偶看新闻东风怎么样:紫苏泡酒治失眠
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 17:30:32
紫苏泡酒治失眠(1/1)页
山西读者洪先生：有一阵我经常失眠，每晚难以入睡，有时半夜醒来，就再也睡不着。朋友告诉我一个方子，用紫苏叶泡酒，大家不妨一试。具体做法是： 首先，将500克紫苏叶洗净、阴干；准备4升30度左右的低度白酒；把紫苏叶和1千克的冰糖放入酒中。阴凉处存放两个月就可饮用。每晚喝一小盅，坚持两 周，我的失眠问题就解决了。 北京中医药大学东直门医院老年病科姜良铎：紫苏是一种一年生草本植物，其叶味辛性温，归肺脾经，芳香升散。 紫苏叶具有安心宁神和镇静的作用。清代的《本草崇原集说》中有记载，紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果。低度酒不仅能助紫苏药力发挥，同时也有一定的诱眠作 用。如果把此方中的冰糖替换成蜂蜜或者大枣，效果可能会更好。这样可以兼治干咳、预防风寒感冒。