刘彻与卫子夫:番茄牛腩汤——缓解节后饮食综合症
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/11 18:04:10
番茄牛腩汤——缓解节后饮食综合症
材料:
牛腩,番茄,油菜心。
调料:盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶。
做法:1、牛腩放在清水中浸泡,泡出血水,然后冲洗干净,放入锅中焯去血沫,取出备用。
2、西红柿洗净,放入开水锅中烫一下,然后取出去掉外皮,切成小块。
3、取来汤锅,注入清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入一部分番茄块,加入葱段,姜片,大蒜,料酒,八角,香叶,开锅后转小火慢慢炖制1个小时。
4、一个小时后放入剩下的一部分番茄块,再加入些盐,生抽,继续炖制半个小时就可以关火盛出了。番茄分两次放入,既能喝到溶解到牛肉汤中的番茄汁,又能吃到完整的番茄块。
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