大众最高端的车:我的百个养生小故事之二十六——疗治腿跛之健腿

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 14:51:54

疗治腿疾能健腿，这没有人怀疑。因为腿疾疗治好了，腿就健康了，当然就达到了健腿的目的。然而，跳舞能治疗腿跛，可能有不少人怀疑。这并不奇怪，让我乍一听也有这种感觉。不过，我和老伴确实是用跳舞这种方式疗治好了腿跛，别人适合不适合，我可不知道。这事要从2009年5月14日说起。这一天早晨，小昆（我们的二媳妇）要从潜江乘坐汽车往厦门（她的丈夫在那）去打工，随身带有衣物用品。我同老伴（当时在潜江给大儿子看家）就送她到长途汽车站，9时许就到了。因为是过路车，据说11时30分才来，我们只好在候车大厅等着。天突然起了冷北风，候车大厅好似风洞口。好不容易等到小昆上了车，这时，我老伴才说双膝关节冷得酸痛。 5月15日以后，我老伴的双腿膝盖疼痛，走起路来一颠一跛，这对于我来说，犹如晴天霹雳。我托着老伴到潜江中心医院去检查，造影没发现骨质增生，验血也否定了风湿，最后，医生说是两膝摩擦骨节发炎。我们对于这个诊断半信半疑，但是还是服了医生开的什么“当归拈痛丸、痛舒胶囊”，什么“双骨三子胶囊、骨筋丸胶囊”，还有维生素片等。膏药用的也不少，什么“万通筋骨贴”，什么“严达正骨贴”，什么“云南白药膏”等。药是在一天接一天的服，可膏药却不行。我老伴皮肤过敏，膏药一贴上就发痒，还得要用半斤生姜捶碎煎水蒸患处才能止痒。就这样医治了两个来月，我老伴走路还是一颠一跛。大儿子他俩三年支教回来了，我为了减轻老伴爬楼梯（六层还加一个架空层）给腿带来的痛苦，同老伴于7月19日回到了王场中学。回到王场中学后，一个来月的时间，我老伴的双膝疼痛慢慢消失了，走路也不颠不跛了。这是什么原因呢？可以肯定地回答，没有服胶囊一粒，没有贴膏药一片，而只是每天晚上跳30来分钟的舞蹈。记得那是7月20日的晚上，老伴跛着腿同我一道到学校环形跑道去散步——也许她是约好了去学跳舞。王场中学的女教职工，年轻的、年老的，从2月份开始就学跳健身舞了。那天晚上，他们在综合楼前广场上跳，我记得跳的第一只舞是《十送红军》。我和老伴本来不会跳舞，但是，我老伴喜欢热闹，虽然腿跛，也想跳跳舞来活动活动腿。当晚，我和老伴学习了《十送红军》的两个动作（当然这是开的小灶，是一个老师单独教的），我怕老伴腿疲劳，加重腿疾，于是就劝她上了楼。也是因为年纪大了，老伴于是叫我把今晚学的两个动作边舞边写下来，于是，我的养生日记里就有了舞步的记录。7月27日，好不容易学完了《十送红军》这只舞。以后，我和老伴天天晚上就学习跳舞，边学边跳边写下来。一直到10月1日，我俩学会了10多只舞（养生日记中有记载）。因天气转凉，我劝老伴就在家里跳，并把餐厅腾出来做舞厅。就在这以后，我开始学习电脑了。其实，我在2002年5月就买了一台长城牌电脑，都是两个孙子把弄着，我从来没摆弄过，连开机都搞不好。这次为了我和老伴在家跳舞，我下了决心，还又买了一台惠普电脑。学会了开机后，就开始学习从上网的新电脑上下载舞曲复制到没上网的那台旧电脑上，继而，又学会下载复制舞蹈，而后，我和老伴跟着复制的舞蹈自学自跳。这两年下来，我们已经跳会了大几十只舞。现在，我们把喜欢听喜欢跳的，每10只编一组，每晚跳一组，大约40分钟，从没间断过。跳舞，我老伴的腿全好了，现在，还能自然盘腿练功了。我呢？说了半天，还没说我的腿蹶哩！下面我想摘录一则我的养生日记的片段来说说。 2009年10月2日这一向很懒笔，从8月到今天，我已经有三次下楼时，出现腿跛现象，但是，每次没几天就好了。然而，这是一个信号，我必须时刻重视腿的锻炼和保养，否则，真正腿瘸了怎么办？这是我这则日记的开头一段，记录了我已经出现了偶尔的腿跛现象。现在，我的腿怎么样呢？越走路越有劲，越跳舞越轻松。既然如此，那为什么写疗腿跛要以老伴的为重点写呢？这是因为老伴的病情比我重，再则，跳舞疗腿病也是因老伴的腿跛而采取的措施。现在，老伴的腿疗好了，我偶尔出现的腿跛也好了，相比之下，跳舞疗治腿跛，我老伴的病情好转更具有说服力。

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