极限挑战官网微博:大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀-大成拳传人王建民-搜狐博客
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 09:42:15
2010-03-12 | 大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀
标签: 王芗斋 大成拳 秘诀 站桩 体育有些大成拳爱好者,老是喜欢四处打探所谓大成拳站桩的秘诀,而且听见风就是雨,甚至不惜代价盲目以求,结果得不偿失,绕来绕去还是绕回到起点。有关站桩的文章,上网一搜就一大堆,究竟以谁说的为准呢?当然是大成拳宗师王芗斋先生。
王芗斋先生告诉我们:“用工时,莫发急,应找个适宜的场地,利用大树的吸炭呼氧,和紫外线的杀菌力,再凝神静气的站立,身躯宜直,两足分开与肩齐,混身关节都含着似曲非直意,内空洞外清虚,两手要慢慢的轻松提起,高不过眉,低不过脐,臂半圆腋半虚,左手不往鼻右来,右手不向鼻左去,往怀抱不粘身,向外推不逾尺,双手变化在范围里,不计好坏之姿势,更不重势之繁简与秩序,须体察全身内外得力不得力,守平庸,莫好奇,非常都是极平易,研学术从不分今古和中西,这种运动也算真稀奇,因为世人多不知,不用脑,不费力,并不消磨好时日,行站坐卧都可练习,这里边蕴藏着许多精金美玉,和无限的神思钻研起来生天趣,有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力,锻炼的愉快难比喻,飘飘荡荡随他去,精力充满神不疲,注意顶心如线系,遍体松静力如泥,慧眼默察细胞系,如疯如颠如醉如迷,蓄灵独存悠扬相依,海阔天空涤万虑,那管它日月星球都转移,只要你肯恒心去站立,自有你想不到的舒适,这就是前辈不传的诀秘。”
当然,这只是大成拳站桩的秘诀,也是大成拳登堂入室的根本法门,只有过了这一关,才能更好地习练试力、试声、发力等内容。然而这些内容,非明师身传口授慢慢点化恐难得其要。
大成拳的站桩
关于大成拳(意拳)的问题
练习过大成拳的朋友请谈一下对大成拳的认识
意拳(大成拳)技法
谁知道北京大成拳的地址?请告诉我!
有练意拳〔大成拳〕的吗?有几个问题请教;;
河北王选杰大成拳研究会是什么时候成立的
大成拳简介谁了解啊
关于大成拳 请大家赐教
集历代儒家思想之大成的大成是什么意思?
大成小爱的歌词
大成小爱的mtv
大成拳与意拳的区别是什么?我国的传人有多少?
大成拳基础联系? 怎么可以自己锻炼好,有点基础的情况下
大成拳练习如何练?有临沂的高手么?谢
心意六合拳,形意拳,大成拳,哪个技击性更强?
大成学校
上海大成书局的唐诗三百首注疏
上海大成书局的唐诗三百首注疏
菏泽巨野的大成中学怎么样?
大成基金今天的净值是多少呀?
电子科大成都学院的进!
喜欢《大成小爱》的请留言!!!!!!
从川师到电大成校的路线~---~