体内重金属做什么检查:欲要松腰先松脑

什么叫松脑？就是把脑子里的一些想法放下，具体到松腰，是要把那些不利于松腰的想法放下。例如：松腰没那么容易，没有一万个小时的练功积累甭想把腰松开。又如：你瞧有几个人真正把腰弄开了，这事不急，慢慢来吧，水到就会渠成。再如：当年那帮小子有那么好的练功条件也没能把腰松开，如今咱们就更没戏了……

记得当年练功，也曾产生过要松腰的念头，但周围的人添柴火的少，泼冷水的多。当时不知道是谁推出了这样一个论调：就是让你专业练上两年，也未必能把腰松开。这种论调不但在同伴中流传，而且还得到了教功老师的认可，这就要了命了，脑子里一旦锁定这个信息，松腰就变成了一种奢望。虽然那时候也练蹲墙也站庄，却没有人把它描准松腰这个目标，实际上，蹲墙和站庄都变作了一种漫无目的的练功。

我翻看了一下当年的杂志，看了半天只找到一篇站庄体会，里面压根就不是谈站庄松腰的，里面谈的是“顺其自然的状态，然后体察身体里边，体察身体周围，体察虚空。”收获是“通过站庄，我的练功模式和生活模式有了一定的改变，使二者都归于自然。”蔡同学看了可别生俺的气，套用一句俗话，这叫不是你的错，是社会的错，哈哈。当时确实是没有练松腰的动机，这与教学安排有关，更与大家头脑里对松腰的消极想法有关。

如今要想松腰，就得吸取过去的经验，从内心里先重视它，然后才能更好地战胜它。这个“欲要松腰先松脑”的观点是符合整体观原理的，整体观认为人是形气神三位一体的整体，其中神为主导，神一动形气就随之变化。当我们坚定了松腰的意愿以后，生命活动就会更有效地向松腰的状态变化发展，这也是“以理作意”和“以理开窍”的一种表现形式。历史上许多大德都是这样教学生的，先明理后练功，就会事半功倍，又叫擒贼先擒王。 (老平2005-12-19)