对指导老师的感谢话语:经典健康语录
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 21:09:31
一个中心:
以健康为中心,健康不得病,个人少受罪,家人少受累,节省医药费,造福全社会。
两个基本点:
糊涂一点,潇洒一点。
不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事;站得高一点,看得远一点,心胸宽一点,肚量大一点,这样做人、做事都好办。
三大作风:
助人为乐,知足常乐,自得其乐。
助人为乐是最大的快乐。知足常乐、自得其乐,人要是倒霉了,也要高兴,你现在倒霉,意味着光明就在前面。
四大基石:
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
四大基石的核心就是古人说的"适者有寿"。"适"指适度、适当、适应。适度是凡事不过分、不过激、不走极端;适当是指把握好事物与环境之间的全方位、多角度、多层次的关系;适应是指随着外界环境变化,自身也要跟着相应变化,好与时俱进。
心理平衡,关键是平衡。这种平衡并非心如枯井,更非麻木不仁,而是一种理性的平衡,智慧的平衡。喜怒哀乐,人之常情,但切勿大喜大悲、大惊大恐。
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