国外校园暴力:牛奶玉米粒

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 02:02:00

牛奶玉米粒

 

牛奶玉米粒一道甜品,很养胃的哦~~牛奶:含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。新鲜玉米:含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效。

 

 

【牛奶玉米粒】

材料:新鲜甜玉米两根,250ML原味牛奶一盒;

做法:

1、玉米先斩断再劈开,就可以很方便的一排排把玉米粒剥下来了;

2、取小锅子将玉米粒加少许水煮熟,然后倒入牛奶小火煮5分钟就OK了!

 

 

提示:

*一定要用新鲜的玉米粒子,水分足,口感香嫩,奶味很浓,用勺子舀着吃很不错哈~

*家里有果汁料理机的话将它搅成糊糊,就是平常在外面吃的那种死贵贵的奶味玉米汁了,味道很棒。