所以在艾灸的时候就没有那么多的忌讳，结果，她反而怀孕了，这对于她来讲 当然不是好事情，可是对于那些急于想怀孕的人来讲，就是求之不得了，所以我还是奉劝那些怕灸到石门穴的朋友，不要太在乎这些。